opis

jezeli mieszasz w to rodzicow to swiadczy tylko o twoim poziomie :) ale przy nastepnym jakimkolwiek ogloszeniu, nie martw sie sprecyzuje dokladny opis aby takie osoby jak ty nie sapaly

Nie chodzi o to, żebyś wisiał jak nietoperz :P, ale na drążku możesz robić wznosy nóg :P. Wyglądają one tak: http://www.youtube.com/watch?v=q21oUW1M96s&feature=player_embedded#! ABS, na dole masz opis jak wyglądają ćwiczenia: http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 84,5 (redukuje) 4) staż treningowy 6 misiecy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - [...]

[...] FBW znowu będzie ciężko z regeneracją. Może wypróbuj treningu DeFranco (West Side Barbell For Skinny Bastards), gdzie trenuje się 3 razy w tygodniu - w tym nogi tylko raz w tygodniu (odrzucisz dzień dynamiczny, zostawisz tylko maksymalny), a górę wa razy. Zresztądokładny opis planu znajdziesz na jego stronie, a filmiki z treningów na youtubie.

Dziękuję bardzo za poświęcony czas i tak dokładny opis poprawy ćwiczenia. Na pewno zastosuję się do wskazówek pzdr

jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- Nabranie szybko dobrej masy 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania: 3) staż: pół roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jak najlepiej stosowac owe prodykty by osiągnąć cel.mam w domu opakowanie jeszcze NITROBOLONU, 320 KAPSUŁEK KREATYNY Z OLIMPU I NIE WIEM JAKIEJ MASÓWKI [...]

1) cel: Masa 2b) nazwa produktu/produktów: Universal Creapture Creatine + Nitrobolon II / Horse Power 3) staż: ponad rok 4) opis problemu/konkretne do nas pytanie: Zastanawiam się, który z tych stacków daje lepsze efekty(większą pompę): Nitrobolon II, czy Horse Power 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe: Monohydrat, CP 6) możliwości [...]

1) cel:przybranie masy mięśniowej i siły 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: nie wiem co kupić, doradźcie 3) staż:6 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:Poradźcie co kupić, jeżeli mam na celu przybranie masy i siły. Będzie t mój pierwszy cykl. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 92 Wzrost : 185 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : --- Obwód uda : 60 Obwód łydki : --- Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : ---- Ilość spożywanych węglowodanów : ---- Ilość spożywanych tłuszczów : ---- Opis przebytych cykli [...]

Zaproponowany przeze mnie opis produktu: leucineCARBO plus to jedyny preparat węglowodanowy na rynku zawierający w swoim składzie najważniejszy aminokwas egzogenny, czyli leucynę w tak dużej dawce (aż 10g/100g produktu). / Wychodząc na przeciw oczekiwaniom klientów, do popularnego napoju węglowodanowego, dodaliśmy solidną porcję leucyny tworząc [...]

[...] CARBO FITMAX'A o nowym smaku WIŚNIA, więc pomyślałem, że i ja się przyczynie w jakimś stopniu do rozwoju tego tematu. Opis CARBO: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Carbo-_folia-opis965.html Zdjęcia robiłem telefonem, bo nie miałem akurat aparatu pod ręką więc jakość nie powala, ale myśle, że lepsze takie niż brak fotek Co sądze o tym produkcie? [...]

dzięki lukasz_g bardzo fajny opis

prawdopodobnie reakcja na kofeinę, miałem tak z xpandem , zresztą nie tylko ja , potem zaczeli sprzedawać xpand bez kofeiny.sprzedaj używany na a...gro i przy zakupie czytaj opis na opakowaniu, szukaj bez kofeiny.

hell raiser trening, z animala... Jeżeli o to Ci chodzi to trochę zły opis niestety. Partner nam nie pomaga tylko wywiera negatywny wpływ na fazę "opuszczania ciężaru". Zobaczcie kanał universalnutrition na YouTube i tam jest więcej przykładów. http://www.youtube.com/watch?v=19iNql7kFog&playnext_from=TL&videos=-ZIn-PeFCXM Nie [...]

[...] 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Jestem w trakcie 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Storm+shock+CP...podziałał:) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Nie wiem co można brać między cyklami kreatynowymi. Czy będzie rozsądne w czasie przerwy od kreatyny stosowania np SHOTGUNA jako boostera [...]

no to czas na podzielenie sie swoimi wrazeniami, jak wczesniej pisalem mam 3 opakowania GAINBODY, na pierwszu rzut poszedl kokos Otwarta paka - prezentacja tutaj zgrabna miareczka (pozwazeniu okolo 30g produktu, najwyzej dokladnie napisze pozniej) jak widac zaraz po wlaniu wody mozna zauwazyc czastki musli oraz kwiorki kokosowe plywajace po [...]

łeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 92 Wzrost : 185 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 86 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : ---- Ilość spożywanych węglowodanów : ---- Ilość spożywanych tłuszczów : ---- Opis przebytych cykli sterydowych : meta,tesc,oma Trening : 3 razy w [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 183 Obwód klatki : (nie mierzylem) Obwód ramienia : tak samo Obwód talii : tak samo Obwód uda : tak samo Obwód łydki : tak samo Staż na siłowni : 18 mies Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli [...]

Zbijanie wagi trawało 2 lata ze względu na to ze nie chciałem stracic na sile. link ze starszymi zdjęciami...zawody strong man Opis mojej diety i trenigów z etapu kształtowania sylwetki napiszę w weekend. Aha a tutaj link z ostatniej sesji foto FORT Toruń [...]

[...] tylko jeden staw lub jedna para stawów np. rozpiętki. Ćwiczenia wielostawowe - ćwiczenia w których pracuje więcej niż jeden lub jedna para stawów np. przysiady ze sztangą. Plan słaby, nie wiem jakie możesz wykonywać ćwiczenia na tym atlasie jakieś zdjęcie/opis ćwiczeń, bardzo by pomogło. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-28 13:44:22