opinie

czesc mam pytanie czy ktos stosowal juz oxe z firmy Geneza Pharmaceuticals?jakie opinie

[...] czy np. Olimp Chela Mag. Co jest lepsze i bardziej opłacalne ? i to 1h przed posiłkiem na noc żeby nie było utrudnione wchłanianie-twarogiem z oliwą. I ile powinna trwać przerwa po 6-tygodniowym cyklu na kreatynie. Bo różne są opinie, część mówi, że 6 tygodniu, a inni że 2 razy dłużej. Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2009-01-30 14:35:12

[...] jeśli przepis jest zbyt złożony, to nie będę umiał ugotować). Potrzebuję jeszcze czegoś takiego, co na tzw. małego głoda mógłbym zjeść, tak na szybko (oprócz banana i jogurtu). Czekam na opinie, krytykę, rady, porady, sugestie i rekomendacje. P.S. Gdzie najlepiej zapytać o pomoc w ułożeniu treningu? Z góry dzięki za wszystkie informacje. Pozdro

Witam wszystkich, Proszę o ocenienie i ewentualne poprawki w planie treningowym. Z góry mówię, ćwiczeń na nogi brakuje - przeszedłem operację na kolano. Poniedziałek (klatka triceps) 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 12,10,8,6 2. Wyciskanie sztangielek - skos 12,10,8,8 3. Rozpiętki na płaskiej 4x 12p 4. prostowanie ramion przy wyciągu [...]

[...] 8g 45g 286 kcal VII. POSIŁEK, godz. 22.30 Twaróg (50gram) 10g 0g 2g 50 kcal Jogurt (125gram) 5g 2g 10g 75 kcal SUMA 15g 2g 12g 125 kcal SUMA OGÓLNA 143g 69g 308g 2419 kcal Co sądzicie o mej diecie? Co powinienem zmienic? Czekam na wasze opinie i wskazowki POZDRAWIAM I DZIĘKUJĘ ZA WSZELKĄ POMOC

[...] zszorować to z siebie Potrzebuję porady bo panicznie boje sie ze sobie nie poradzę sama z tą resztą kilosów, waga się wkurzy i zatrzyma itd Patrzałam na układnie diet ale opinie typu żarty sobie robisz troche mnie przeraziły dlatego nie chcę kretynki z siebie robić a chciałbym prosić o poradę jak powinnam sobie pomóc, żeby do wiosny móc włożyć [...]

[...] uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s uginanie nadgarstków podchwytem 5s SOBOTA, NIEDZIELA wolne Dzięki za wszystkie opinie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 81 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa - sucha Staż treningowy na słowni: 8 m-cy Uprawiane inne sporty: HIIT, A6W Dostęp [...]

Witam. tak jak napisałem w temacie- mam dylemat nad wybraniem dla siebie odżywy. mówiąc krótko: teraz na miesiąc luty chce jeszcze troche masy załapać ( ale jak wiadomo- najlepiej mało tłuszczu ) myślę nad -nitrobolon energizer I -nitrobolon energizer II -nitrobolon energizer III -xp -st -hp -OLIMP Massacra -BSN NO-Xplode Wiem , mam cholera [...]

Witam. Tak jak w temacie. Proszę o opinie porady ewentualne poprawki. Z góry dzięki wszystkim za odp. Poniedziałek: KLATKA, PRZEDRAMIĘ 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12,10,8,6 (P) 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 12,10,8,6 (P) 3. Rozpietki na płaskiej 4x po10 (CS) 4. Uginanie nadgarstków nachwytem ze sztanga 12,10 (P) 5. Uginanie [...]

[...] nie pomaga jak narazie, więc tu się zgłoszę i czekam na wasze odpowiedzi Cwiczenia robię w takiej kolejności w jakiej napisałem w planie. Proszę o wszelkie poprawki i wasze opinie. Z dobraniem innych cwiczeń raczej problemu nie będzie bo siłownia full jest. Czekam na Wasze odpowiedzi i z góry dzięki Poniedziałek (klatka + biceps) Klatka 1. [...]

