[...] Jutro niedziela,już mogę podsumować cały tydzień: -8 jednostek treningowych (razem z siłownią i bieganiem) -w miarę trzymana micha :) -zadowolenie z treningów w 100% -paczka od HI TECA dostarczona :) -pora na odpoczynek niedzielny :) i oby kolejny tydzień był lepszym od tego:) a od następnego tygodnia na siłowni zamiast kompleksów [...]
no właśnie i to mnie na razie odstrasza, tak jak quinoa - jest świetna, leciutka, ale niestety drogo wychodzi. Au mnie taka paczuszka to na jeden raz, tak samo jak paczka amarantusa.
[...] ale o godzinie 22:30 dopiero wróciłem do domu, musiałem sporządzić posiłek po treningowy, pierwszy posiłek na dzień następny :-) I takim cudem mamy już piątek :-) Przyszła paczka, otrzymałem bardzo fajne dwa produkty, na których mi zależało, mega smaczne BCAA z glutaminą o smaku lemon + grejfrut, które już kiedyś miałem okazje spróbować, i [...]
Jak wyżej, ja u siebie na cheat day wciągałem nawet i 5000 kcal tj, paczka ciastek za 2500 i wszystko spadało pięknie. Zrób jeden na próbę i zobacz za tydzień co będzie :)
Witam Sobota odpoczynek. Wjechała pizza i paczka wafelków "familijne"%-) Niedziela, pogoda dopisała to postanowiłem pobiegać. Biegłem na spokojnie czas miał drugorzędne znaczenie. Dystans 9km, czas ok 43min. Dodatkowo T2B x40, po 10 w serii. Nie wiem czy tak być powinno, ale dość mocno czułem barki.
Jedzenie pilnuje cały czas, teraz jest mi dużo łatwiej, bo nie muszę non stop latać po twaróg i banany, ponieważ mam białko C6, do tego paczka wafli ryżowych i tyle. Polecam ;)
Jak wybierzesz kuriera GLS to jak CIę nie będzie paczka bedzie do odebrania w parcelshopie jeśli takiego masz w okolicy, liste parcelshopów masz na stronie GLSa a jak nie to poczta, nie ma Cię w domu to sobie na poczcie odbierzesz. I takie pytania to do obsługi sklepu Poza tym w innym temacie napisałeś że chcesz zamówić suple do UK, no i tu [...]
[...] nawet za mojego nastolactwa), pracę miała bardzo aktywną, ale bardzo stresującą, ciągle w biegu (pogotowie, a teraz już tylko "stacjonarnie") i nauczyła się zajadać stres. Teraz jest dokładnie tak właśnie, że na główne posiłki je jak ptaszek, a potem paczka ciastek itd. Ale już za bardzo wpływu nie mam, bo z nimi przecież nie mieszkam... Ech.
Zamówienie przyjęte do realizacji dnia: 2014-06-13 Paczka została wysłana Kurier DHL płatność przy odbiorze dnia 2014-06-16 numer nadania to 13841961952 na stronie sklepu masz przycisk sprawdź status zamówienia
Doszła paczka i do mnie. Wielkie dzieki dla firmy http://i59.tinypic.com/sb7slv.png Koszulka pasuje b.dobrze i wygląda tak samo. Białko przyda sie na 100% bo pare dni temu skończyło mi sie własnie Anabol Protein bananowe :D http://i61.tinypic.com/1z65zk2.png Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-06-17 14:40:23
[...] clomid na odblok , i to wszystko co wiem troszke kupywanie kota w worku ale nie mam wyboru bo tu gdzie obecnie mieszkam nic nie dostane . nie wiem o jakim stezeniu bedzie ten tesc nawet , z tego co slyszalem firma solidna wiec powinno byc okay , paczka powinna do mnie przyjsc pod koniec przyszlego tygodnia to zrobie odrazu zdiecie i wkleje tutaj
[...] Suplementacja Impact Whey Protein- 50g do śniadania,30g po treningu Nox Evolution-3 kapsy przed treningiem AAKG- 3g przed treningiem Wczoraj przyszła do mnie kolejna paczka z MyProtein a w niej: -Białeczko (Banoffe oraz Pinacolada) -próbka białka (Czeko-kokos) -AAKG -Pillbox -Baton HighPro (Wanillia-Miód) -Maslo orzechowe [...]
Nooo nad tymi tłuszczami muszę jakoś popracować :D bo z nimi tutaj mam chyba zawsze największy problem :D a masła na kanapce nienawidzę :D hahaha Aczkolwiek mam plan... na półce stoi paczka orzeszków ziemnych mojego chłopaka - nieprażonych i niesolonych :D więc już wiem w jaki sposób te tłuszcze uzupełnić :D
Ciesze się, że paczka dotarła ostatecznie na miejsce, jeżeli zdecydowałby się Pan na kolejne zamówienie, proszę wcześniej skontaktować się z działem obsługi, dorzucimy coś extra w ramach przeprosin;)
Przykładowo na 100g: Jeden z gainerów: Białko 13,00g Węglowodany 72,30g Tłuszcz 6,90g ~ 362kcal paczka ryżu: Białko7,1 g 76,8 g Tłuszcze 1,9 g ~ 322 kcal Tak więc jeszcze raz, ogarnij dietę żeby bilans był na +, ułóż dobry trening i się obejdzie bez garniera za 150zł
[...] chce.. #-P Dodam iz technika RDL opanowana na perfect. Zero bólu pleców@-) Miska dzisiejsza : Nieliczone: warzywa zielone z paczki mrozone 4 gr wegli /100 gram (400gramowa paczka) dlatego w miesce troszke brak wegli tez, minimalnie pomidory konc. pomidorowy ogorki lodowa Jestem kandydatem na szalenca... W delikatesach emocji.. [...]
[...] Jestem z siebie dumny bo po 1 ćwiczeniu miałem już serdecznie dosyć %-) Później wrzucę zdjęcia wszystkich posiłków z dzisiejszego dnia. Miała być jeszcze suplementacja, ale paczka z suplami jeszcze dziś nie dotarła, pewnie bedzie na dniach... :-) 70kg siad tylny 50kg siad przedni 100kg suwnica 20kg wykroki.... Małe ciężary ? Tak, zdecydowanie. [...]