p

Pisalem o bolesnosci tri bolda i to nawet chyba tobie Ziki, jak laduje tylko z testem to znosny bol trwa dzien dwa w udzie, w posladku dzien czuje, jak jeszcze idzie w pompce dodatkowo 2ml bolda to tylko lekki dyskomfort Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2015-08-04 16:21:54

Ta sie zawsze wtryni :-P :-)

Siema co tam u fajterów? Znowu sto la tu nie zaglądałem :P Jakieś walki ciekawe z ostatniej gali? Bo tylko Nogów oglądałem

mojego starszego. Buldog angielski. Na fotce ma ~rok. Teraz wygląda inaczej :P

Ona go nie lubi :P

a dobrze, fajna pogoda, relax na ogrodzie, po silowni, bilety zamowione do PL, paczka z suplami przyszla, wszystko w porzadku, a tam ? :-P

:-P /SFD/Images/2015/8/4/4882a223e4ac408ea805a579b792ea9f.jpg

siemandero ;p

Tez jestem ciekaw dietki. A upaly zabija i mnie w sobote ma byc 38 a ja trening i praca ;p no ale czysta masa bedzie bez wody xD

Siemankooo Jasiu, piszę ze swojego konta połączonego z facebookiem, bo bez spiny i hejtu jestem ciekawy dalszej rozmowy, bo sam robilem kurs w AMS i jestem zdziwiony kurczę Twoją opinią, bo to chyba logiczne, że osoby, które robią kurs na trenera personalnego powinny mieć styczność z siłownią i treningami jak to wcześniej wspomniałeś :p

Bo nie mozna brac po dwie :p

A ten Maciek987 to nie Twoje konto? :-) Nie kłamczuszkuj. :-P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-08-04 14:58:16

Popuri Ty sie zajmij pomaganiem Laurze a nie ;D hahaha %-) Wiedziałem, że coś tu wtrącisz :D ps co za różnica czy Klaudii czy Laurze :P

Spróbuje w takim razie chyba rodzime sfd. Nie miałem nigdy, także trzeba spróbować wezme 3 paczki 3 różne smaki na próbe :) A jakimś wybitnym smakoszem jeśli chodzi o bialko to nie jestem. Po trenie z owocem z wodą idzie i tak duszkiem :P

chodizlo mi o tluszcz ;p bialko tez moze byc w te czy w te , i tak jestem "zabezpieczony" tymi proteinami :D :D

cieszymy sie wszyscy, jestesmy z Toba, pozdro %-) p.s religijny dobry chlopak \-) Dzieki Fedor na Ciebie zawsze można liczyć %-) Jezus patrzy czyy się nie obijam

cieszymy sie wszyscy, jestesmy z Toba, pozdro %-) p.s religijny dobry chlopak \-)

Coś tam się już dźwiga jak widać po LH i FSH ale to nie to. Miałem własnie rozpisać podobnie jak wnc ale On nie ma nic do roboty i pomaga takim jak Ty :-P

jeszcze mi została łycha i kola na 2 deriny i p-ółtorej limonki%-)

Siema w pracy będę munga to coś ułożę :P jak znajdę czas