[...] wystarczą, aby podtrzymać wypracowany efekt? Oczywiście z zachowaniem rozsądnej diety. Serdecznie pozdrawiam! PS: Wiem, że każdy organizam reaguje inaczej itd. Jednak bardzo chciałbym poznać Waszą opinie - taki ogólnik (metabolizam mam bardzo dobry, ogolnie jestem raczej drobnej budowy). Zmieniony przez - Zer0Khan w dniu 2009-02-01 16:02:10

[...] raz/dwa w tygodniu rowerek tętnem 130 1h. + pół godziny basenu w poniedziałki Mój wiek to 17 lat, staż rok, waga: 68 , wzrost: 175 Do tej diety będę pił kefiry ponieważ będę możliwe, że będę na cyklu ssa (winstrol) ale to już inna bajka. Proszę o ocene mojej diety będę wdzięczny pozdrawiam Hakla. z góry dziękuje za jakiekolwiek opinie i pomoc

[...] ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s uginanie nadgarstków podchwytem 5s SOBOTA, NIEDZIELA wolne Dzięki za wszystkie opinie. Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa - sucha Staż treningowy na słowni : 8 m-cy Uprawiane inne sporty : [...]

Proszę o opinie czy takie zestawienie jest odpowiednie na pierwszy cykl mający na celu redukcję tłuszczu i zbudowanie dobrego miecha? Jakich można się spodziewać przyrostow? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 106 Wzrost: 188 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 97 Obwód uda: 64 Obwód łydki: Bd Staż na siłowni: 7 [...]

witam, co powiedzielibyscie na temat efektu koncowego po cyklu na jabłczanie a jakims staku kreatynowym np horse power czy hitrobolon2. Czytalem opinie ze efekt koncowy jest taki sam (tzn masa, siła a raczej ich przyrosty) tylko stack o tyle lepszy ze daje pobudzenie i fajnie sie cwiczy. Co wy na to?

Cześć, rozważam kupno jednego z tych dwóch produktów. Celem jest masa, ale bez wielkiego odkładania się tkanki tłuszczowej, jaki miałem przy nadmiernym spożywaniu MASS XXL. Może macie pojęcie na temat stosunki ceny do wagi obydwu tych środków? Prosze o jakiekolwiek opinie. Dzięki z góry.

Mam pytanie: Nie chodzi mi o to jak lepiej ćwiczyć tylko żebyście dali swoją opinie: czy gdy ćwiczę w poniedziałek klata(4ćwiczenia) i triceps (3ćwieczenia) to lepiej ćwiczyć tak: 4ćwiczenia klaty pod rząd a pozniej 3ćwiczenia tricepsu czy: klata,tric,klata,tric,klata,tric,klata??

[...] ważności. Czy dobry to będzie pomysł? Jak taki cykl powinien wyglądać? Myślałem o 1ml,1ml,2ml,2ml,2ml,1ml,1ml,choć nie muszę wziąć całych 10ml może być mniej. I czy konieczne będzie odblokowanie się po takim cyklu? Wydaje mi się ze chyba to są za małe dawki aby brać jakieś odbloki choć różne czytałem tu opinie. Czekam na konkretne odp. Pozdrawiam

[...] Liści Bacopa Monniera 100mg Ekstrakt Huperzia Serrata 1.5mg Ekstrakt Korzenia Różańca Górskiego 100mg Winpocetyna 10mg NOOTROPIL : piracetam phenibut, acetylo l-karnityna oraz lecytyna - wiadomo no i czy takie mixowanie nie bedzie jakos negatywnie wplywac na samego scorcha? prosze o opinie oraz jakies relacje z autopsji:)

[...] triceps. Wto: plecy, biceps. Sro: barki, brzuch. Czw: nogi, kaptury, przedramie. Pt: znow klata i triceps. Sob: -------- Nie: -------- ______________________________________ Dotychczas stosowalismy sie bardziej do tego pierwszego planu i nawet, nawet widac ze cos sie z tym cialem dzieje. Ale prosze Was o swoja opinie. Z Gory Dzieki. Pozdrawiam.