SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • 1. WIEK: 28 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 180cm,100kg,biceps42,klatka 120,pas spada ponizej 100 obecnie 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : drugi tydz zakonczenie polowa sierpnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 24 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 17-18 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 09:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 65kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jadłem co chciałem, piłem co chciałem. Rano obowiązkowo płatki Nestle z mlekiem, a reszta jak dusza zapragnie. Jeżeli to ma znaczenie to nie palę. Chciałbym dokładny opis co jeść, jestem raczej "większość-trawny". Co pić. Czy brać odżywki, wolałbym aby obeszło się bez tego. W razie "musu" jestem w stanie coś kupić (coś "normalnego"). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2010-06-23 00:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: waga 85 kg, wzrost 173-174, wymiary : biceps 40, klatka 114, pas 88, udo 63, przedramie 34 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : do konca wakacji, zjadlem polowe scorcha juz, druga polowe sprzedalem dla kolegi bo sredni ten scorch jest slaby 4. SZACOWANY POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 23:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl prop+wino ?

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 173 Obwód klatki : ~111 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 84 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 37 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 2-3 g Ilość spożywanych węglowodanów : 4g Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5g Opis przebytych cykli sterydowych : 100 mety Trening [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-06-22 23:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT !!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Opakowania: 25 ml (ampułka), display 20x25 ml Smaki: wiśnia, pomarańcza Informacja żywieniowa - 1 ampułka (25 ml) L-karnityna: 3000 mg Wit. B6: 2,8 mg (200%*) *%ZDS - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia. Pełny opis produktu na: www.olimp-supplements.com

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12983 Data: 2010-06-22 10:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis R.T.G.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wzmożenie rysunku naczyniowego płuc,sylwetka serca w normie,jamy opłucnowe wolne.Bardzo proszę co to znaczy.Co to za choroba? Miałam zapalenie płuc.Lekarz tylko przepisał lek ; Azimycin " i na tym koniec leczenia.Czy to prawda? Krysia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-06-22 10:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewentualna korekta mile widziana.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na treningi. Zresztą łatwo sprawdzić w podwieszonym masz tren9ingi wytrzymałościowe, proponuje 1 dzien jeden z tych treningów zrobić. Do tego siłowy... nie podoba mi sie opis "3x60min FBW" bo nic nie mowi tu powinien byc ciezki trening, caly czas Rampa, caly czas ciężary w gore, tylko złożone, chyba ze cos na dobicie dużej grupy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2010-06-22 09:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszkodowanie z pzu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W pzu powinni powiedzieć jakich dokumentów wymagają, pewnie opis choroby/wypadku ze szpitala, jakiś formularz zgłoszeniowy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-06-22 09:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady ze sztangą

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Niektórzy zaś tak jak mówisz skupiają się na danych aktonach dokładniej i wykonują przysiady na różne sposoby. Poprawnie wykonany przysiad wygląda w ten sposób, a jego opis jest następujący: Wchodzimy pod sztangę stojącą na stojakach, barki opuszczone i odwiedzione w tył, gryf sztangi dotyka naszego karku na mięśniach czworobocznych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-06-22 08:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co tutaj tak cicho? Jak tam odwadnianie? Prosimy o opis wrażeń

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 01:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE NA CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2010-06-22 00:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)Witam, mam 23 lata 180cm 70 kg(jak nie cwicze to jestem chudy jak patyk). W zeszłym roku brałem sustanon z decą ale potem chorowałem i mi wszystko spadło. Teraz mam 10 cm testexu i 10 cm laurabolinu plus odżywki typu gainer. Chciałem sie poradzić z jaką to dietą połaczyć i jakie dawki będą dobre. Proszę o sugestie jakiejś diety i mogą być też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2010-06-21 22:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja barku 1,5 roku pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] udałem się do ortopedy. Pierwsza diagnoza przeciążenie barku stosowałem maści ale nie pomogło.Kolejna wizyta, wykonano mi zdjęcia rtg barku lewego i prawego dla porównania- opis zdjęcia wszystko ok bez przemieszczeń. Kolejne badanie to rezonans magnetyczny też barku lewego i prawego. Opis badań( Nie stwierdzono obrzęku szpiku kostnego, nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2010-06-21 18:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_1984 Opisy 2 shotów już się ukazały czyli pewnie niedługo opis Speeda się pojawi a cena hmm może na dniach się coś ukaże jakieś info czy coś.

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 18872 Data: 2010-06-21 17:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol solo ??

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 85 Wzrost : 180 Staż na siłowni : od 2006 z przerwami Opis przebytych cykli sterydowych : 1x mega-h Trening : Poniedziałek, , środa, piątek. Cel cyklu : Masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miesiace Poziom BF% : brak Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : BDB Skłonność do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-06-21 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massdrol + e-phitin

    Temat
    Doping

    witam najpierw ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 29 Waga : 95 Wzrost : 187 Staż na siłowni : od 2002 z przerwami Opis przebytych cykli sterydowych : 1x e-stane, 1x trenadrol Trening : Poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek. Cel cyklu : Masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 miesiace Poziom BF% : brak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2010-06-21 12:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl H-drol pytania

    Temat
    Doping

    Mam w planie zakup 2 puszek h-drola z competetive labs, celem jest sucha masa, jak najlepiej ułożyć dawkowanie i czy odblok apteczny jest wymagany, czy przy takim środku nie trzeba używać anty-estrogenów. Czy w ogóle jest sens robić cykl na h-drolu solo? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2010-06-21 11:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec tak pogubiłem sie troche i musze założyc od nowa temat -pierwszy cykl na M-Drolu warto moze cos innego ????? - odblok i osłonki jestem zielony na ten temat kto pomoże ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 1 kok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2010-06-21 08:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opis praktycznie ten sam co w bialej perle (: co za roznica skad mam preparat ? akurat ja nabylem go w aptece gubisz sie w tym co piszesz. powodzenia w naciaganiu ludzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2010-06-21 07:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Jestem nowym uzytkownikiem i troche srednio idzie mi porusznie sie po tym forum. Jutro zaczynam cykl, 15 Sustanon 250+Decaduarbolin Organon 200, jeden strzal co 5 dni.Po 4 do 5 tygodni dolaczam nolvadex.Dwa tygodnie po koncu HCG Pregnyl + Clomid.Co myslicie? Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 115 Wzrost: 183 Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2010-06-21 01:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)