p

Czytałem właśnie gdzieś ,że ktoś na kacu miał to samo.. z ciekawości nawet bym chciał wiedzieć co powoduje to powiększenie ;p

Lucek jesteś moderatorem!!!! Gratulacje:)))) P.S. Jak chcesz to Ci na maila powiem co i jak:)) Moderator Działu Suplementacja

Niunia wygladasz jak taka klucha to pewnie przez to ze zapewne jestes bardddzooo niska... Pozdro :P :D

Bo wiesz BArta... ludzie tutaj (jakbyście jeszcze nie zauważyli) wklejają fotki do oceny swoich osiągnięć sportowych, nawet jeżeli nie są to koniecznie efekty w postaci wyrzeźbionego ciała to są np. relacje z innych osiągnieć sportowych (patrz SAmurayka). I w tym tkwi cały Wasz problem, że nadal nie zroumieliście istoty tego forum. Jeżeli maice [...]

Hmm, to co zmienic, zeby bylo bardziej na siłe? : P

to wychodzi na to ze jeszcze muszę dokupić flakon 1000mg. po samym propie zrobi sie lepsza mase niz na mecie;p chodzi o wage i jakosc miesni?

Ja też się zarejestrowałem. Skąd mamy wiedzieć kto dostanie próbki :P ?

Dostałem dzisiaj sample. Wielkie dzięki i oby więcej takich akcji :P jak tylko spróbuje to podzielę się opinią :)

Moze troszke dlatego ze zdjecie robione w sztucznym swietle kalkulatorem :D wiec jakosc nie powala dlatego sie moze tez tak zdawac :P Ale naprawde smaczna przekaska mi smakowalo bardziej niz z puszki :d

Temat Motywacji przewija sie w tym dziale wielokrotnie. Może "Motywacje" da rade podwieśić?? stworzyc jedno miejsce na temat motywacji i, refleksji nad tą pasją ,sportem,sposobem na życie. Ja nazywam tą pasje rehabilitacją od życia:p dobrze by było zawrzeć motywatory i całe pozostałe "tło" jak np muzyka, cytaty,zdjiecia,filmy [...]

Mogli byście zajrzeć do mojego tematu i się wypowiedzieć ? http://www.sfd.pl/Plan_%C4%87wicze%C5%84__prosz%C4%99_o_sprawdzenie_!-t586184.html Zależy mi na waszej wypowiedzi bo widać że się na tym znacie ( _Boston_ i s.m.p.a ) Z góry dziękuję ; ) Zmieniony przez - Lukkey w dniu 2010-04-11 14:17:46

Czy wie ktos co to za muzyka ? http://video.google.com/videoplay?docid=-8831714570868814239&q=mirco+crocop Bylbym baaaardzo wdzieczny , wszedzie szukam i wogole , nie moge znalesc tyulu , kawalek jest tak genialny .. ;/ PROSZE :P

tak pozno ;P

No to prawda,ze walczy duzo efektowniej, jest bardziej wszechstronny. Pozatym jest wielka niewiadomo,zobaczcie jaka afere po necie wywolal. Czlowiek z nikad,zagadka zawsze przyciaga tlumy,ktorzy maja podstawe sadzic ze naprawde moze dobrze powalczyc. A karyo? No jest,jest judoka,wygrywa,rzuca itp. Ja go jednak nie bardzo lubie,jestem raczej wobec [...]

Po glebach, które się tam odbywały to się tak bardzo nie dziwię, że spłaszczyli ;P

ale trialu nikt nie wrzucil, wiec ja sie zareklamuje :D i na koniec fota jeszcze ze streetu ;p

No wlasnie nieche zabardzo carbo, bo moje dzienne zapotrzebowanie na weglowodany jest i tak srednio 20-30% wiekrze niz powinienem miec. (chyba ze to nie robi wiekrzej roznicy) :) Chodzilo mi glownie o to czy moga byc takie posilki, czy sa troche za slabe i cos nie cos lepiej byloby w nich zmienic. W pojemniku wlasnie nie zabardzo moge co nie co [...]

pasztet domowej roboty = sam kurczak bez skóry :) w sumie samo białko hmm, ten tunczyk nie za bardzo zle trawie, i sokiem popije :P, moze jednak ser, a sok zmienie na cos innego np na banana ? czy niewskazany ??

Ja też pale :P

Ogólnie te 3x w tygodniu treningi plus cardio to maks jaki mogę poświęcić na trening tj. 2h maks do tego w dni nie treningowe dużo ruchu praca fizyczna j na rowerze jeżdżę też sporo :-P puki co ucialem 200 kcal czyli teraz jem 2400 kcal jak po tygodniu waga/cm będą stały dalej to uciąć kolejne 200 kcal? Czy przedłużyć cardio do 45 minut ? Lub mogę [...]