open

[...] podkarpackiego dokonuje się po otrzymaniu zgłoszeń e-mail do 22.11.2013 r. i ich pozytywnej weryfikacji przez organizatora. 4. KATEGORIE: a) wyciskanie sztangi - kobiety open - dzieci open (do 12 l.) - młodzicy open ( 13-15 l. ) - kadeci open ( 16-18 l. ) - juniorzy open ( 19 do 23 l. ) - seniorzy open ( 24 do 35 l. ) - mastersi open ( [...]

[...] podkarpackiego dokonuje się po otrzymaniu zgłoszeń e-mail do 22.11.2013 r. i ich pozytywnej weryfikacji przez organizatora. 4. KATEGORIE: a) wyciskanie sztangi - kobiety open - dzieci open (do 12 l.) - młodzicy open ( 13-15 l. ) - kadeci open ( 16-18 l. ) - juniorzy open ( 19 do 23 l. ) - seniorzy open ( 24 do 35 l. ) - mastersi open ( [...]

Wczoraj w meksykanskim miescie Tijuana rozegraly sie ostatnie juz w tym sezonie zawody w kulturystyce pro open - 2013 Tijuana Pro. Jak bylo do przewidzenia Dextera Jackson wygral te zawody, drugi byl Martin Kjellstrom a trzeci Kevin Ofurum. Patrzac juz wczesniej na liste zawodnikow , mozna bylo smialo stwierdzic ze Dexter pojechal do Tijuany [...]

[...] zawodników podeszła profesjonalnie do startu. Byli przygotowani, obsada też była bardzo dobra, Mateusz Burdzy, Michał Krajewski, był też zwycięzca Mistrzostw Polski NAC 2012 open. Panowie w b.dobrych formach. A co najlepsze, panowała super atmosfera. Można było porozmawiać, pozawierać nowe znajomości. Fajnie było ot tak pogadać z Mateuszem [...]

DZIEŃ 79 – 18.10.2013R. Jak nie urok to co innego %-) Dziś dla odmiany musiałam 3h szorować piekarnik. Tyle planów miałam na dziś i wszystko się poszło… TRENING Dziś znowu mix jogi. Takie tam szukanie inspiracji. Open hips Entire Body Strech Hard Poses Nawet się udało :-D Inversions Simplified Tak do 3:50 poszło Core Strength Routine for a [...]

Miałem wam nie zawracać głowy ale się odbraziłem i chciałbym potwierdzić że DIPY będą główną konkurencją na 4 Wrocławskim Wyciskaniu Wielokrotnym.Planujemy tą imprezę na Maj.Obecność kogoś z Was /WS/była by dla nas /WW/sporym wyzwaniem no i wyróżnieniem także juz teraz serdecznie zapraszam.Napewno też zostanie rozegrane 75kg Open 55kg Open 40kg [...]

[...] W Złotoryi nie było podziału na amatorów i ligowców , więc musiałam sobie radzić w open,ale według tabeli to nawet punktów trochę mam;) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-11-19 17:05:01 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-11-19 17:05:58 Zmieniony [...]

Kocyla był w porządku i od początku mówił,że kulturystyka to nie jego dziedzina i nie on miał tego pilnować,a wyszło jak wyszło,pewnie w następnym roku wszystko poprawią tylko dlaczego nie było medali i pucharów za pierwsze trzy miejsca?Dostało tylko trzech pierwszych z open,a co z resztą?

[...] na Złotoryje niestety zagineły-na miejscu były tylko koszulki,jak będę je miał fizycznie w reku-poinformuje i każdemu wyslę na wskazany adres. Też są pytania o jakąś trwalszą pamiatkę niż dyplom-pracuje nad tym-bedą konkrety-napisze. Statuetki dostali tylko zwyciezcy open. Co do moich obietnic-wszystko jest w tym temacie i na zdjeciach.

