opis

[...] siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: ok Cel/problem/opis: Przybranie masy mięśniowej Witam piszę ponieważ rozpoczynam swoją przygodę z ćwiczeniami i na podstawie informacji zawartych w internecie stworzyłem swój pierwszy plan [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aeroby, basen Stosowane wcześniej diety (rozkład białko/ węglowodany/ tłuszcze) : Wrażliwość na stymulanty : Możliwości finansowe : coś się znajdzie Cel/problem/opis : rzeźba/redukcja Zapomniałem dodać ze posiadam jeszcze modlitewnik Zmieniony przez - sbalewski w dniu 2014-12-17 13:53:42

[...] domu (atlas, hantle, rowerek) Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : Brak Wrażliwość na stymulanty : Brak Możliwosci finansowe : Duże Cel/problem/opis : Chcę przybrać na masie. Mój cel to 85/90 kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c613f0fa62e0420c81638925a70fdce6.png Zmieniony przez - Mrocza w dniu 2014-12-17 14:30:32

[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] nożna,kosz, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :0 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie byłem dostosowany codziennie pod to samo ale jadłem sporo białka i węglowodanów dla tego pewnie do uzupełnienia diety coś się przyda Wrażliwość na stymulanty:---- Możliwosci finansowe:miesięcznie do ok 300zł? mało? Cel/problem/opis:

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea_7even_i32000_d380x380.jpg Opis - Szybko zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni - Zwiększa masę mięśniową - Przyspiesza regenerację po wyczerpujących treningach - Zwiększa wydzielanie naturalnych hormonów anabolicznych FitMax Crea 7even, proszek, to suplement diety, w skład którego wchodzą 3 mieszanki: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Volcano_i31992_d380x380.jpg Opis - Potężny wzrost witalności - Wybuch Twojego libido do poziomów, których nie miałeś stosując naturalną suplementację - Anabolizm komórek mięśniowych, wzrost suchej masy - Szybsze spalanie tłuszczu - Dużo wyższe poziomy energii, przez cały okres stosowania produktu i ponad 2 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/M.P.ACT_Energy_Ignitor_Caffeine_Free_i31993_d380x380.jpg Opis - Caffeine Free - Bardzo dobry skład i proporcje - Nasili produkcję tlenku azotu (NO) - Skuteczny bez względu na dyscyplinę sportu - Poprawi Twoją zdolność koncentracji i skupienia podczas ćwiczeń Dymatize M.P.ACT Energy Ignitor to silna [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Malina_Sok_i31995_d380x380.jpg Opis Sok z owoców maliny z dodatkiem witaminy C. Maliny są bogatym źródłem witamin C, K, B1 i B2, PP, karotenu, błonnika, związków mineralnych. - Malina jest stosowana na pierwsze symptomy przeziębienia, działają napotnie i obniżają gorączkę. - Sok malinowy podaje się przy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Aloe_Vera_Drinking_Gel_z_Miazszem_i31996_d380x380.jpg Opis Aloe Vera Drinking Gel z Miąższem 1000 ml. Sok z aloesu z kawałkami miąższu, wytwarzany ze starannie dobranych, najwyższej jakości liści Aloe vera. - Zachowuje jego wszystkie właściwości oraz smak świeżo wyciśniętego soku. - Polecany osobom dbającym o [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Granat_-_Sok_i31998_d380x380.jpg Opis Ten naturalny antyoksydant wzbogacając codzienną dietę, wspomaga ochronę ścian naczyń krwionośnych przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. - Stymuluje również proces syntezy tlenku azotu, który przyczynia się do prawidłowego przepływu krwi w naczyniach krwionośnych. - [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, siłownia, piłka nożna oraz kosz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: Redukcja + nabranie masy miesniowej

TEST - Dzień 24 - 17.12.2014: TRENING: DNT - Aeroby DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 2541/210/41/168 SUPLEMENTACJA: 4 tabsy T-Burner o godz 15:00 Na noc 4 tabsy T-steron Dodałem też porcję na stawy. OPIS: Pierwszy raz od dobrych prawie 5-ciu miesięcy zrobiłem aeroby. Powód - przycięcie kcal - lub dodanie dodatkowego ruchu. Miałem w planie aeroby, stąd [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iron_Complex_i32004_d380x380.jpg Opis - Uzupełnia niedobory żelaza - Zapobiega anemii - Zwiększa transport tlenu do wszystkich tkanek organizmu - Dodaje sił witalnych - Ma działanie antyoksydacyjne Iron Complex to zestaw żelaza, dzięki któremu dochodzi do zachowania prawidłowej ilości energii oraz odpowiedniego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MD2_Meltdown_i32002_d380x380.jpg Opis - Doskonale zmniejsza apetyt - Blokuje wchłanianie się tłuszczu - Niesamowicie zwiększa spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej - Podkręca metabolizm MD2 Meltdown to potężny nowy spalacz tłuszczu zaprojektowany stosując składniki najbardziej zaawansowanych technologii z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Redline_White_Heat_i32003_d380x380.jpg Opis - Formuła przedtreningowa - Dodaje energii - potężny stymulant! - Doskonałe pobudzenie - Pomaga spalić zbędną tkankę tłuszczową Redline White Heat to formuła przedtreningowa. Bardzo silny suplement przeznaczony tylko dla zaawansowanych stażem zawodników. Doskonały [...]

Promocja Produkt:Udziec wołowy Cena:ok 28zł Sklep/lokalizacja:Stokrotka Krótki opis produktu: 18-24.12. Promocja Produkt:Szynka wieprzowa, bez kości Cena:10,99zł Sklep/lokalizacja:Stokrotka Krótki opis produktu:18-24.12.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Srebro_Koloidalne_i32006_d380x380.jpg Opis Tonik do stosowania zewnętrznego z zawartością najwyższej jakości SREBRA KOLOIDALNEGO, do codziennej pielęgnacji każdego rodzaju skóry. - Stosowany regularnie niweluje dolegliwości dermatologiczne. - Ogranicza przetłuszczanie skóry trądzikowej oraz powstawanie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lecithin_Extra_Strength_i32005_d380x380.jpg Opis - Wzmacnia system nerwowy, koncentracji, pamięci - Obniża i utrzymuje właściwy poziom cholesterolu w organizmie - Poprawia wydolność mięśni - Wpływa dodatnio na funkcję wątroby i układ krążenia Jest powszechnie występującym składnikiem wszystkich rodzajów komórek [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia: Perfekcyjny Preferowane formy aktywności fizycznej:Bieganie,siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3200kcal. Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: wystarczające Cel/problem/opis: Pomoc w poprawie planu :)