p

no zakurzone jest, cały czas się to wszystko z podłogi unosi ;p ale będę kombinował jakieś dywany, bo z tych desek to cieżko wymieść aa i mam jeszcze bramę górną - czeka na zamontowanie :D

No cudów nie chce.. 185 by mnie zadowoliło, trenuje zapasy i kickboxing, myśle nad mma w przyszłości, a tam np w wadze lekkociężkiej to większość 185 i w góre :P

Mam tylko hantelki o wadze lacznej 20 kg nie jest to duzo wiem.. musze osobno cwiczyc jedna reke jak i druga.. mam nogi:P jakie polecacie zmiany w treningu?

Jak bedzie otwarty to ktos ci go zje:P Stay Negative.

Co brales? Co robisz na klate i barki?;P

poranna erekcja wynika z zablokowania odplywu krwi. powiekszony wypełniony pecherz uciska sploty zylne, krew zalega w penisie, on sztywnieje. nie zawsze musi byc to sztywny pal azji:P i nie zwiazany z snami erotycznymi. po wysikaniu sie rano przewaznie opada. pecherz zmalal - krew swobodnie odplywa. kolor zyl to sprawa indywidualna. wazniejsze [...]

dzieki sog leci :) mam "zamiar" kupic :D na razie patrze sie rozgladam czy warto, cieze sie ze ie wyjasnilo co ci dolegalo i juz nie bedzie problemu. powiedz mi jescze jak tam sila i ogolnie sylwetka? znaczna roznica ?:P

Nie klikam każdemu w profil, przy 400 powiadomkach dziennie byłoby to irytujące :P Patrząc na zdjęcia to tak jak Lurker - redukcja + fizjo Chyba że garbisz się tak celowo żeby brzuch wystawał do zdjęć Klata wypięta i głowa do góry cały czas ma być Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-09 10:19:32

Wapń osłabia wchłanianie magnezu, ale dopiero w dużych dawkach. Możesz spokojnie brać tak jak bierzesz w serze białym nie ma aż tak dużo wapnia aby zabużyło by to wchłanianie magnezu z ZMA. http://www.interlek.pl/wapn-magnez-cynk-tablwalmark-p-203.html Spóźniłem się XD Zmieniony przez - michał0_o w dniu 2007-12-09 17:54:45

a masz juz to kupione?? z tego co wiem to to jest badziewie:P lepiej jakas diete sobie zrob.

Szczęśliwego p.s. wyściskaj Kluska w moim imieniu

jutro wolne :-P

ok dzieki za pomoc przydała sie zbiore wszystkie wypowiedziw kupe i sprobuje powiekszyc łapke :) pozdrawiam ..............p.s w razie reklamacji zgłosze sie do was PoZdRoFfka ToMi

Sprzęt podstawowy tzn sztanga hantelki i drążek do podciągania PS:lekki nie będzie bo ma być na masę i siłę także wiesz :p Zmieniony przez - Bloodywiz w dniu 2009-04-27 17:19:07

hmm wielkie dzięki za pomoc za tydzień zacznę ten trening a początku wakacji kupię WPC80 mam nadzieję że pomoże :) ( szczerze mówiąc na barki nigdy wzniosów nie robiłem zawsze wyciskanie sprzed i zza głowy :P) @EDIT: jeszcze jedno czy pomiędzy seriami zwiększać obciążenie czy z tygodnia na tydzień ? Zmieniony przez - Bloodywiz w dniu 2009-04-27 [...]

Jest duzy pracet ludzi majacych raka podniebienia ktorzy pala cygara... jak ja pierwszy raz zapalilem mniejsze cygarko to tak mi j**alo z japy ,ze dramat.. a wlasnie podniebienie przez 2-3 dni bolalo tak jakby skora byla pdrazniona ;p Ja p******e chlopaczek zajawil sie na cygarka po wypowiedzi jakiegos czlowieka.. no zero rozumu .. ale zajawki

Co do Joe to powiem ci tyle czwicz bo trening czyni mistrza kto wie moze kiedys bedziesz taki jak joe lub ramin sohrab ja ci zycze zebys by ci się udało peace ziom a co do juniora fakt junior wymiata ma powera w rękach ale moim zdaniem wcale jego styl nie jest taki super moim zdaniem koazakiem jest crumbs crumbs to sie nazywa klasa p.s. dla [...]

warzywa i tluszcze po treningu? . Napewno TEgo nie zrobie :P Ale Ryz i Kurak to podstawa no i czesto dorzucam 25g imbiru. Okej Bede obserwowal i kombinowal ze wszystkim :) . Pozdro . Dziekowa . SOG!

warzywa i tluszcze po treningu? . Napewno TEgo nie zrobie :P No mówię żebyś wyrzucił. Pozdrawiam.

byłeś ostatnio w sklepie bo ceny masz wyższe :p