DZIEŃ 79–20.11.2013 TRENING Rano: morning routine Wieczorem: Rozciąganie: Open hipsx1 Trochę zabawy: około 20 minut inspiracja:Hard Poses i Inversions Simplified Nie powiem trochę mnie te "zabawy" zmęczyły. Czuć że całe ciało pracowało. ;-) Na koniec: Routine for a Deep Sleep Dodatki: tilt, vacuum Suple: chrom, kombucha, zma+high night [...]

Dzięki Panowie będę konkret .Komisja to dwóch sędziów pierwszy zwraca uwagę na kąt ugięcia ramion/poniżej kąta prostego/drugi zwraca uwagę na pełny wyprost ramion i chwilowe wstrzymanie ruchu sygnalizując poprawność gwizdkiem.Ruchy zalicza pierwszy sędzia na głos po usłyszeniu sygnału/gwizdka/o ile został osiągnięty poprawny kąt ugięcia ramion.I [...]

Zobaczcie foto-relację z Mistrzostw na https://www.facebook.com/OlimpSportNutrition Oto jak kształtowały się miejsca poszczególnych zawodników (z podziałem na kategorie): WETERANI: I miejsce - Adam Kosacki (5) - eliminacja na MR Universe II miejsce - Artur Kozłowski (20) III miejsce - Jarosław Woźnicki (5) 4. Marek Zapotoczny (21) 5. Krzysztof [...]

Wyniki nieoficjalne: Imię Nazwisko Płeć Waga Ciężar Wynik Wilks Kat 74 kg 1 Marcin Dulko m 73.3 160 115.874070493795 2 Kamil Świątek m 73 135 98.0582649649062 3 Adam Dembowski m 73.7 102.5 73.9430467421154 4 Paweł Wąsik m 73 0 0 5 Krzysztof Mikiecik m 61.2 0 0 Kat 83 kg 1 Paweł Kubacki m 80.2 165 112.468431632623 2 Mateusz [...]

XIV OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WYNIKI Kobiety open I miejsce – Rimma Stareńczak - KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 45 pkt Dzieci open (do 12 l. ) I miejsce – Hubert Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 42 pkt II miejsce – Jakub Janocha - Kopytowa – 14 pkt Młodzicy open (13- 15 l. ) I miejsce – Mateusz Kowalski – Jarosław [...]

WYNIKI Kobiety open I miejsce – Rimma Stareńczak - KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 45 pkt Dzieci open (do 12 l. ) I miejsce – Hubert Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 42 pkt II miejsce – Jakub Janocha - Kopytowa – 14 pkt Młodzicy open (13- 15 l. ) I miejsce – Mateusz Kowalski – Jarosław – 32 pkt Kadeci open ( 16-18 l. ) I miejsce – Maciej Mach – [...]

Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z Wojciechem Klimkiewiczem, zawodnikiem Brazylijskiego Jiu Jitsu oraz trenerem klubu MMA Gladio. http://www.youtube.com/watch?v=a65VpmOodPU Klub MMA Gladio powstał w 2006 roku i posiada dwie filie, w Lublinie oraz w Świdniku. Pomimo dość krótkiej historii – podopieczni klubu MMA Gladio zdobywają medale na [...]

Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z Wojciechem Klimkiewiczem, zawodnikiem Brazylijskiego Jiu Jitsu oraz trenerem klubu MMA Gladio. http://www.youtube.com/watch?v=a65VpmOodPU Klub MMA Gladio powstał w 2006 roku i posiada dwie filie, w Lublinie oraz w Świdniku. Pomimo dość krótkiej historii – podopieczni klubu MMA Gladio zdobywają medale na [...]

trochę naciągane to zwycięstwo Głuchego, Burdzy lepsza forma, mniejsza talia przede wszystkim,a w Open to już w ogóle nieporozumienie. Rozumiem, że to człowiek Olimpu,ale żeby aż tak forsować wyniki??

Kolejne zdjęcia-dekoracje: weterani: [...]

Według mnie lider ma rację w 1/2CC powinien wygrać cięższy ale w obrębie tego samego ciężaru lżejszy tak jak w tym przypadku.To tak jak byśmy oceniali rywalizację w Open gdzie powinien wygrać lżejszy. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-11-25 20:49:23