ostre

[...] 4s A.Przyciaganie linek wyciągu Dolnego do brzucha 3s B.Wioslo focze na ławce skosnej 3s -Wznosy hantli na bok leżąc na ławce 3s -Face pull 3s Cardio 30min Czuje już ostre zmeczenie treningi/praca/do tego remont mieszkania .. W nastepnym tyg zrobie tylko 2 treningi FBW niech układ nerwowy troche odpocznie przed ostatnim etapem masy :-))

[...] Cardio 20min Waga od wczoraj znowu spadła już jest -3kg względem wyjazdu jakaś masakra.. trening sam w sobie spoko spory zapas nie ma co pisać. Po wczorajszym treningu ostre domsy na całych plecach. Dziś próbowałem strzelić jakieś foto na silce lecz słabo wyszło 5sek samowyzwalacza to stanowczo za mało %-) mimo wszystko i tak coś wrzucę.. a [...]

[...] dajesz trroszkę oleju/oliwy i wrzucasz łychę mieszanki i mieszasz, wrzucasz mięsko, odstawiasz do lodówki na 20-30 min i jest pychotka. Jak chcesz delikatnie wywalasz ostre przyprawy, w przeciwnym razie dosypujesz ;-) kwestia ryby cytrynka/limonka,lubczyk, tymianek, rozmaryn Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-16 11:58:40 Zmieniony [...]

[...] dajesz trroszkę oleju/oliwy i wrzucasz łychę mieszanki i mieszasz, wrzucasz mięsko, odstawiasz do lodówki na 20-30 min i jest pychotka. Jak chcesz delikatnie wywalasz ostre przyprawy, w przeciwnym razie dosypujesz ;-) kwestia ryby cytrynka/limonka,lubczyk, tymianek, rozmaryn Zrobiłem dorsza z tej mieszanki tylko dodałem jeszcze sól i była [...]

Ja jak mam miksa już gotowego to się nie bawię, jogurt naturalny i jazda, ale mozna się pobawić, dodać łososia, kurczaka, krewetki koktajlowe, mozarelle, dodać dodatkowe warzywa, oliwki, posypać sezamem prażonym, jakiś sos tabasco dodac jak kto ostre lubi

[...] to będziesz miał mniej czasu na takie głupoty. No nie, nie mogę: "Alkohol ma charakter Yang - rozgrzewa, podnosi poziom Chi we krwi i wzmaga krążenie. Whisky i wódka są ostre w smaku, natomiast piwo jest gorzkie i kwaśne, produkuje się je z chmielu i ma własności ochładzające i odświeżające. Piwo więc bardziej odpowiada Yin w porównaniu z [...]

no to przy przysiadach tak się może dziać, bo to "ostre" ćwiczenie jest :-D

ja te iso bilem co 2- 3 dni fajny tesc coś pomedzy propem a cypionatm libido ostre

elo dla wszystkich... ale wczoraj se potańczyłem na dżamprezie, łolosie i wkońcu wypiłem sobie wiecej niż jedno piwo bo aż dwa... he he kurde chce już wrzesień i zacząć ostre i pożadne treningi...

Powiem tyle: masakra! Mierzyłem się w niedziele: pas 84, talia 81 Mierzyłem się dzisiaj: pas 81 talia 78 ta efka jest mistrzowska ! :D Dzisiaj ostre aeroby były, 34 minuty biegu. Jest dobrze jak narazie i mam nadzieję, że będzie tak leciało jak teraz :D

[...] Według mnie dobrze zrobiłeś,ze spytałeś lasek,czy potrzebują pomocy.Na hura nie ma co akcji robić,chyba,ze gość totalnie przegina i masakruje kobietę.Niektóre chyba lubią ostre pieszczoty,szkoda sobie przez jakieś szmaty problemów narobić. Inny starszy kumpel opowiadał jak kiedyś szedł z dwoma kumplami i widział jak gościu na.pier.da.la [...]

Brokuły surowe są takie trochę ostre jak się je. Fajne jak ktoś lubi ;).

ACDC - Thunderstruck (Crookers Remix) obczajcie jakie rycie ;d sito ostre

widza duza pyte i ostre schlapanie sie do mordy to bierz ta bambe ja tez wezme i pojedziemy ja na dyski to chdze tylko pod koniec zeby jakas na***ana korwe zawinac na chate a tak to tez nie chodze to moj stary avek

No tez uwielbiam pikantne, kwaśne i ostre ale jeżeli ma pomóc to sobie daruję, bo nikomu takiego bólu nie życzę :( NIGDY!

siema z rana, tu kosiak nadaje i kazdy juz wstaje nuki bola, wczoraj ostre katowanie nukuuuf bylo

a czego się spodziewałaś? od czarnych zawsze ostre zwrotki lecą %-) / Bunia młodzieniaszek jestem, ale na muzyce się znam najs

jakieś ciekawe pomysły na ostre przeoranie tricepsa?

nie mam i nigdy nie mailem zadnych problemow zdrowotnych. jedynie jakies gazy ostre po tej mecie teraz ostatnio ale akurat koncowka byla. niewiem czy to od mety czy od moze jedzenia itp lub od tej megalii. zobacze moze tydzien dwa i bedzie w normie.

[...] potem do klubu, było pare fajnych smiesznych sytuacji, dzisiaj rano na jedne tylko zajęcia mieliśmy iśc o 9;30, kazdy z butelką wody, zachrypnięty głos%-) gastro było ostre, więc krótkie zakupy, śniadanie w domu, sprzątanie (bo jutro nie mam czasu), pojechałam jeszcze do sklepów kupic pare rzwczy (m.in kufel do piwa:D) no i teraz do domu [...]