SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Ból nadgarstka po złamaniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fusów , musisz udac sie w realu do dobrego fizjo i tam dostaniesz odpowiednią diagnozę albo przynajmniej podpowiedz, warto zabrac ze sobą całą dokumentację medyczną jak opis czy zdjęcia oraz jakieś opinie lekarzy , dobry fizjo obada, wykona testy i najprawdopodobniej wszystko ci omówi , dobierze estaw ćwiczeń lub zaleci jakąś formę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2022-09-27 05:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Problem ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko węglowodany tak ale tłuszczu mam za dużo dlatego myślałem o HMB wiesz producent mówi ze sie mięśnie buduje i jeszcze chudnie :) a co myślisz o tym treningu HST kilka postów wyżej jest link i opis na czym on polega

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2007-11-17 19:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze hantle 2x10kg firmy magnus. Opis: 4x2.5 4x1.75 4x0.5kg. 2xgryfy chromowane 40cm, tależe żeliwne, 4 nakretki śrubowe. Cena 90zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-10-31 20:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krk - siłownia z workiem

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Możesz rozwinąć opis i podać cennik, gdyż klub nie ma raczej www ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2012-10-21 14:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brac czy nie

    Post
    Doping

    Płeć m Wiek 18,5 Waga 86 Wzrost 184 Obwód klatki 118 Obwód ramienia 37,5 Obwód talii 88 Obwód uda 63 Obwód łydki 36 Staż na siłowni 3 Ilość spożywanego białka Ilość spożywanych węglowodanów Ilość spożywanych tłuszczów Opis przebytych cykli sterydowych pierwszy cykl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2010-10-18 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Assault + Re-con + ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 25 3) waga/wzrost 102/188 4) staż treningowy 6 lat (łacznie 3, teraz 6miesiace) 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Xpand 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-11-07 23:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 86/182 4) staż treningowy 4lata 5) cel cyklu spalenie tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, horse power, clouth, aminokwasy, glutamina, nitro bolon, grean magnitude, beta alanina, cytrulina, agmatyna, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2015-05-08 17:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Gladiator" Czy "Fighter"

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Siemka mam prośbe do ciebie:) mogłbys mi wysłac opis tych ćwiczen na rozciagne wraz ze zdjęciami ??? bym był bardzo wdzięczny moj mail to [email protected]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2004-06-11 12:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    po pierwsze odradzamy diety takie jak wyżej po drugie ilość poszczególnych pokarmów przemyslanej diecie powinna być uzalezniona od indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego po trzecie: http://www.sfd.pl/Dieta_kopenhaska-t655222.html - opis diety / menu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2011-08-03 09:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko+Prop+Clen

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 108 Wzrost : 192 Obwód klatki : 130 Obwód ramienia : 45-46 Obwód talii : 100 bardzo duzo Obwód uda : 75 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : 6 z czego 4stale Ilość spożywanego białka : ok 3g Ilość spożywanych węglowodanów : roznie Ilość spożywanych tłuszczów : ok 25-30% [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-11-11 11:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślałem że jakoś się ją dodaje, sory za te idiotyczne pytania ;P Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 183 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 80 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : nie obliczam Ilość spożywanych węglowodanów : nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-01-22 15:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja obecnie mama od biotecha MSM http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=29261 do tego cissus poleci i moze jeszcze flexit od megabola http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html dokup sobie do tego flexita megabol/nutrend lub machine man joint http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_Man_Joint_&_Recovery-opis28987.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2013-11-20 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 w ampułce

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak B12, to raczej w iniekcjach, tylko po co...? opis i działanie na pewno znjadziesz w archwium. w przypadku kontuzji polecam raczej cynk.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2005-09-15 10:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odzywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem po cyklu kreatyny, skończyłem brać tydzień temu. Aktualnie biorę BCAA, czytając opis betalaniny, zaciekawiła mnie. Czy nie będzię problemu, jeżeli będę ją stosował z BCAA?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2012-12-25 15:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon ... Hmm ... Jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : dość umięśniony .. heh 2) wiek: 18 3) waga/wzrost : 78/177 4) staż treningowy : 5 lat 5) cel cyklu : Powiększenie mięśni : napompowanie : klaty i bicepsów . 6) stosowane już wcześniej suplementy : - 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2011-03-20 21:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    opis wszystkich ćwiczeń www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2005-03-05 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    co innego opis co innego praktyka, nic by sie nie stalo jakbys brał jak Ty napisałes czy ja, ale jak chcesz bierz jak producent podaje, No xplode bez sensu w DNT, to jest suplement typowo przed treningowy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-11-22 11:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie sie podziala szatnia?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja tak się zastanawiam jesli nowe forum na którym jest szatnia ma opis INSOMNIA zabawa imprezy problemy rozmyślenia seks to co teraz moderatorzy nie powinni ingerowac w tematy, zdjęcia zwiazane z sexem ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2004-07-06 15:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starting Strength

    Post
    Trening dla początkujących

    Właściwie ćwiczyłem kiedyś ok. 1 roku potem gdzieś rok przerwy był i teraz właściwie od ok. 3 miesięcy znowu trenuje. I prosiłbym ewentualnie o jakiś link gdzie w miare dokładnie opisany jest ten trening (najlepiej po polsku), bo tu na forum tylko jakis ubogi opis znalazłem Zmieniony przez - BOAR7 w dniu 2016-11-23 21:03:21

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2016-11-23 20:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie HMB I AMINO !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb nie kupuj - strata kasy aminki - http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=964

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2007-01-28 15:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)