p

Własnie zaczyna za mną chodzic jakis kebs lub burger :) Zrobie sobie, kupowane to cienizna :-P wiadomo, ale u mnie w mieście odkryłem taką niepozorną budkę, że jak mam w weekend chęć to nie jem, bo wolę poczekać do poniedziału, aż ona będize otwarta bo są petarda i wszystko świeże - przykładowo otwarci są do 19, podjeżdżam o 17:30 - mogę tylko [...]

Serniko-szarlotka #-P %-) Pierozki z serem i skyrem /SFD/2021/4/28/906a92e59e5a4a6f8f5f8d782e7e9788.jpg /SFD/2021/4/28/c23cd68d55d849bf94f725604ed1541d.jpg

cwane rozwiązanie jak nie wiesz, czy masz chęć na szarlotkę, czy na sernik :-P

a czy waniliowe nie powinny być z czymś czekoladowym? :-P

jak ten blog mógł umknąć mojej uwadze, jest tyle słodkości kiedyś codziennie były drożdżówki a ostatnio coś słąbo z tym :-P

przekąska a nie porcja :-P

im więcej biegasz tym więcej możesz zjeść mimo redukcji :-P

za mało biegasz, dorzuć wtedy z 60 minut :-P

chyba w Dealz się zaopatrujesz :-P taka sałateczka za mną chodzi ostatnio, kiedyś jadałem praktycznie codziennie z łososiem i jajkiem, ale w domu nie chce się robić i wolę coś szybszego, chociaż może dziś.....

hehehe dealz u mnie jest obok castoramy i do niej bardzo często jeżdżę :-P

Blok czekoladowy oreo :-P /SFD/2021/5/27/7140c90d7d9847238192fcc454ca9bbb.jpg

gratulacje osiągnięcia swojego celu :-) chudy ale byk :-P dziwne, że ta pizza nie jest z nutellą, bananem i ananasem :-D

Ooo, dobry pomysł.. Ze ja na to nie wpadłem |-) Przeciez serek typu włoskiego jem na słodko wiec mozzarella jeszcze w kulkach tez moze sie nadawac :-P

jakbyś jeszcze potrzebował jakichś porad to wal śmiało :-P

oprzyj na nim swoją dietę :-P

powiem Ci po redukcji :-P ale generalnie nie przykładam się jakoś specjalnie do treningu brzucha bo ciężkie ciągi i inne wielostawy robią największa robotę, ale dla "uspokojenia sumienia" coś tam machnę z podstaw :-)

wpycham na chama z powrotem jakoś tak mi się skojarzyło :-P /SFD/2021/6/15/1d8c2d778bbe413dae7f1b8f87f3d953.jpg

to dla kasy się lepiej biegnie? :-P biegnij po honor, to jeszcze większa motywacja :-) a z ciekawości skoro "dla kasy" to jakiego rzędu tam są nagrody?

Tu akurat 2 tys. Ale sa 5 tys 10, 20 czy na wiekszych nawet i ponad 50 tys. o cholerka to biegaj biegaj, a nie siedzisz i spamujesz :-P

W tantym roku robiłem wyrawnie to takie se. W tym z budyniem waniliowym, wymiataja :-P