owsianka

Ja jadłam własnie z plackami owsianymi :-)) zmielony owies+ jaja+kakao+ananas w kostkę+ wiórki kokosowe albo owsianka na mleku ryzowym i kokosowym z kawałkami ananasa - ogólnie dobrze mi sie ananas z kokosem komponuje;-)

owsianka,jajka

:-D będzie owsianka na słono z wiejskim, warzywami + zielona herbata :-)) później na rowerku pokręcić 20km standardowo 8-)

owsianka wytrawna -> serek wiejski lekki "Tesco" ( polecam! IMO lepszy od tego Piątnicy. Jest większy i tańszy :-)) ) + prażone migdały + pomidorki koktajlowe + papryka + kolendra + ogórek + bazylia. I ciśniemy plecy + klata dzisiaj %-)

w ramach sterczenia przy garach (albo awersji do sterczenia) czy mozna płatki migdałowe uprażyć na zapas i czy nie tracą wtedy aromatu?(tak by na tydzień starczyło) Przecież ja z owsianką to mam kołowrót, codziennie prażę płatki owsiane i migdałowe, niby nic, ale już ,nia ta ilośc garów dobija patelenka na płatki, patelenka na owsiankę, garnczek [...]

owsianka na mleku z bananem, gotowane jajka

takze owsianka z bananem

owsianka :D

owsianka na mleku i jaja na twardo

owsianka na mleku z bananem i kilka kostek gorzkiej czekolady

owsianka na mleku z bananem

owsianka na mleku i gotowane jajka

owsianka na mleku i jajeczko ;d

owsianka na mleku i gotowane jaja

owsianka na mleku, gotowane jaja i troche jogurtu pitnego brzoskwiniowego

owsianka na mleku z bananem, gotowane jaja

owsianka na bogato ok 600 kcal :)

owsianka z porzeczkami i jajka na twardo :D

Owsianka z serkiem winogronami i aronią z krzaczka (150g)

owsianka na mleku