p

"Whisky on the rocks, z lodem" też brzmi nieźle ;P %) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Dzieki za szybka odpowiedz :) Nie zastanawialam sie nigdy nad iloscia Bialek, Tluszczy i Weglowowanow wiec musze sobie to wszystko dokladnie policzyc... zrobie to dzis wieczorem po podliczeniu calego dnia. Co do tego sniadania - dlatego jem takie lekki pierwszy posilek bo wole sobie te kalorie ze sniadania rozlozyc na pozniejsze godziny. Jem potem [...]

oboje wstawali i Arrab potężnie kopnął w korpus rodney'a w odpowiedzi dostał kolano i znów poszedł na glebe. Rodney robi male g&P HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

"Co do tego sniadania - dlatego jem takie lekki pierwszy posilek bo wole sobie te kalorie ze sniadania rozlozyc na pozniejsze godziny" Są różne szkoly - wg tej ktorą ja wyznaje najlepsza porą na cwiczenia aerobowe jest poranek, po przebudzeniu na czczo. wtedy poziom weglowodanow w organizmie jest bardzo niski, co przyspieszy wysilkowe [...]

Z czym? Z linuksem? :P Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

kupuję Brązer Dream Tan 1 szt. 112,80 hehehhe to jakis zart?? :) strasznie tani ten brazer widze :P Pozdrawiam vipereq

jednak to rodrigo jest na góze.Takase próbuje omoplaty jednak Gracie ucieka z tego i robi G&P 5 minut do konca rundy HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

hehehe na powtórce podno widac ze hamanaka wchodzac w nogi sam siebie znoakutowal kolanem własnym P potem sprawe dokonczył ryan heeheheheh HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Rua uwolnil sie armbara i oboje wstali, Shogun od razu wali kopa w jaja JapońcaP HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

spoks. Zenith mowisz ze u Ciebie sa nie dlugo zawody. A nie wiesz czy Lębork jest daleko od Radomia nie orjetuje sie zabardzo :P Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

nie lepiej zamówc taksówke...?? niz stracić cenne ząbki..?? Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

pomyłka... Zmieniony przez - p-aR-ker w dniu 2003-10-05 17:05:53

qrcze wiem zaczelem grubo wp*****lac:P doradzcie mi cos na przytycie:P lol??

Oczywiście Sławek z Tadeuszem Hulem. Znowu się pomyliłem... Zmieniony przez - p-aR-ker w dniu 2003-10-05 17:29:18

To jest indywidualna sprawa i zalezy od twoich warunkow psychofizycznych. Najprosciej mowiac musisz sam pojsc i zobaczyc. Musisz sie rozciagnac troche, zdobyc kondycji i wytrzymalosci a tego jak szybko to zdobedziesz nikt ci nie powie. Jezeli cwiczyles cos wczesniej to wyniki osiagniesz szybciej jak nie cwiczyles to troche sie spocisz. Mess with [...]

jesli jest to twoj pierwszy cykl to mysle ze te 5 strzalow wystarczy na pierwszy raz a co do metki to zmniejsz do 60 tabletek i mysle ze tak bedzie wporzadku mete bierz w systemie 12321 a suste jeden strzal w tygodniu nie zapomnij o czyms na odblokowanie moim zdaniem przy tym cyklu wystarczy 10 tabl clomidu i cos na podtrzymanie osobiscie [...]

to bylo pytanie ama zalowania nie dokladaj gdyz stwierdzenie nie do ciebie ;) poza tym kto kazal mi sie polozyc i odespac troche grrr czooje sie teraz strrrasznie #p czesc bloom ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. [...]

jest spox,powodzenia w zdobywaniu masy ;-P sog Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

p.***** Stalowa ręka na łagodnym sercu Viet Vo Dao

taa odespalam godzine i czooje sie fatalnie #p tez obijam sie po scianach :/ ten sen mnie iedys wykonczy %) btw new mi wroocilo :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.