ostatnie

Trenuje cyklicznie na mase - 3 dniowy z domowym sprzętem. A przerwy to ostatnie miałem w swieta i tylko sie pasłem jak świnia;)

Zle to ujalem, chodzilo mi tylko o scene MMA i K-1, nie chcialem nikogo urazi. Jesli kogos urazilem to przepraszam. Nie zapomnijcie tez o Salecie EDIT: W TKD ITF tez jestesmy potega swiatowa. Ostatnie sukcesy Jurasa i jego ekipy o tym swiadcza Zmieniony przez - Fong w dniu 2005-01-10 23:27:52

To nie ja zacząłem tą dyskusje. Kto wszedł do postu o moim klubie i napisał "Szczególnie podoba mi się tekst...1 MMA w Łodzi. Gdzie byliście prze ostatnie 12 lat? Zapomniałem-nie było Was" Z naszego klubu startował tylko jeden zwodnik. Później był telefon, rozmowa, wyzwanie ale ja nie będe mówił więcej. Jeżeli nie ma sie odwagi [...]

Dobra juz ostatnie bo az sie martwie ze cala strone zapisalam sama ze soba NIE POŁAMCIE JĘZYKÓW > Miłego czytania na głos ... > > BĄK > Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. > Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł. > > BYCZKI > W trzęsawisku trzeszczą trzciny, > trzmiel trze w Trzciance trzy > trzmieliny a trzy [...]

ostatnie 2 miechy rzeczywiscie pilem codziennnie herbate chyba pujde do dentysty

ostatnie pytanie moje :] bo juz wiem prawie wszystko dietka jest ;] teraz kupie jednek 4 rzeczy tabletki kofeinowe napewno + tabletki chrom z Olimpu bialko - poradzcie teraz czy PROVIT 85 czy WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80% spalacz - Fat transporter czy Thermo Fat burner HMB - i nie wiem czy kupic HMB z Olimpu czy z TRECa jesli tak to wklejcie [...]

Napisz poprzedni trening, który robiłeś przez ostatnie 3 miesiące. Pozaym poczytaj www.kulturystyka.pl/atlas i ułóz sobie plan, a my go poprawimy bo my tu nie UKŁADAMY nowych planów, tylko poprawiamy plany. I nie rozumiem czemu po 3 miesiącach cwiczenia juz bierzesz kreatyne, którą powinno się stosować dopiero po 9 miesiącach systematycznych i [...]

odpowiem na pytanie zadane na początku po pierwsze biały a po drugie jest to elegant co można poznac po braku dolnego wziecia wzdłuż karoserii, a także po kierunkowskazach sa one nowego typu dawniej były takie owalne a te ostatnie były właśnie takie okragłe.

[...] do tego tescia bo juz nigdy sobie nie poruchasz, tescia doloz tak zeby wyszedl 2 tyg dluzej od deki czyli jak deke np konczysz w 8 tyg to tescia musisz skonczyc w 10-11 no i ostatnie i byc moze najwazenijesze....ODBLOKOWANIE, clomid!!!! i ****A JESZCZE TO- ******L KOLEGOW JESLI MAJA CI TAKIE RZECZY GADAC- TO TWOJE ZDROWIE I ZYCIE WIEC TO TY [...]

wyczynowcem to ja na pewno nie jestem, troszke trenuje zeby w miare dobrze wygladac i miec kondycje, chociaz hmm z kondycja jest ostatnio nieciekawiemam ostatnie pytanie, a co z serduchem, przy podwyzszonym cisnieniu i przezucaniu, jakby nie bylo, sporej ilosc kilogramów na siłowni?

bkss skoncz juz ta mete brac :D ... najbardziej mi sie lapy podobaja i plecy w pozie bicepsy tyłem no i ostatnie zdjecie the best :)

bogus do akcji bo temat pada,ja mam go sztucznie utrzymywac,stara napisala wiec do dziela tak nie moze byc ostatnie slowo nalezy do ciebie chyba ze juz cie przymkneli a to szkoda!!!

Ostatnie zdjęcie wygląda świetnie. Pozdro Sog

Noooo wreszcie mam odp na moje pytanie:) serdeczne dzieki łap soga:D Ostatnie pytanei to tyczy sie diery ckd tak?:) Pozdrawiam

a jesli chodzi o cwiczenia jakie robic to moim zdaniem najlepsze jest wyciskanie z przodu ja robie nastepujacym systemem:10,8,6 i 4 ostatnie serie po 3 ruchy i sila na barki mi idzie

Ja też ostatnio sie wziełem za hst. Juz 15 skończyłem. 2 ostatnie treningi były mordercze. Ale widze, że nie tylko u mnie. Całe szczęście bo już myślałem, że mi siła idzie w dół. Cichy-Figa my już jesteśmy grzeczni nie spamujemy tylko gadamy znowu u siłowni. Zmieniony przez - rudy_lysy w dniu 2005-01-14 09:02:21

Plecy wiosłowania sztangą 4x6 wyciąg do klaty 3x10 podciaganie sie na drozku 4x8 (do bzucha Gdzie pierwsze ???? przeciez widze ze ostatnie !!! biceps - dlaczego bo po co 3 cwiczenia ??

do panny jrek, jarek daj jakies foty, pamietam ostatnie to bylo chudo, uroslo teraz cos na bank wiec sie pochwal choc ile masz w lapie

Jestem teraz na cyklu: 1-10(12) enan 200 mg e5d 1-4 meta 15 mg ed I zastanawiam sie czy na ostatnie 3 tygodnie zamiast drugi raz wrzucic mete ( tak jak na cyklu uriela) zarzucic m1t 15 mg ed bo zostala mi jedna paczka jeszcze. Czy to dobry pomysl?

[...] z innego treningu tyle korzysci co z hst,bo poprostu bys musial robic duzo partii na raz,wiec dlugo by ci schodzil trening a pod koniec treningu grupy ktore bys cwiczyl jako ostatnie to niedostawaly by wpierdziel jak trza,a do tego ze ty jeszcze cwiczysz sztuki walki to moglbys sie przetrenowac,wiec rob hst do 60 minut max i wad z silki jesli [...]