p

ooo moj ulubiony temat :P heheh jak masz pod pacha to wsumie od klatki ja przynajmniej tak mam, pozatym to ze je masz nie znaczy ze koksuje bo np w wieku kolo 18 lat jest to nie tyle co normalne ale badzo czesto spotykane i NICZEGO nie ograniczaj :D poprostu kup se krem za 50 zl w aptece dla kobiet w ciazy na rostepy i bedzie gites :D ja tego [...]

Oczywiście, że nie liniowo, o czym wspominałem, ale różne kalkulatory stężeń wskażą Ci, iż uzyskanie 100-200mg na dobę wymaga megadawek. W moim przekonaniu to ilość decyduje, a nie długość. Dlatego przy nawet 6-8 tyg. kuracji z 2 tab. metki można darować sobie odblok, no i przy dawkach leczniczych - nawet gdy leczenie trwa blisko pół roku, bo na [...]

remik 1i3 juz byly , i to wielokrotnie :p

no proszę, Pepson powraca, i to z ziomkiem. Powodzenia chłopaki, dajcie z siebie 200%. Pepson spadki są, ale jak ktoś ich nie ma to oznacza, że nigdy tak naprawdę w dobrej formie nie był, ja tak to sobie tłumaczę ;-P

Dokąłdniej to zamierzam zrobić 2-tygodniowe wprowadzenie do Low Cabr. Chodzi mi o to czy z dnia na dzień ww mogę zastąpić tłuszczami ? Nie będzie jakichś złych konsekwencji :P ?

wrescie paczki z pck wyslali?:P Nazwa tematu ,,buby77 / Walka z Fatem'' a Ty tutaj piszesz, że Ci ciastka z kremem wyslali?! tez mi walka:D

teraz tak bo wczesniej czekałem 5 min i nic:P

chorzy a koksiarze to chyba trochę co innego i chorym przepisuje się testosteron bo mają jego niedobór tam nie ma się po czym odblokowywać. jestem teraz w pracy i nie mam jak sprawdzić ale kiedyś bawiłem się kalkulatorem chyba z sustą i po kilku tygodniach wychodziły dość konkretne stężenia przy niekosmicznych dawkach. Co do P.S. jak go ładujesz [...]

heh tak samo zaczynalem ;p kup dlugi gryf.. o okolo 90 zl. a jezeli masz 30kg juz z hantli to poloz sie polowa ciala na lozku i ustaw pofki tak abys mogl wykonywac pelny ruch gryfem czyli zeys mogl swobodnie dotknac klaty gryfem. a za stojaki mozesz ustawic 2 krzesla ich krawedzie te od oparca dobrze trzymaja gryf.. uchwytami tylko bys robil [...]

Dibo - nie zawsze teścia się podaje na skutek niskiej produkcji własnego... Niedawno ktoś tu wklejał recepty na 2 op. prolongatum, które dostał na gino. Leczenie blisko 3 miechy, bo 1 amp. co tydzień i oczywiście zero odbloku. Gdyby problemem była niska produkcja własnego to dostałby clomid. Tak czy inaczej wydaje mi się, że to jednak dawka nas [...]

Mr_Kultura , wczesniej wyjasnialem ze taka technika jest skuteczna jedynie rpzy zastraszaniu , szantazu . Niestety nie znam technik rodem z matrixa wiec poki co zadowala mnie technika broniaca przed szantazem ;p

Witam mam 12 lat i chciałbym sie zapisać na box jestem zwinny lubię się bić a co najlepsze mam do tego natchnienie . chciałbym sie spytac gdzie mogę sie zapisac i chodzic na treningi pochodzę z Opola bardzo bym chciał chodzic na tę sztukę walki proszę o odpowiedz i pozdrawiam:p

1. Brzuszki pelne 4*20 2. Wznosy kolan w gore 4*15-20 3. Skretosklony 4*20 (po 10 sklonow na strone) 4. Wznosy prostych nog w gore 4*15-20 " Ad1.Rozumiem Ad2.Wez mi wytlumacz:P Ad3.Rozumiem Ad4.Wez mi wytlumacz:P Ad2. Lezysz na plecach na podlodze recewyprostowane za głowa. z tej pozycji unosisz nogi zgiete w kolanach (kat 90stopni) do [...]

czesc3-sorka ze zajelem 4 posty-ale inaczej nie umiem:P

ja nie wiem czemu Wy nie chcecie gryfów gwintowanych Kilka dodatkowych sekund nie robi wielkiej różnicy ;P A wg mnie jest to wygodniejszy sposób (mi jakoś zaciski nie przypadły do gustu). No ale z gustami się nie dyskutuje. Idź raz na siłownie i sprawdź co jest dla Ciebie wygodniejsze. W tym wypadku to raczej kwestia upodobań, a nie jakości [...]

A ja cykl na mono planuje w fere :P A na siłkę oczywiście się będzie chodzić ;D Idę sprawdzić czy mnie niema w kuchni ('')

ja mam 35 w obwodzie (oczywiście bez pompy), robiłem biceps 5 serii x 6 powtórzeń (40kg)...ost zacząłem robić taki trening : sztanga łamana superserie 3x (10,8,8,6) 40-35-30-20kg zwykłe serie 2x 8 (30kg) wyciąg: nachwytem: 3x10 podchwytem: 3x10 szczerze to daje w p***de xD 55kg szarpne... sztangielkami to 20-25-tkami robie jak coś... Valmon [...]

1 prawie 19 2 62 3 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 29-30 -Klata: nie mierzona -Udo: nie mierzone -Talia: nie mierzona 5 5.5 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% zgubilem karteczke z wydruku;p znajde to dam:) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj [...]

chyba rolmlecza bana mam jeszcze 4 dni ;p wali mnie to w sumie

sprawdzałem ban do 6tego lajt ;p