kurcze dopiero teraz luknołem nie dla ciebie doping skoro w suplementacji założyłeś temat czy nie spadnie ci masa po HMB nie masz zielonego pojęcia o suplach i odżywianiu tak więc doping nie dla ciebie a metka jest bardzo dobra ale jak się jadło do tego pączki i chipsy to g**** dała.
[...] obłędne. Człowiek się po prostu przyzwyczaił. Jakoś tak stało się czymś normalnym, że było się na haszu albo na kwasie. Przestało to być źródłem nowych przeżyć. Wtedy ktoś z paczki przyszedł do klubu i powiedział: Ludzie, mam coś zupełnie nowego, efedryna. Prawdziwy obłęd. Wzięłam dwie pigułki efedryny, taki środek pobudzający, nie wiedząc [...]
Moja poprzednia B.SLABA dieta: 7:00 bialy ser poltlusty 100 g zwykla bulka 10:00 chleb zytni pelnoziarnisty 200 g bialy ser poltlusty 150 g 13:00 Tutaj czesto jakies paczki, jakies inne ******ly (bo wtedy jeszcze chodzilem do szkoly), jogurty 16:00 Makaron 200g Piers z kurczaka 150g 17:00 po treningu 2 banany 21:00 Tunczyk w sosie wlasnym 370g [...]
[...] - 35,00zł Olimp Vita-Min Multiple Sport® 60 kap. - 26,50zł Olimp VITA-MIN PLUS® 30 kap. - 12zł ale jak dobrze poszukasz w sieci to za 31.50zł masz 3 paczki co daje ci 90 kap., a moim zdaniem ten zestaw witamin jest w zupełności wystarczający... ponieważ z diety także dostarczasz witaminy jak i minerały a więcej to nie [...]
Sniadanie: płatki owsiane ok 100g+ mleko ~400ml jogurt 330ml orzechy wloskie 40g 2 sniedanie szkola 2 paczki kanapka z twarogiem i szynka do popicia jogurt 150ml rodzynki Obiad 100gr gotowanego na wodzie ryzu + jakies mieso(przewaznie piers z kurczaka lub indyka/udko - gotowane lub smarzone) + jakas surowka np z marchwi Przed treningiem to [...]
Widze ze jest wielu zwolennikow jednych i drugich witamin jednak ja zakupilem olimpa tak jak radzil Sargas poszukalem w sieci dobrego sklepu ktory ma 3 paczki za 31,50 Sargas mozesz juz cos powiedziec o tej witaminie C olimpa?
[...] POSILKIEM, CHOC LEPIEJ ZAMIENIC ZIEMNIAKI NA RYZ PARABOILED, KASZE, MAKARON RAZOWY, PLATKI OWSIANE, EW. CIEMNE PIECZYWO IVwariant:ryż z sosem BRAK BIALKA Vwariant:zupy z paczki takie jak knor,amore pomidoro,diabolo etc TO NIE POSILEK -Najczęsciej na obiad jadam kotlety+ziemniaki albo dowolne zupy Kolacja -kolacji wcale nie jem bo to [...]
Spotkałem się z ciekawą teorią na temat cukru (w postaci słodyczy). Pamiętaj, że słodycze to coś więcej niż cukier, to też całkiem pokaźna dawka tłuszczy i to niekoniecznie tych potrzebnych. Wręcz przeciwnie, bardzo często to tłuszcze trans (dokładnie izomery trans kwasów tłuszczowych), o których możesz poczytać tu: [...]
a nie mozecie łosie leniwe sprawdzić sami? wybrac produkt z linku i sprawdzic przesyłke, to taki problem? nic sie nie chce! rozumiem ze karty platnicze macie i z konsekwencją straty paczki tez sie liczycie? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-12 20:12:21 Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-12 20:18:15
w celu robienia wałówch chyba d****U !!! ****a robisz ludzi w ****a i jeszcze nie chcesz gadac na ten temat co??? ****a kiedy te paczki wyslales 2 tygodnie temu? i co nie doszly bo pewnie wszystkie poczta zgubila albo kurier co??? potwierdzen nadania tez nie mozesz znalezc co?? dziwnym cudem zniknely??? tak sie sklada ze wysylam mnostwo takich [...]
[...] tak? bialko- 36g tluszcze- 9g weglowodany- 7g 260 kcal * Do sera moge wrzucic i orzechow i rodzynek - a co mi tam :) KCAL 390+226+120+530+250(bo 200g rodzynek to chyba ze 2 paczki to zamiast 500kcal dalem 200)+530+340+300+260= 2950 NIe liczony obiad, bo nie wiem ile to na oko bedzie- Chyba dzienna norma zapotzrebowania dla mnie powinna zostac [...]
generalnie dla mnie systuacja bylaby oczywista, ze jak sie zamawia regularne paczki z kad kolwiek to trzeba sie liczyc z wtopa , z***ali na calej linii
[...] nie bedzie zadnego problemu nie bedzie sie wymigiwal a jak bedzi krecil bedzie wiadomo o co chodzi ja tez mialem od niego kiedys kupic biala bluze xl ale okazalo sie ze nie ma allegroi nie wysyala za pobraniem z mozliwoscia sprawdzenie mm paczki bo niby hajs potrzebny mu byl na drugi dzien ;] wal jak nic odczekal miesiac i znow wznowil posta