p

Jakby ktoś był zainteresowany to mam do sprzedania używany sprzęt, niektore okładziny 2 klejenia w stanie b. dobrym. okładzina BUTTERFLY Sriver L 1.9 - czerwona okładzina BUTTERFLY Tackinnes 1.9 - czarna okladziny TIBHAR Storm 2.0 czrna i czerwona długi czop BUTTERFLY Fiend Long II 0.5 - czerwony długi czop TSP Curl P 1 bez podkładu - czerwony [...]

Pako napisz swój trening P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] tyle trening (bo koks mobilizuje) ale właśnie dieta odgrywa kluczową rolę tutaj. ===================================================================== ...a kiedy miasto zasypia, nikt z nas wtedy nie śpi, swoim życiem zbieramy treść do nowych opowieści, halogeny FdoHP rozświetlają ulice byś zobaczył w swoich snach to co noc ja widzę... [...]

aha zdroowka wszystkim życzę przyjemnego zniesienia upałoow odzyskania kompoow szybkiej zmiany na warcie btw jakby co to ja mogę od środy %) także venom moosisz wytrzymać %) itp itd %) a kostka na szczęście nie skrecona ale przeciązoną mam szlaban na biegi na tydzień :((( uciekam na rybę :P pa:)))) artystyczny leniwy' grasik [...]

Służba we własnym kraju, a w obcym (najemna). Ja to widzę tak: Zasadniczą rzeczą, której żołnierz się powinien spodziewać w swojej pracy jest zabijanie ludzi. Jeśli służysz w armii kraju, którego jesteś obywatelem, zabijasz nie tylko za pieniądze, ale też po to, żeby bronić swojego kraju i tak dalej. Nawet jeśli wysyłają Cię do Iraku, czy gdzie [...]

super foty sog zrob teraz jakies na silowni ze sztanga :-p nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

super , sog poleciał - tego mi brakowało - zaraz zabieram sie za czytanie :P Ewi

oczywiscie to bylo do ciebie lucyper :P blinG! blinG!

Zaraz po treningu ale to zaraznalezy zjesc troche wegli prostych o wysokim IG(30-40g) dla uzupelnienia glikogenu w miesniach np:banan czy wafle ryzowe. Nastepnie ok 45min. po treningu sporo wegli zlozonych i pelnowartosciowych bialek np:ryz z chudym miesem czy makaron z serem chudym tez. --- kanarku drogi zauwaz ze nie kazdy chce, badz nie jest w [...]

nie poto zostawilem tu swoj problem zebys sie madzrzyl tr_b1:P to cale forum jest do dupy nikt mi nie potrafi pomoc tylko sie qrfa wymadżaja:p nie pytalem co myslisz bo to nie jest to tak wazne, co zreszta widac po iloci i jakosci twojej wypowiedzi:P mam problem i prosze o pomoc ale zostalem olany... thx wszystkie koxy za solidarnosc.....:p bykuu

Heh AM, ladnie zyczysz Missy "zdegenerowania" Poza tym dla mnei przez telefon takie rzeczy to mimo wszystko nie to samo, wiec obrazam... a ze slownika nie korzystam bo nie musze, ale tobie sie przyda...;-P juz wiem co bedzie nagroda za moje noodnosci Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" [...]

reViVer nie przesadzasz troche ? to ze post nazywa sie suplementacja okolotreningwa nie znaczy to ze zawarte jest w nim info na temat suplementow glukoze fruktoze - te produkty kupisz w sklepie wychodza najtaniej i jednoczesnie sa p oprostu najlepsze do spelnienia swoich zadan Sprawa przedtreningowej serwatki moze byc sporna jako ze jest to [...]

a biorac bez testosteronu p. : deca 100 200 300 300 200 100 100 winstrol 50mg co 3 dni metanabol5 10 15 10 5 pozniej clomid , nolv. caly czas... pocyklu: kreatyna , bialko ... moze tak byc ? czy za duzo ???? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Quart :) Amazone - wielkie dzięki! jutro zaczynam przygotowania do głodówki :) anka:P

hmmmmm..... moim zdaniem ta kuracje musisz przerwac i wreszcie uczciwa praca cos osiagnac:P Nawet przez ten koks pic nie mozesz:P a to jest najgorsze...

Ja bym narazie polecil jakis bialko (to nigdy nie zaszkodzi) i glutamine (jako antykatabolik). Sama glutamina wystarczy, ale bierz minimum 10g dziennie. Dobra dieta to podstawa (dlatego jako jej uzupelnienie - bialko). Nie widze sensu stosowania kreatyny poniewaz silownie jak mowisz odwiedzasz raczej nie odwiedzasz, a na twoich teningach pomogla [...]

Nie stosuj samego citro, jesli juz to w polaczeniu z piro lub mono. Albo wez sam monohydrat. Nowy olimp jest swietny. P.S. Odpusc sobie HMB, niewarto... Pozdrawiam vegas trzeba sie trzymac razem bo w jednosci sila

Trzeba bylo chociasz w skrocie napisac czy tak czy nie, bo mi to potrzebne teraz :P pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, [...]

Faziu:) co Ty myslisz ze ja karabin maszynowy jestem??????:P only the strong survive

Zawodnikom startującym kibicował mocno Marek Borowicz-wielokrotny medalista M.P i reprezentant kraju. Tutaj pred startem wspólna kąpiel w Bałtyku Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]