SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • mam jeszcze takie zdjecie, ale nie dodawalem bo myslalemn ze niewazne, albo ze tamte bardziej wazne. bardzo Ci dziekuje za wyczerpujacy opis. a takie cwiczenia jak brzuszki, pompki? czy sa jakies konkretne partie miesni ktore nalezy wzmacniac, a takie ktore nie wolno wykonywac? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43df992aa5cc48eeb8e515cb24bfdeaf.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8569 Data: 2013-07-20 12:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rozmazem ręcznym + crp. Jeżeli wszystkie badania wyjdą ok, należy szukać dalszej przyczyny, toxoplazmoza, cytomegalia, mononukleoza, borelioza. Mógłbyś wkleić opis wyniku badania USG to by dużo wyjaśniło (wraz ze zdjęciami jeżeli były robione) chudniesz? pocisz się w nocy? w którym piętrze szyi są powiększone te węzły, ze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2019-03-26 22:44:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • szoho - brałeś?i jakie skaładniki sa przekombinowane twoim zdaniem?i co to znaczy? gino brak zobacz na skład poczytaj opis to zobaczysz ze na tym ciezko zalapac gino, wdl mnie bardzo bezpieczny, po cyklu 6 tab clomidu Zmieniony przez - kult w dniu 2006-12-06 14:29:47

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 2006-12-06 14:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wioslowanie w opadzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A oto opis: 13.PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe -wykonanie-Jest to ćwiczenie podobne do wiosłowania w opadzie tułowia, ale odciąża ono dolny odcinek mięsni grzbietu-szczególnie polecane dla osób, które mają kłopoty z tą [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2002-05-20 10:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla Mezomorfika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2012-10-20 15:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla Mezomorfika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp masakra,profil bcca megakaps 1100 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: duze Cel/problem/opis: podrzezbic sie aby miesnie byly bardziej widoczne , brak dobrej diety i cwiczen na rzezbe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2012-10-21 02:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom chyba któś bardzo przezorny pisał opis Inaktywacja czyli substancja czynna traci swe właściwości,ale nie przy 5 stopniach..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2005-11-03 00:39:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziekuje wszystkim a zwłaszcza za opis zawodów.Prosze tylko o jedno ..To byłey eliminacje ...Lub jakies namiary na organizatorów ,chyab warszawa i chłopcy z bjj.Załuje z emnie tam nie byłoi dalej czuje sie jak pionek... Mam nadzieje ze jeszce udowodnie wam z enie pojechłem do moskwy z apiekne oczy pozdrówa dla chłopaków z BJJ

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2003-04-27 20:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schematy ławek treningowych...

    Post
    Trening dla początkujących

    www.sfd.pl/temat71149/ tam na stronie 3 i 4 masz dokładny opis ławeczki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5705 Data: 2004-07-10 21:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie BCAA 8:1:1 i 2:1:1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są pytania, są odpowiedzi, jest ankieta:-) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/30/7dab67b0620245d6a896d22bc0bb4130.jpg zdjęcie sprzed dwóch miesięcy, obecnie parę kilo więcej 2) wiek: 43 3) waga/wzros:t 84kg 180cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2016-09-05 16:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sapoznaj się z linkami podwieszonymi tam masz dokładny opis

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2004-11-25 07:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 15-10-5 do ponownej oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2012-12-30 21:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 15-10-5 do ponownej oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] teraz nic Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś Gainer 80/20 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: obecnie dieta jest (mniej więcej) Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: spoko Cel/problem/opis: masa/siła

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2012-12-30 21:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny -proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badaj sobie produkcję ryżu:)) Opis procesu raczej nie wymaga badań btw sam niczym nie poparłeś swojego twierdzenia i spokojniej na przyszłość

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-12-12 15:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o odpowiedź

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis:redukcja. Chcę zrzucić "balast" i nabrać siły Chciałbym trening domatora ale nawet tej głupiej pompki nie umiem zrobić

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2013-11-16 21:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis przebytych cykli sterydowych : metanabol 100tab. ....I TAKIE WYMIARY,weż sie za miche,naprawdę dobrze Ci radze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2009-04-17 12:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...szczerze mówiąc to twoj opis jest jakby troche "nierealny," dziwi mnie bowiem, że zdobywasz mase na dużej ilo,ści białka a małej węgl. co jest raczej mało prawdopodobne, tym bardziej, że piszesz, że w odwrotnej kompozycji na ktorej powinno byc lepiej jest gorzej. w zwiąku z tym wypełnij jednak ankietę, uzupełnij profil, za duzo tu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2008-07-25 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ( główny cel powolna masa bez zalewania się)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: oraz wrzuć dietę w formie: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2014-10-14 07:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na każdej odżywce białkowej zamieszczony jest opis sugerowanego dawkowania. Należy wiedzieć, że tego typu instrukcje nie są zbyt fortunne. Przyjmowanie preparatów białkowych po 30 – 40g na porcję rano po przebudzeniu, przed i po treningu oraz przed snem jest zdecydowanie przesadzone. Nikt nie potrzebuje takich ilości protein z odżywki. Środki tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2020-01-23 17:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań odnośnie techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dłoń tak, by mały palec był u góry a kciuk u dołu. Łapa lekko ugięta, ani prosta, ani 45 st. https://exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLateralRaise - tu masz pełen opis, przeczytaj zwłaszcza sekcję COMMENTS https://exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBRearLateralRaise - tutaj masz na filmiku o co mi chodzi z tym obracaniem dłoni, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2019-05-02 05:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)