nie no ludzie, to są chyba jakieś żarty :) nie raz i nie dwa razy wypełniałem takową ankietę z tym, że od +/- roku nie udzielałem się na forum. powróciłem na siłownię i zadałem konkretne pytanie, oczekuję konkretnej odpowiedzi. 1) budowa ciała/zdjęcie - nie mam aparatu. typ budowy - mezo/endo czy jakoś tak to szło. fatu prawie nie mam, mogę [...]
Ugotowany nie wiem ile waży... ale przed ugotowaniem standardowa paczka ryżu 100g. Wcześniej jadłem 1 i 1/3 paczki, ale teraz zmniejszyłem węgle na rzecz tłuszczy
[...] chce dokupic z kumplem na bułe kolejne 45 kaps, cały cykl wydłużyłby się o jakiś tydzien, Czy po m-drolu (105kaps) na winie dalej będę odczuwał rezultaty? czy będę przyblokowany no i czy na koniec cyklu blok będzie okrutny? Dokupić pół paczki tego m-drola czy olać go i wchodzić na winko? Zmieniony przez - Wektra w dniu 2011-01-19 23:21:29
[...] (169zł) 4. http://s2.ifotos.pl/img/hayabusa-_hwxhwhx.jpg Cena 159zł + koszty wysyłki (8zł - przelew (przesyłka priorytetowa ubezpieczona) 15zł - przesyłka za pobraniem (priorytet ubezpieczony)) - istnieje możliwość wysyłki za pobraniem z możliwością sprawdzenia paczki (dopłata 5zł). Zmieniony przez - m4jor w dniu 2011-11-05 11:35:45
[...] 70g, Piers z kurczaka mala (80g), Oliwa z oliwek (10g) 4.Drugi obiad (15.00) ryz brazowy 70g, Piers z kurczaka mala (80g), Oliwa z oliwek (10g) 5.Podwieczorek (18.00) Ryz bialy 1/4 paczki, pół puszki tunczyka, Oliwa z oliwek 1 łyżka, Storm 6.Kolacja (21.00) twaróg chudy / półtłusty 150g Do kazdego posilku tyle warzyw i owocow ile sie da.
kamil wspominal ze paczki dopiero wyjda jak kazdy wysle na siebie namiar .. zeby do kazdego doszlo w podobnym czasie i wszystcy mniej wiecej tak samo zaczeli test
[...] żadnego spadku siły, nawet powiem, ze zawsze ten kilogram dołoże na następnym treningu, a teraz jade na sucho. I strasznie stawy i ścięgna mnie bolały, mimo, że kupilem 2 paczki glucosaminy flex. I moje pytanie brzmi : czy Prop + winko przy dobrej, zaostrzonej diecie wystarczy czy wybrac inne środki ? CZy przerwa po ostatnim cyklu nie jest za [...]
Witam ,potrzebuje szybkiej podpowiedzi,jesli ktos tu jest zorientowany i chetny napisac pare cyferek . Potrzebuje wyslac nieduza paczke do polski,Znalazlam pozytywne opinie o tej firmie przewozowej.Niestety,nie bardzo wiem jak skontaktowac sie z nimi- "Trans Janusz",czy ktos moze mi podpowiedziec? Dzieki Pozdrawiam
1. Lekko otłuszczona sylwetka 2. 18 3. 85kg / 172cm 4. 3 miesiące 5. Budowa masy mięśniowej 6. brak 7. nie 8. nie 9. brak 10. na śniadanie musli , obiad pół paczki ryżu z piersią kurczaka , kolacja twaróg półtusty 11. 350 ale juz kupiłem ;] Shotgun + hp + białko 12. brak
Cezi- Oni tam przeciez od rodziny paczki zywnosciowe dostaja prawie co tydzien wiec o miche nie trudno zadbac..tymbardziej o jakies koksy z przemytu Powiedzmy ze ktos znajomy miał lipe za cos i gdy wyszedł po pewnym czasie tez ladnie 'ursósł' :D Co do komentarzy wyżej to czego wy oczekujecie od niego ? Może ma was przeprosić za to ze kolegów nie [...]
[...] + 6kaps Esseliv + 3kaps Arthrostop Plus 4 tydzien Epi 4kaps dziennie + 6kaps Esseliv + 3kaps Arthrostop Plus Tutaj zostaje mi 32kaps esseliv bo sa pakowane po 50szt a 3 paczki mi nie wystarcza Zostaje tez 16kaps Arthrostop Plus bo sa pakowane po 100szt a reszte epi czyli 22kaps, moge zjesc po cyklu? To pomimo tego ze Complete Pct co ja mam [...]
[...] w ogole leciec dalej, co mi proponujecie ? powiem mniej wiecej jak sie codziennie odzywiam: Rano- robie sobie 3 jajka, lub zjem jakis chleb zalezy co mam do szkoly biore 2 paczki ryzu + puszka tunczyka+kukurzydza Popoludniu: Obiad, czesto jest to jakies mieso z ziemniakami I potem juz na lekko, nie skupiam sie wieczorem na jedzeniu bo poprostu [...]
no ale to jest promo i to raptem trwające godzine, a nie stała oferta, ale OK. 45zł + KW (20zł, opakowanie paczki kosztuje, tak samo jak wysyłka i mój czas poświęcony na nią ) to jak zawieramy transakcje?
nie licze tego. przykładowo na 2 dni zjadam 10 - 12 jajek (na twardo lub w postaci omleta po siłowni) 2 piersi z kurczaka 4paczki ryżu brązowego pół paczki mrożonych brokuł chleb razowy taki z kaufalnda krojony cały jakaś chuda szynka ser zółty z dziurami pomidor cebulka <to do chleba kanapki do pracy jem praktycznie to samo tylko ryż z piersią [...]
Ja dziś załamka, ale przeszło i dalej napyerdalam Kupiłem 4 paczki ryżu, 5 paczek makaronu, 60 jaj, 5kg kury, 2kg owsa, oliwe i zapłaciłem 200zł... Potem rozkmina po co to wszystko, ale ogarnąłem się i jest git Fajny dips, u mnie to nie idzie jakoś no i micha git