powiem Ci tak - rozpisywanie treningu lewą ręką nawet na klawiaturze jest tragicznie ślamazarne i czasochłonne. Zanim bym skończył opis to laptop pofrunąłby ze 3 razy za okno %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x/7 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: OCENA
nie trafilem na tak cos absurdalnego po prostu, po co komu wartosci produktu po ugotowaniu..? glupota straszna robic taki opis, producent sie nie popisał %-)
[...] bedzie kazdy taki produkt, mozesz zerknac np. na cos takiego kiedys mialem podobny produkt Sciteca, calkiem spoko byl http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_OatMass-opis30752.html jezeli mialbys w planach popijac w ciagu dnia , jezeli np. po treningu jedynie to np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html [...]
wypełnij ankietę działu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
Były oba, całkiem zapomniałam, za dużo kłopotów z zaplaceniem za orteze i jakoś mi wyszło z głowy;/ masz opis badania USG ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-12-21 15:39:54
[...] Porcja 111g Ilość porcji w opakowaniu 66 Opakowanie 6660g SKŁADNIKI AKTYWNE Devil Mass Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 428 kcal Tłuszcz 1,2 g - w tym nasycone 0,7 g Węglowodany 81,9 g - w tym cukry 21,8 g Błonnik 0 g Białko 22,2 g Sól <0,1 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html
[...] ryzyko było otyle duże, że z włączeniem WW szło w parze odstawienie srodkó termogennych. A tu taka niespodzianka ;-) http://www.sfd.pl/JOANNA_SZYMANIAK_Sforcia__Dziennik_treningowy.-t1052123-s96.html - tutaj też opis relacji co robi połączenie wysokich wegli z dobrm treningiem (ostatni post Sforci na stronie) ;-) -Kana- - dzięki za wpis.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wcześniej preparaty : teraz kreatyna mono vitalmax Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: bardzo małe Cel/problem/opis: Wzrost takanki mięśniowej Diety dopiętej nie mam jem dużo mięsa (wieprzowina kurczak) około 500 g dziennie + około 10 jajek dziennie do tego ryż ziemniaki makaron [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening silowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Cel/problem/opis: Czesc , od nowego roku zaczynam redukcje po okolo 5-6 miesiacach masy , z 67,5 kg dobilem do 84 kg troszke mnie podlalo wiec nie chce juz tego ciagnac ale nie jest az [...]
[...] niedostępny dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60tab SKŁADNIKI AKTYWNE Witamina K2+D3 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina K2 (menachinon – 7 z soi) 100 mcg 133% Witamina D3 (cholecalcyferol) 50 mcg 1000% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Witamina_K2+D3-opis34162.html
Cześć jestem aktualnie w czasie redukcji poziom BF 20-25 % treningi siłowe 4x w tygodniu pozostałe 3 dni interwały albo tabata, chciałbym przejść ze zwykłej obniżki kalorii aktualne makro B: 197 W: 236 T: 78 2438 Kcal na dietę Low Carb, powód jest prosty jestem Endomorfikiem i chciałbym zobaczyć jak będzie szła redukcja po podcince jeszcze [...]
opis jaki znalazłem Opis Kwas dezoksycholowy i jego sól sodowa są wytwarzane w NZP w dużych ilościach. W przyrodzie, kwas dezoksycholowy, który jest określany jako "drugi kwasu żółciowego", wytwarza się w jelitach z soli glikocholowego i kwasu taurocholowego (patrz kwas cholowy) poprzez działanie enzymów bakteryjnych. Mniej niż połowa kwas [...]
[...] suplementów. Znalazłem takie rzeczy, powiedz mi czy są one odpowiednie czy może są jakieś lepsze zamienniki. Kreatyna - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kreatyna_Monohydrat-opis33287.html#opis Beta Alanine - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Dawkowanie takie jak jest zalecane czy wszystko zależy od każdego [...]
[...] Ewentualnie potem dopiero wjechał na tą kreatynkę + beta-alanine jakbym chciał jeszcze lepszy efekty lub już nie rósł. BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html#opis Co sądzisz o tym? Przy okazji chciałem życzyć Wesołych Świąt, spędzonych miło z rodziną oraz dodatkowo wystrzałowego Sylwestra! :D Zmieniony przez - [...]
Witam, chciałbym się zapytać o opinię odnośnie tych dwóch produktów: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html#opis oraz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html dietę mam ułożoną, nad ćwiczeniami muszę jeszcze pomyśleć. Aktualnie ważę około 95 kg i 21-23% bf, mam zamiar zejść do 85 a [...]