SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • pytam, czy dobre połączenie.

    Post
    Trening dla początkujących

    O sory uciekła mi sobota :) Plecy ;p A co do brzucha to robie codziennie ;p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2008-05-18 12:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbyć się mięśni :(:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a Ty stosujesz jakąś diete albo cos?? jak tak to podziel się informacjami ;d;d;p;p i radami. co najlepiej ?:(

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14247 Data: 2008-05-18 12:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ocena Planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyposrodkuje i moze 7 ? :P Teraz to nie wiem juz do konca jak dlugo mam wykonywac te cwiczenia, moze ktos jeszcze sie wypowie (moze na przykladzie wlasnym?) bo nie chce robic tych cwiczen za krotko ani przesadzic z nimi.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2008-05-18 12:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    tomixx16.fotka.pl a co bede sie kryl ci co mnie widzieli to pamietaja z gwarka z naborow :P

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 12:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    a zreszta nie wazne :P nie wiecie kiedy sa jakies testy do szkolek ? jeden z druzyny mojej mi powiedzial ze 25.05 sa w chorzowie ale nie dam rady wtedy przyjechac :)

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 12:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • U mnie pogoda była już sie chmurzy i zaraz zapewne bedzie lało :-p Siedze sobie na ławce i nagle słysze lekki bzyk jak by muchy leciały, po chwili taki bzyk duży hehe i nagle patrze czarna plama w powietrzu nademną. A to były pszczoły, naszczęście nie był agresywne ehhe.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 12:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros w takim razie czekamy na podsumowanie.A kiedy nasepny test z MRM??..... moze też cośzsotanie...;pciekawe jestem bardzo podsumowania

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 12:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • w koninie byłem ;p lipnie było :) i organizacja średnia ;p ( takie małe info :P )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 13:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic ladnie idzie, byle tak dalej! P.s opalanko by sie zdalo

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 13:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Oki ;P Zmieniony przez - tive w dniu 2008-05-18 13:24:29

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2008-05-18 13:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 1\4tab.-fina (wystarczajaca chyba dawka? aby zmniejszyc tradzik? wieksza oslabi osiagi-mam racje?) 1-4 proviron 25mg-chyba malo bedzie?? 50mg-zarzucic? 4-7 clen planuje 2on 2off (3y tyg. starczy? czy pociagnac dluzej lOl..) mam 2xListkiclomid jeszcze z poprzedniego cylku mi zostalo liste-nolvy jak rozpisac odblok ? zawsze w tym bylem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2008-05-18 13:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy w Kulturystyce 2008 ! 16.05 - 18.05

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    właśnie wiadomo już coś? jakieś fotki, jak tam nasi ;)? p.s wie ktoś może kim jest ten Pan koło Szczotki? hm pewnie sie mylę ale czy to nie jest Oleg Zhur?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 18089 Data: 2008-05-18 13:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh, szukam juz od pewnego czasu ale no nie mogę się połapać z tym. To samo z dietą, ogólnie taka dieta to jest :P 16 lat 63kg 163cm staż narazie żadny, jak ktoś by mi podał dietę redukcyjną i trening to było by bardzo dobrze :) Zmieniony przez - tive w dniu 2008-05-18 13:54:39

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2008-05-18 13:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie - "wstrzymać się" a ja już powoli pękam i chce tez pokazać co nieco, a sądze że po takiej bombie wyglądałm bym dobrze, poniewaz mam rzeźbe i wmiare ładne proporcje, zreszta wysle foto sami spojrzcie czy jakies fundamenty pod bombe mam?;P Tylko ciągle sie zastanawiam... ale sądze ze te 150tab efektow ubocznych zbyt wielkich [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2008-05-18 13:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karkoweczka z grilla :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeciez nikt Ci nie zabrania:P jak chcesz to jedz, ale zdrowa nie jest

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2008-05-18 14:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast żelu do włosów?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja najpierw nakładam na włosy żel (delikatnie na całe) , później guma na takie lekko wilgotne od żelu właśnie - z tym, że gumę rozetrzyj dobrze w łapach ;) Potem znowu żel - jest efekt lekko wilgotnych włosów, ale mi taki pasuje. Jak chcesz bez to użyj więcej gumy, a mniej żelu. pianki nie polecam - niby ładnie układa włosy, ale tylko na parę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11033 Data: 2008-05-18 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Znalazłem trening:P Teraz poszukam diety;) Dziękuje za poświęcony mi czas. Dostaniecie po sogu ;p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2008-05-18 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karkoweczka z grilla :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeciez nikt Ci nie zabrania:P jak chcesz to jedz, ale zdrowa nie jest Bo?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2008-05-18 14:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wcina paznokcie :P bo mam diete a w paznokciach najwięcej aminokwasów :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 15:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie suste razem z deką skonczylem trenu mam tylko 10 ml nie wiem czy bede musial dokupic czy nie chcialem brac to 5 tygodni ale jak bede musial zwiekszyc dawki to chyba bede musial jeszcze dokupic z jeden sloiczek:P??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2008-05-18 15:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)