opis

Dobra to zanim opis, ostateczna akceptacja ćwiczeń: Push A 1. Przysiad ze sztangą 12/10/8/6/6/8 podwójne dno/8 podwójne dno 2. Wyciskanie sztangi leżąc 9/7/5/5/5/7+/9+ 3. OHP 12/10/10/12+ 4. Ściąganie drążka łamanego na wyciągu górnym podchwytem 10/10/10+ 5. Coś na brzuch Push B 1. Przysiad bułgarski 10/10+max10/10/10+max10 2. Chodzenie na [...]

Witam mam 33 lata i długotrwały silny ból dolnej partii pleców po nocy a również nawet po 5 minutowym leżeniu na brzuchu. Czekam na opis ale rtg już mam. Może ktoś coś podpowiedzieć jak to wyglada. Z góry dziekuje /SFD/2018/4/10/5d90bda0762d4266b63cbc04b5adf207.jpg

Witam mam 33 lata i długotrwały silny ból dolnej partii pleców po nocy a również nawet po 5 minutowym leżeniu na brzuchu. Czekam na opis ale rtg już mam. Może ktoś coś podpowiedzieć jak to wyglada. Z góry dziekuje D7BB5683-3634-4BE1-B951-1D8A0E50130D.jpeg 5B7D1868-9A43-4017-9D46-FBEF77032166.jpeg Witam mam 33 lata i długotrwały silny ból dolnej [...]

[...] dochodzi odpowiednio zbilansowana dieta. Co sądzicie o takim zestawie, dodam ze mam juz te produkty, czy wieczorem przed snem mozna dorzucic białko? 1) ewentualnie opis: ,,boczki", ulany brzuch 2) wiek 30 3) waga/wzrost 104/188 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu zrzucenie fatu z okolic brzucha, utrzymanie wypracowanych mięsni [...]

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

No ten opis że działa 500x mocniej }:-( zaciekawiła mnie ta kredka bo wiem że srebro koloidalne działa. Kiedyś myślałem żeby połaczyć Kreatyne z płynem DMSO teoretycznie powinno zwiększyć wchłanialność do maksimum.

Zdarza się, pech i zła strategia, ale może w innym WODzie lub na innych zawodach by się dobrze sprawdziła. Nie na wszystko ma się wpływ, niestety. Ale fajny opis z tej drugiej strony, doświadczenie zebrane a teraz hej do przodu :-) %-).

Polecam wypróbować - bo opis odczuć nie oddaje realiów. rozciąganie przy odpowiednio ustawionych biodrach cholernie daje popalić mięśniom które oporują sile grawitacji wspomaganej trzymanym ciężarem. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-04-12 10:52:29

[...] przez czołówkę wpłynie na widowiskowość myślę że nie a sędzia jednak ma mniej stresu no i Ci którzy chcą zacząć WW i próbują sprawdzić swoje możliwości myślę że mają jasny opis tego co mają zrobić. Sędziowanie WW to nie jest w cale taka prosta sprawa widać to po małej ilości osób które sobie z tym dobrze radziły . Próbowałem temat ruszyć [...]

Sory ze tak na czesci :D Opis meskich Kółka: TEMPISH –CATCH 80 mm, 82 A Łożyska: ABEC 7 Carbon Steel Płoza: Lekka, dwucześciowa, wykonana ze specjalnego stopu aluminium, mocowana do szkieletu przy pomocy systemu Ideal Position Control, z wykończeniem powierzchni typu Silver Brilliancy z nadrukiem Szkielet: Wykonany z mieszanki tworzyw PE + Nylon, [...]

Opis damskich Udźwig : 100 Rozmiar: 36 Kolor: Brązowy Rodzaj: Łyżworolki Zapięcie: Sznurówki Przeznaczenie: Rekreacja Płoza: Aluminiowa Łożyska: ABEC 7 Regulowane: Nie Kółka: 80mm

[...] nie były to tylko cukry w postaci glukozy i maltodekstryn, a lepszej jakości węglowodanów jak np. hydrolizowana skrobia kukurydziana. Założenia te spełnia zdecydowanie Berserk Lab's Devil Mass. Zakupić można go w sklepie sfd: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html#opis /SFD/2018/4/14/77511d6b4fd74a3aa3943996d4ea6796.jpg

[...] i uzyskać jeszcze lepsze efekty a wiem ze bez pomocy ludzi stąd którzy mają mega doświadczenie się nie obejdzie więc postanowiłem napisać ten post :D No więc taki opis jak to przebiegało, zacząłem trenować początkiem sierpnia 2017 waga 91 i zacząłem od razu redukować, moim pierwszym błędem było ze zacząłem z niskiego pułapu [...]

mam teraz mało czasu, więc opiszę słownie bez rozpiski dokładnej (dieta ułożono na podstawie wczesniejszych postów, 3000 tys. kcal). posiłki podzielone po około 1000kcal . wstaję około 7.00 i o 7.30 idę do pracy (praca biurowa). 8.00 jestem i przerwę mam około 10, 10.30 lub 11 i jem pierwszy posiłek. Około godziny 17 jem drugi posiłek po czym albo [...]

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

Dwa miesiące testu minęło, więc pora na podsumowanie :-) Najpierw podsumowanie tego, co udało mi się zrobić przez te 2 miesiące. Priorytetem była siła na przeszkodach i bieganie. Na początku treningi góry ostrożnie, bo czułam jeszcze ograniczenia w lewej ręce po kontuzji. Później się rozkręciłam i cały czas widać progres (np. w podciąganiu). W [...]

Dzięki wielkie:) a co to jest ta hipka? Poczytałem o tej berberynie i opis działania jest imponujący, nawet przy stosowaniu typowo prozdrowotnym. Myślicie że mogę tego użyć? Powinno się brać to na stałe czy w cyklach?

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

Nie rozumiem opisu rezonansu czy to coś groźnego zdjęcia usunięte - moderator Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-19 23:58:49

Łykam żeń-szeń firmy OLIMP https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html?gclid=CjwKCAjwwuvWBRBZEiwALXqjw6lffY1kcuaHHX7v1qKU2RXMuJlQ-jSM0BuWQ2oJG_EtqqRL4_yy3BoCb70QAvD_BwE Powoli jego efekty stabilizują się, gdyż jem go prawie 8 tygodni, ale jestem bardzo zadowolony z jego efektów. Zainteresowany innym [...]