paczka

Trening nr 10: Poniedziałek(A): 1. Pistolety 5s x 5p 0/0/0/0/0 2. Drążek - podchwyt 5s x 5p 0/0/0/0/0 3. Pompki na jednej ręce 5s x 3p 0/0/0/0/0 4. Headstand shoulders 5s x 5p 0/0/0/0/0 5. Pompki na rękach przy ścianie 5s x 3p 0/0/0/0/0 6. Unoszenie ugiętych nóg w zwisie na drążku 4s x 8p 0/0/0/0 Czas odpoczynku: -między seriami = 2 minuty [...]

[...] psychice. Ograniczę węgle i tłuszcze które były w planach i pozwole sobie chyba na jakieś słodkości (może). zobaczymy jak jutro psycha będzie działać Została mi jedna paczka białeczka. Jutro planuję dokupić. Zastanawiam się na białkiem Hi-Tec'a C-6, albo dalej sfd. Co proponujecie? Jakieś ulubione smaki? Zmieniony przez - dabadu w dniu [...]

Kolejna paczka doszła. Tym razem Activlab.

Do mnie również zawitała paczka od Activlaba

doszła dzisiaj do mnie paczka od firmy Progress

do mnie również zawitała paczka od FA , zdjęcia postaram się wkleić w poniedziałek, bo narazie nie mam dostępu do aparatu

Estetyczna bielizna to podstawa, źle dopasowana tylko psuje efekt wykonanej pracy };-) Tutaj masz punkt };-) Możecie zabrać wędzone mięso, tuńczyka w puszce itd. Ja już nie bardzo mogę kombinować - produkty mocno ograniczone @@-) Z białkiem tylko problem bo wafle to paczka na 5 dni wystarczy 8-)

[...] Wczoraj godzina aero wykonana :-)) Głód się wzmaga, burczenie w brzuchu to standard %-) Mam wrażenie, że codziennie budzę się chudsza :)) Dostałam właśnie info, że przyszła paczka z próbką materiałów 8-) mam nadzieję, że mój typ na żywo prezentuje się dobrze i będzie można zamawiać /-)_ 8-) 8-) Wczoraj byłam na salce pozować.... wg mnie idzie to [...]

KONIEC edycji %-) Najpierw powiem tak - ciało, to jest nic, siła czy predyspozycje sylwetkowe ............ najważniejsza jest PSYCHIKA 88-O Jeśli nie jesteś dostatecznie silna i nie masz przy sobie życzliwych i wyrozumiałych ludzi, to dobrze sobie przemyśl czy takie coś jest dla Ciebie...... To tytułem wstępu %-) Będzie dość obszernie. [...]

[...] takiej potrzeby trzymania miski na 100% Aczkolwiek co swoje jedzenie, to swoje i cieszę się że wróciłam do mojego korytka. Unikałam glutenu, dlatego w niedzielę z ww poszła paczka wafli ryżowych, mięsa różnego rodzaju (schab, wołowina, kurczak), szynka taka prawdziwa od rolnika, sałatka ziemniaczana, jaja, no i sernik %-) natomiast w [...]

[...] i w mediach :-) To co sie teraz dzieje to jest abstrakcja licza sie tylko cycki i hiperlordozy, ideaa sportu zostala gdzies zagubiona. Mi to jest czasami az przykro jak patrze na te wszystkie gwiazdki, ktore za paczka bialka pokazuja cycki w necie tylko zeby zdobyc jak naujwiecej likow, no ale jak napisala Asia wole byc soba i byc autentyczna.

Olimpique Lyon też powinien troszkę namieszać ostatnio mają formę.Ciekawe czy Juninho i paczka dadzą sobie radę wśród drużyn które są napakowane gwiazdami.

zamowienie zostalo juz zlozone teraz czekam az paczka przyjdzie

Paczka doszła :)) zdjęcia wkleje jak skminie aparat, PS. 06lukasz co się czepiasz szczegułów?

Ania, paczka już w drodze. Powinnaś ją mieć w ciągu 3 dni

Marta!!! Paczka właśnie przyszła Zabieram trochę ze sobą, wygeneruję MOC przed interwałami

Dobre te parówki? Ania, a paczka jeszcze nie doszła?

Ty, babciu, wloz okulary, przecie napisala,ze przyszla ta paczka

Dzięki Kaizen - paczka doszła i tak jak było obiecane zapłaciłem dokładnie 100zł. Relacje zdam jak już przetestuje. Pozdrawiam

[...] jesc co popadnie aby tylko bilans kaloryczny byl na plus to rosnie. Mam w rodzinie szwagara ktory je po kilka snickersow dziennie wypija 0,5 ltr smietany,standardowy obiad do tego kilka piw z paczka chipsow i nie trenujac ma krate na brzuchu i zylki wszedzie. Jednakze ludzi z taka genetyka jest bardzo malo a reszta musi pilonoiwac co i ile je