opinie

no coz...nie zgodze sie z tym ale to kwestia indywidualna :) czasem warto przyjrzec sie przypadkom na silowni i na tej podstawie budowac opinie o jakies metodzie i dzialaniach... i tak np. jeden ze znajomych trenowal 4x tyg. po ok 1,5h ...codziennie mial aeroby 60min. jego dieta oscylowala o 1800kcal na low carb...czas trwania tego procederu to ok [...]

[...] w siadzie w podporze o kolano PIATEK wyciskanie sztangielek w siadzie unoszenie sztangielek w opadzie tulowia unoszenie ramion w przod wznosy barkow przysiady z sztangielkami wykroki z sztangielkami wspięcie na palcach z sztangielką jak na moje oko to coś za dużo czwiczeń, ale w koncu ja sie na tym nieznam ;) czekam na opinie specjalistow :)

Śniadanie 6:30 Mleko 1,5% -> 300ml Płatki owsiane -> 60g Rodzynki -> 10g Orzechy włoskie -> 15g Ser biały chudy -> 25g //WYGLADA OK,ALE DORZUC TROCHE WIECEJ TWAROGU. 2 Śniadanie (przeważnie w szkole) 10.30 Chleb razowy/Bułka grahamka -> 60g Szynka z indyka/polędwica/chuda szynka -> 30g Ser biały chudy -> 20g Serek [...]

ZMA apteczne robisz? różne są opinie ja łykałem 4 filo i 1 zincas

Novadex jest nowy i jeszcze u nas malo go osob szamalo wiec ciezko Ci bedzie uzyskac opinie na jego temat ja radze Ci tak jak napisalem wyzaj dorzucic do xp i hp taba i na pewno bedziesz z niego zadowolony. Pzdr

A najlepiej to już bez żadnej kepki..ale dosyć... Koniec już tego wariactwa...tu chodzi o opinię a nie kabaret

Witam. Jeżeli ktoś z was brał nitrobolon II to Proszę napiszcie mi wasze opinie na temat tego produktu! Czy naprawde ejst taka duża pompa? I wogóle czy siła też idzie? Pozdrawiam!

Witam. Słuchajcie mam dietę do oceny. Każdy kto był na redukcji i ma pojęcie o diecie niech wyrazi opinię. Tylko proszę nie pisac słowa zła tylko konkretnie co do zmiany. I Posiłek Jajecznica z 4 jajek z cebulką z jedną małą kromką chleba II Posiłek Dwa serki wiejskie III Posiłek Ryba wędzona lub jakaś inna IV Posiłek Kluski z twarogiem [...]

Anabolu dziekówka jeszcze raz za pomoc, fajnie ze moglem usyszec obiektywna opinie o suplach ktore mnie interesuja

taaa.. dzięki, ale jednak bardziej interesują mni eWasze opinie, doświadczenia itd, nie tylko suche opracowania pozdr k.

jeszcze jakikies opinie a czy moze bral juz ktos tego jablczana ??? i moze podzielic sie wrazeniami aha czemu takie minki a nie takiemoze se zemnie jaj robicie

jak w temacie prosze o wasze opinie aha i czy moge zrobic tes tego jabłczana na forum ??????? nie majac abonamentu??????prosze o wasze odp

Witam mam 16 lat 177 wzrostu waże 72 kg ćwicze jakiś czas i chce wziaść jakiegoś supla na siłe żeby weszło , niechce przybrać na masie, bo zależey mi na stosunkowo niskiej ale na sile mi zależy. zastanawiam sie nad Nitrobolonem nitrobolonem 2 i jakąś kreatyną... nie wiem co lepsze.. opinie są mieszane może ktoś coś doradzi? pozdro

Super, dzieki za pomoc chlopaki. Tym razem chyba zdecyduje sie na gainera 1 vitlamaxu, jeszcze go nie uzywalem. Slyszalem rozne opinie o nim, jednak wole przekonac sie na sobie. Mam nadzieje ze w polaczeniu z treningiem, dobra dietka i odpoczynkiem da mi niezle efekty i moje ramiona(z nimi mam najwiekszy problem) stana sie wieksze ;) W wakacje [...]

[...] w siadzie - 4 serie po 10-12 powtórzeń -uginanie nóg w leżeniu - 3 serie po 10-12 powtórzeń -wspięcia na palce siedziąc - 4 serie po 10-15 powtórzeń Mile widziane poprawki i opinie :D Znowu wróciłem na siłownie po chyba rocznej przerwie :] Dopiero kilka dni temu zacząłem ćwiczyć więc bardzo prosze o ocenę ;) Mam 180 cm wzrostu 74 kg wagi I to [...]

cze wszystkim mam duzy dylemat otoz bralem gainer z hi-tec i jest za***ist ale dowiedzialem sie ze rownie dobry jest z olipbu Gain Bolic -prosze o wasza opinie odlacznie TYLKO tych 2 produktow , jak uwazacie ktory jest lepszy , z gory wielkie thx za pomoc

W drugiej połowie lat 90tych nigeryjski bokser Ike Ibeabuchi uchodził za jeden z największych talentów kategorii ciężkiej i wielu twierdziło, że może zdominować heavyweight division oraz zagrażać gwiazdom takim jak Lennox Lewis czy Mike Tyson. W ringu straszył rywali między innymi potwornym uderzeniem. Niestety wielka kariera Ike'a skończyła się [...]

[...] do końca wiem, czy dobrze trafiłem w dział, ale... w końcu początkujący jestem. Mam pytanie o elektrostymulatory. Czy ktoś ma jakies doświadczenia z takim sprzetem, jakies opinie, może strony w sieci na temat (jak w google wpisałem elektrostymulacja to mnie wbiło na strony Sado Maso ) Bedę wdzięczny za wszelkie wskazówki i informacje [...]

Co tu pisac czy to soda czy nie soda, czy mozna czy nie samemu. Najwazniejsze sa opinie uzytkownikow i samodzielne porowanie. Ja zawsze bylem sceptyczny do wszelkich suplementow. Jak mam wybierac biore stacki, wierze ze z 20 suplementow w jednej puszcze cos musi dzialac :D Chociaz jeden :D Chocby to mono ktorego dodali piszac na etykiecie ze to [...]

Akurat jeśli idzie o Jordana to zależy o który powrót chodzi, bo po pierwszym zdobył 3 tytuły mistrzowskie, więc nie ma co narzekać Ale ja nie bardzo wiem po co Rutten ma wracać. Jest oczywiste, że nie powalczy już o tytuły. Wciąż pewnie skopałby tyłek wielu zawodnikom, ale nie tym najlepszym. Do tego dochodzi wiek: szybkość, sprawność już nie [...]