ja nie dalem rady.. 2lody + paczka wafelkow orzechowych + 1 czekolada dziennie to byla jedyna droga do tego by jakos funkcjonowac ;/ JEDNOCZESNE ODSTAWIENIE HORMONU T3, ANABOLIKOW ORAZ STYMULANTOW (efedryna, clen) GROZI POWAZNYM ZEJSCIEM... nie robcie tego panowie na prawde... nigdy.
[...] wyszlo: b:210 ww:45 tluszcz:74 jakies 1,7k kcal calosc;p Wygladem nie powala ale zmysly cieszyl zaj**,scie;d Zamowilem w sobote troche produktow 0kcal ale pech chcial ze paczka zostala zniszczona przy transporcie i bede mial oddane pieniądze... W niedziele planuje zrobic ladowanie mam nadzieje że to pomoze troche na psychike i nastepne dni [...]
[...] nasiąkną wodą, zwiększą swoją objętość i wagę. Nie mamy jednak pewności ile tej wody nabiorą. Zależy to głównie od czasu gotowania i można zauważyć, że za każdym razem nasza paczka ryżu po ugotowaniu ma inną wagę. Raz to będzie 250g raz 300g. Nielogiczne zatem byłoby uzależnianie od tego wartości odżywczych. Inaczej jest z mięsem, które podczas [...]
oj tam brzydki zapach jest do przeżycia, musisz często się myć, paczka gum do buzi i tyle z BTW kwestia indywidualna.. ja białka dawałek ponad 3g, tłuszczy jakieś 2g Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-12-06 10:04:44
No to dziś DNT ale lecą te dni... krótko i na temat: miska jak niżej - wliczyłam jednego pączka, nie wygląda to wszystko dobrze, bo pączek robi za jeden z posiłków, no ale to taki dzień, no i te tłuszcze do kolacji - źle to dziś rozegrałam, ale może jeszcze coś naprawię w tej sprawie ;-) warzywka: kalafior, brokuł suple bez zmian napoje bez mian [...]
ja kiedyś spróbowałam Paatik i mnie lędźwiowy bolał, nigdy więcej tego nie powtórzyłam %-) tor ruchu zdecydowanie nie ten. A te laski co mają zawodniczy kuper to często i gęsto nie mają jednak pojęcia jak wykonać poprawnie przysiad, bo trenują tylko pod scenę. Jest różnica między "formą", a formą, tak samo jak między węglami np. z warzyw, ryżu [...]
[...] zbadaj e2 i prl -wklej tu wyniki i zobaczymy czy jakoś zareagować (te wartości mile widziane w widełkach). No i tydzień po tym ostatnim strzale dajesz hCG po 1250jm eod (paczka na 4 szoty). Wbijesz tak 10.000jm to zbadaj testa. Będzie ponad 4ng/ml to możesz wejsć na sermy. Ale to już wszystko w praniu wyjdzie, po prostu informuj o wynikach [...]
A więc tak, wczoraj dotarła do mnie paczka. https://farm2.staticflickr.com/1729/42818633001_9635dc3937_z.jpg Na pierwszy ogień poszła oliwka do omleta wytrawnego. Usmażyłem na niej cebulę i pieczarki bez przypalenia, co wcześniej mi się nie zdarzało. Zawsze musiałem dawać masło klarowane albo olej kokosowy. Na koniec omlet żwawo prześlizgnął się [...]
[...] mi w cyklu masowym na pewno. Pełną listę suplementacji zaprezentuje w planie na masie, który powinien byc gotowy w ten weekend (no w sumie to już musi być :-D). A oto paczka z sfd, tak bardziej prozdrowotnie i na dobry sen: https://i.imgur.com/RRCATXz.jpg Dieta Posiłek 1: keto omlecik z brzuszkami z łososia i serkiem jogurtowym z dodatkiem [...]
[...] strony. Gdy zamawiałam koleżance DNP to właśnie za ich pośrednictwem. Z chwilą wystąpienia problemów z dostarczeniem, od razu sprawdzili, gdzie aktualnie się znajduje się paczka. Rzetelna firma. Czas realizacji zamówienia + okres dostawy ok 7-9 dni do polski. Siedziba firmy: m.in. Bułgaria. http://www.dnp-resource.com/order.php << nie [...]
Zacząłem niedawno Carb nite...w niedziele czeka mnie *ładowanie*...zrobie tylko trening cardio poniewaz niedziele mam dzien wolny od treningu :) myslicie ze zadna ilosc WW nie zaszkodzi ? nawet jak to beda 3 czekolady paczka płatków pizza i pare pąaaczków ?
Jeszcze jak byłem młody i głupi to największego kopa dawała mi paczka ryżu zjedzona na noc Następnego dnia sztangi się łamały. Do rekordu doszedłem stosując wyciskania ciężarem na 4-5 powtórzeń, potem na 3, za jakiś czas robiłem se 2 powtórzenia. Siła bardzo szybko podskoczyła.
[...] a w niej 4 torebki(tzw. dilerki) z białym proszkiem) - a to co? j- izotonik w proszku p- proszę wsiąść do radiowozu. (dalej sprawdza plecak i teraz najlepsze znalezisko... paczka(przeź. folia)z białym proszkiem obwiązana taśmą. p- Serek mamy dilera. j- panowie to mono treca, żaden ze mnie diler!! p- Udowodni to pan na komendzie. j- a nie [...]
[...] niedawno Carb nite...w niedziele czeka mnie *ładowanie*...zrobie tylko trening cardio poniewaz niedziele mam dzien wolny od treningu :) myslicie ze zadna ilosc WW nie zaszkodzi ? nawet jak to beda 3 czekolady paczka płatków pizza i pare pąaaczków ? zdjęcie z profilu aktualne? no offence - ale jesli tak to odpuść ładowanie albo zrób delikatnie
Przyszła paczka :) dzięki ale nie mam pojęcia co z tymi proszkami zrobić bo nie mam przepisu. Na górze pisze test 4x protein pizza i tez nie czaje o co chodiz;/ proszku doszło 200g . I z tego mam zrobić 4 pizze?? Pytanie może się wydawac głupie ale dla jasności napisze że nie dostałem calego opakowania oryginalnego tylko sam dół bez przepisu [...]
Jestem; czytam, czytam i zaczynam się martwić :( Chyba zostanę na clomie, nie wydaje mi się żeby ogarnięcie na już hcg było realne. Może zacznę się kręcić za dodatkową paczką clomidu na w razie czego. Pytanie; czy ten długi odstęp między hcg a clomem (14 dni) mógł mieć wpływ na tak niskie wyniki? Czy też dawka hcg była za mała do długości cyklu [...]
Prawda jest taka że czy "bardziej czyste" białko to nie może jakoś smakować... A jak jest więcej tłuszczu i cukru to białko fajnie smakuje... często super smak ale prawdziwe makro odmienne z etykietą. Nie popadajmy w skrajności. Jeśli w 2 porcjach shejka jest przy 50g białka 15g cukru to co w tym strasznego? Po 15 latach treningów wiem że można [...]
[...] smieszna ze oni "cwicza" i sa z tych co to oni nie robili i czego oni nie wiedza ^^. Inna historyjka tez z domu... W drzwiach mama (bo akurat otwozyla) Przyszla mi paczka z bialkiem z wpc, gainerem, nowymi rekawiczkami i co tam jeszcze.... Troche MultiVitamin, kreta i O-3 Odebrala mama i drze sie na cala klatke (drzwi nie domknela) [...]