p

http://www.youtube.com/watch?v=qIfQ1gf29NU&feature=PlayList&p=80F3FD7FDF4F6938&playnext_from=PL&index=6 tak?

Tak jak wyzej koleżka napisał everlasta worek kup. A uchwyt do wora to idź do spawacza i Ci zrobi z profila grubego taki krzyżak z oczkiem na linke lub łańcuch, po zamontowaniu do sufitu na 4 pożądne kołki nie ma prawa sie urwać:D można sie na nim powiesić:P

uwazaj na suste bo to jedne z najbolesnioejszy zastrzykow... wierz mi na slowo bo wiem z praktyki... jak sie skujesz w bark to ci spuchnie i sie dwa razy wiekszy zrobi przy tym ze bedziesz mial zakres ruchów ręką o wiele mniejszy...hehe;p a jak pupcie poczęstujesz dziabem to masz pewne spanie na brzuchu przez najblizsze dni... a no a druga wielka [...]

Kup sobie najlepiej wage kuchenna :P

a mozliwe zeby tribullus mnie zablokowal ? :P wiem wiem.. bez sensu, ale chyba biore takie cos pod uwage.. poczekam jeszcze troszke zanim pojde do lekarza.. (z tydzien) co moge zaczac brac z takich rzeczy bez recepty? na pewno B6... co jeszcze ?

mogę poprosić o opinię resztę osób ? jak byście wybrali A czy B ? A : klatka/barki plecy/tył barków x lower body ramiona B : 1.klata+ p.b barków 2.wolne 3. nogi. 4 łapa. 5 wolne. 6. plecy + tyl. 7 wolne.

ok dzięki wielkie ;P

dziwne waga w aptece pokazuję 17, dzięki za szybką odpowiedź od poniedziałku wejdę na redukcje :P

a mi się avatar nie podoba (wisła pany) więc go sam zjadę, człowieku nie rób z siebie lola większego niż na to Twoje wypowiedzi wskazują, na mnie DM działa ale po pierwsze czy to jest odżywka? buahahahaha, nie to suplement a po drugie musisz za***iście dużo tego wp*****lać pewnie z 2 kg na dzień podwieście ten post P.S sory za to co piszę ale [...]

osłabiaja tzn ze wlosy nie odrastaja takie twarde;-P

mi siłka spr przyjemność można sobie pogadać z kumplami powylewać troche potu xD ogólnie fajnie dziś mnie głowa bolała poszedłem dotknąłem sztangi i przeszło:P (uzależnienie) nie bierz odzywek jak tyle ćwiczysz i pamiętaj rób to co sprawi ci przyjemność :)

nie no cynk jem dwa tabsy dziennie zincas forte;) jem mete bo zalegala w szafce juz ze dwa lata wiec mowie po **** cos kupowac zjem ja:P meta Alchemia na cykl na wiosne chcialbym wziasc propa, szybka decke i wino. Zmieniony przez - Larsson w dniu 2008-11-12 18:01:57

Idź i zobacz sam :) ale 100zł to serio duzo szczegolnie ze pomieszczenie jak mowisz nie przystosowane do trenowania czyli moze nawet worków nie bedzie :) a to ze sa 3 osoby jeszcze to ja nie wiem czy dobrze :D bo bedziesz miał wybor 3 sparing partnerów ;) czyli ciagle to samo ;P Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-03-09 17:30:27

Czy łatwo będzie znalezć pracę tego nikt Ci nie powie.Jedno jest pewne, w dzisiejszych czasach papiery są najważniejsze, więc radziłbym ci zrobić ten kurs.Zawsze lepiej mieć dodatkowy papierek... P.S.- Niedługo sam będe robił kurs ratownika.

Okej, a nie zmienić dawkowania kreatyny? Widziałem, że niektórzy w DT biorą 2x 5g. Co do BCAA słyszałem, że jak uzywam odżywki białkowej, to BCAA zbytnio nie ma sensu, prawda to ? ;p

mam jeszcze v l.a.p.d moge ci te wszystkie kotre mam sprzedac za powiedzmy 50zl + przesylka (8zl)

to zalezy jaka kase chcesz wydac tanie gainerki dla takich jak ty to" Gainer 737 kupisz sobie wiadro 3000g do tego 3 woreczki po 500g starczy ci na miesiac zmiescisz sie w 100zl. Ale aktualnie najlepszy wg mnie maswoce dla osob szczuplych jest magnum 8000 treca. Odzywki typu gainer 737 nie smakuja zbyt dobrze a przy cyklu miesicznym to moze [...]

TAK Są Z FA jesli to robic roznice;d Nie wiem ile zl piszcie propozycję;p

primo to trening jesli nie cwiczysz wieksza czesc roku, to skok sily bedzie bardzo wielki, niezaleznie od suplementacji wlasciwie pierwsze pare tyg wprowadzenie, zbudowanie wydolnosci w innym rodzaju wysilku, przypomnienie techniki dalej same podstawowe cwiczenia (u ciebie priorytet ciagi, wiosla/drazek, siady) i stopniowo wchodzisz na ciezary [...]

siłe,masy on nie chce :p