SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orzechowe

  • Olej kokosowy - jaki wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło orzechowe z orzeszków ziemnych może być,czy też odpada raczej? Bo Myprotein z tego co widze to 100% z orzeszków ziemnych, a np sante albo all nutrition to arachidowe a tez ludzie zachwalaja Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2016-11-10 12:08:47

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2016-11-10 12:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ostatnie badania robiłem 4 tygodnie, będę chciał w sobotę pojechać zobaczyć jak sprawy stoją... %-) Aromaty są mega wydajne, więc starczą na trochę (omlet z aromatem masło czekoladowo-orzechowe mistrz!). Syropy też gęste, więc jest ok. No a masła, jak ktoś ma słabą silną wolę, to sorry %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-11-10 20:00:49

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 19:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano. W ostatnich 2 posilkach to zamiennie jakies chude mieso, sporadycznie ryba lub wolowina w posilku ostatnim. Co jakis czas dorzucam orzechy laskowe bez soli lub maslo orzechowe z bananem itp. jako uzupelnienie diety, zwlaszcza gdy nie udalo mi sie zjesc w ciagu dnia tak jak zaplanowalem, a niestety zdarza sie. Dzieki bardzo za podpowiedzi!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2016-11-10 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano. W ostatnich 2 posilkach to zamiennie jakies chude mieso, sporadycznie ryba lub wolowina w posilku ostatnim. Co jakis czas dorzucam orzechy laskowe bez soli lub maslo orzechowe z bananem itp. jako uzupelnienie diety, zwlaszcza gdy nie udalo mi sie zjesc w ciagu dnia tak jak zaplanowalem, a niestety zdarza sie. Dzieki bardzo za podpowiedzi! [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2016-11-10 20:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brzuch /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png 1. 9:30 /SFD/2016/11/10/6b5a44d7f409416fbbecfd2eec06e846.jpg Jajka 4 szt Warzywa Pieczywo chrupkie 8 szt Masło orzechowe 20 g 30/45/35 2. 13:30 /SFD/2016/11/10/eefc033842e84da5a2f2c716e438c3e2.jpg Pierś z kurczaka 200 g Mozzarella 50 g Warzywa Tran 10 ml 50/0/20 3. 16:30 [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 21:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heheh to ok kończę nie chcę mieć nic na sumieniu %-) };-):)) Ja jak widzę masła orzechowe i inne masła z tych dobrych maseł %-) TO jest źle ;-D Jestem orzechoholikiem ;-D

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 22:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe i olej kokosowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wy tak macie z masłem a ja z olejem kokosowym moge jesc łyzka %-) do autra olej jak i masło orzechowe z AN jest bardzo dobre, obecnie cały czas z tego korzytam ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2016-11-11 08:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 113kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się bardzo dobrze, żółtka jaj, tłuste ryby i mięsa, podroby, awokado, orzechy (laskowe, włoskie, nerkowce, brazylijskie), rzadziej (np. wiórki kokosowe, pestki z dyni, masło orzechowe), oliwa z oliwek, czy np. olej lniany, masło klarowane Jeśli chodzi o węglowodany tutaj szeroka gama (owoce, kasze wszelkiego rodzaju, ryże, ziemniaki, bataty, mąki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2016-11-11 10:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia na orzechy a migdaly

