ostatnie

Dlatego ten temat zalozylem bo slyszalem ze jak sie miesnia nie czuje po okolo 20h po treningu tzn ze cos jest nie tak , a z tym ciezarem to jak robic , tak ze ostatnie powtorzenie juz ledwo ledwo , czy tak jak ktos tam powidzial ze jak dasz rade x ciezarem 14x to rob 12x itd

a i ostatnie pytanie??jak cos to bedzie mozliwosc platnosc przy odbiorze??

K. Block taki kozak jest w swoim wozie, w TOP GEAR był, ma za***iste filmiki na necie ze swoich wyczynów, na X-GAMES konkurował z Colinem Mcrally a tu w WRC ostatnie miejsce w swojej klasie... Nie kumam tego...

kiedyś robiłem na maxa ( jak zaczynałem ), potem przestawiłem się na zakres 15 - 20. Następnie poniżej 15. Cały czas dokładałem ciężar i pamiętałem, aby z trudem wykonać ostatnie powtórzenia. Możesz spróbować technikę powtórzeń oszukanych, wymuszonych. Jednak jeżeli jesteś początkujący, to skup się lepiej na technice i oddechu.

[...] typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

ja ćwiczyłem ostatnie 3 tyg. całe ciało 3x w tygodniu 2 ćwicz.na duże mięśnie i 1ćwicz. na małe i zmienie na dzielony tak jak kiedyś ćwiczyłem bo mnie zabardz przemęczał taki trening.

[...] 3 seie to 3 serie, czemu piszesz 3 serie a potem 10/8/8/6 ??? francuskie wycikanie sztangi lezac 3 serrie 10/8/8/6- daj 3x10 pompki na poreczach 3 serrie 10/8/8/6- jako ostatnie odwodzenie do tylu ramienia z sztangielka 3 serrie 10/8/8/6- 3x10 Czwartek-wolne Piatek barki+przedramie BARKI wyciskanie sztangi zza karku 4 serrie 10/8/8/6- [...]

i ostatnie fotografem nie jestem a ile sie musialem na******lic zeby to tu wkleic jurwa mac mialo byc pieknie kompy mialy robic wszystko same za ludzi a taki chui

70 moje ostatnie słowo ,to nie masz jak podjechać do kielc ?

Tzn chyba jednak 1-13 deka (ja chyba źle przeczytałem), daj 1-15 cyp i te ostatnie tyg bij 750 mg ew. Odblok j/w

[...] treningowy od 6 msc porzadnie 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy carbo,mono olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny pol roku(bralem jak jeszcze sie bawilem ;/) 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] ulepie 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, cp, nitro, shock, storm, cm3 chyba wsio 7) stosowane wcześniej spalacze, ekto spalanie zbedne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyny mam rok wolnego od supli 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 365dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

2) wiek 19 3) waga/wzrost 180/75 4) staż treningowy niecaly rok 5) cel cyklu masa 6)stosowane już wcześniej suplementy mono ,tcm ,gainer 7) stosowane wcześniej spalacze Thyrotherm 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 70? 10) przewidziane finanse na cykl max 200zl

ostatnie pytanie czy można brać 20 mg ed przez 5 tyg?

trenuje od 3 lat ale miałem w tym czasie 1.5 roku przerwy.Teraz chce przybrać jak najwięcej na masie i sile,to jest mój głowny cel.Przez ostatnie 6 miesięcy wogóle nie ćwiczyłem i spadłem z wagą o 10 kilo teraz chce to szybko nadrobić.

Jak dobre wino to i 30mg powinno dać radę. Ja 115kg i 50mg ładnie robi. Podbijam na ostatnie 3 tygodnie do 70 żeby sprawdzić czy coś da :-)

Byly zyczenia, teraz czas na wspomnienia Ale sie najadlem , masakra , nigdy na swieta nie zjadlem tyle co pzrez ostatnie 3 dni

Ostatnie badania mowia ze kreatyne mozna brac w malych dawkach ciągiem tak jak bcaa bez odpoczynku. Ale nie kazdy to stosuje poki co ;-) Jak chcesz zachowac miesien to nie żałuj bcaa mozesz brac dosc duzo i czesto

W 6 tygodniu podalem 5000j hcg rozbite na 2 raz po 2500j co 3 dzien Symex tez byl brany aby zbic estro Badania ostatnie robilem z miesiac temu Wczesniej bralem enana z tego co pamietam 1-12 e5d lub e4d 250mg Bralem tez inne srodki, ale nie bylo to robione z glowa :/

[...] 5) cel cyklu spalenie tluszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy koncze cykl na monohydracie kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tylko 30 dni kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]