Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czekajta, po kolei %-) wszyscy byliśmy na debiutach w Gdańsku, Maksym zarywał do mojej mamy (:))), ozzy robił z siebie d****a na scenie, latał jak porąbany, a ja gadałam z popurim i kotletem %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurde, coś mi się z forum dzieje, bo sprawdzałem jakieś 15 minut temu i było, że nikt nie odpisał. Wchodzę teraz i niby 34 minut temu Ozzy coś napisał. Ktoś tu kłamie. I to na pewno nie jestem ja.
Dzień 6 (15.02.2014 Sobota) Dieta Nie mam wiele co się rozpisywać. Zanotowałem sobie wasze uwagi i w przyszłości zamienię serek wiejski na białko w proszku( opostaram się tak je zamówić, aby odebrać już pierwszego dnia powrotu z ferii) Kalorie Ozzy zwiększyłem po prostu do 2100. Mam je znowu zmniejszyć do wyjściowej liczby i podbijać powoli? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy nie lubie słuchania takiego monologu, ale własnie dla tego nie chciałem sie wypowiadac na temat Zyzzego, ludzie zawsze będą gadac ze to sterydy... Nawet nasz Mareczuczek (który z całym szacunkiem, ale po prostu mega wyszczuplał) jak sam mówił, gdy wylądował w szpitalu to od razu gadali ze to przez sterydy... Nie ma co słuchać ludzi, bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zaraz wyjdę sam z siebie . Low carb daje mi w dupe . Jutro wesele to nadrobię węgle za cały tydzień :D . Ozzy co tam teraz robisz ? Masa redukcja ? nie byłem na forum ze 2 miesiące
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tak samo jak Ozzy, mam zamiar robić klatę to np wiem że zrobię 4 serie płaskiej i 4 ujemnej a reszta to co jak wchodzi. Czy tam dodatni, czy rozpiętki czy brama czy hammer to już wszystko wychodzi w trakcie :d