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam serdecznie mam alergie na maslo orzechowe stalo sie to jawne przez przypadek gdyz kupilem maslo 100procent i bum nagle spadki cisnienia itp itd .pytanie brzmi czy moge maslo migdalowe ?czy to orzechy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2016-11-12 15:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak jak w temacie, czyli jakie masło orzechowe, na co zwracać uwagę przy jego składzie, z jakich orzechów i gdzie znajdę proponowane przez was masła. Najfajniej by było, gdyby były dostępne w sklepach stacjonarnych, a nie internetowych. Z góry dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2016-11-13 00:18:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W netto jest masło orzechowe 100% , następne godne polecenia to masło Mavika , tam jest niewielki dodatek soli i to na tyle . Zwracaj uwagę na to aby było jak najmniej dodatków .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2016-11-13 08:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche sie zawiodłem ale za to mega dobry ;-) i ziemniaki do tego tez pyszne, no ale za 26zl myslałem ze bedzie więcej 4 kawałki pizzy 2x lod amerykaśnki ciastko i masło orzechowe 1xkinder punge 1x sinkers biały z 8 kostek czekolady 1x ptyś w zasadzie nie tak dużo, ale jak wspomniałem samopoczucie wieczorem nie było rewelacyjne wiec też było [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 09:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nie jakieś miksy. Słonecznik do wywalenia. Podwieczorkiw mojej ocenie są na nic, nie ma sesnu robić posiłku na 200 kcal, to nie pomaga w niczym, a tylko zaszkodzić może. W każdym poisłku ma być 20 g pełnowartosciowego białka. Wafle ryżowe, płatki ryżowe błyskawiczne, mąka pszenna, masło orzechowe, gotowe surówki, to produkty niskiej jakosci

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2016-11-13 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10x20/10x22,5/10x25/10x27,5 6. brzuch brak brzuch na maszynie 15x40/15x45/15x45 brzuch na maszynie 15x40/15x45/15x45 1. Omlet jaglany, banan, whey, masło orzechowe 2. Ryż, indyk z curry na mleczku kokos, warzywa 3. jw 4. Ziemniaki, mielone wołowe, warzywa, oliwa z oliwek Dziś: 1. Jajcznica, masło, chleb gryczany 2. Wołwina, [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 17:52:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Orientujecie się czy w takich sklepach typu netto itp. można dostać masło orzechowe ale z nerkowców?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2016-11-13 18:33:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] uda się poprawić /SFD/2016/11/13/3aa836869d03423f82adfdb2a08cde1f.jpg OFF Rolowanie /SFD/2016/11/13/150f38bc6d0a4a76bbad37fc63ccaa9f.jpg 1.OMLET 4 jajka, wiśnie, masło orzechowe, Whey C-6, 100 g ryżu /SFD/2016/11/13/0753396df46e45dcb97a51a06ab05ef8.jpg 2-3. TUŃCZYK Z RYŻEM 180 g tuńczyka + 1 jajko + 100 g ryżu i 15 g smalcu [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 22:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] uda się poprawić /SFD/2016/11/13/ed166a6855b74c4cbfd706da877e62ff.jpg OFF Rolowanie /SFD/2016/11/13/d224a78ac1c24e8d9ec9586825e64308.jpg 1.OMLET 4 jajka, wiśnie, masło orzechowe, Whey C-6, 100 g ryżu /SFD/2016/11/13/414543bc80864fa6bff88d3c1678f33b.jpg 2-3. TUŃCZYK Z RYŻEM 180 g tuńczyka + 1 jajko + 100 g ryżu i 15 g smalcu [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 22:58:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Brak efektów, ocena diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozkład w dni treningowe po ćwiczeniach dodaje 30g białka – od razu i banan + ryz, kurczak, warzywa później, jeśli nie jest za późno i jestem w domu. Kupiłam ostatnio masło orzechowe z Ostrovitu, ale kalorie mnie przerażają i nie wiem kiedy powinnam je spożywać. Treningi: Ze względu na swoją pracę, a pracuje w systemie zmianowym po 12h (dzień, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2016-11-14 00:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Brak efektów, ocena diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;-) jeśli możesz dietę wrzuć w ten sposób http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wraz z pełną ankietą z działu. Masło orzechowe jest ok raz na jakiś czas, nie jest za dobrym źródłem tłuszczy. Tym bardziej, jeśli to masło z arachidów. Z tym treningiem (to jaki to trening?) Upierałabym się, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2016-11-14 10:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy - jaki wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło orzechowe etc trzymane w temperaturze pokojowej rozsmarowuje się idealnie ;-) W lodówce delikatnie twardnieje (nie ma takiej potrzeby, by trzymać je w lodówce, temperatura pokojowa jest ok )

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2016-11-14 10:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)