omega3

gainer , bialko,omega3, lecytyna, tauryna, maxiwit

[...] białko, w następnej kolejności spalacz, dodac można do tego jakąś lub jakieś substancje w tym pomagające jeszcze/a do tego pomagające utrzymac zdrowie- jak np. lecytyna, omega3/. dobrze mieć pewność, że organizm ma wszelkioe niezbędne witaminy i minerały. w sumie-choc go wymieniłem wcześniej- to teraz dopiero przychodzi pora na spalacz- tak, [...]

dodatni bilans azotowy, ujemny energetyczny aeroby co drugi dzien 45-60min kofeina, lecytyna, omega3, zma, kalipoz to chyba to czego ci trzeba oraz poczytaj http://www.sfd.pl/temat189135/ Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-03-12 21:32:06

sluchaj quazara-zna sie chlopak Ty chchesz zrobic cykl na omega3???tego ejscze nie bylo... Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-02-11 20:01:27

OKI to doradźcie jak to łykać w 3 dawkach, o których godzinach, aeroby wypadają gdzię tak ok. 18 godziny. A co z Omega3??.

napisz jakie masz omegi :D jesli Gold Omega3 a to jest najlpeszy wybor to 4 kapsy dziennie w jednej porcji do posilku zawierajacego i tluszcze i ww :D)

omega3 wrzucaj z innymi tluszczami, i jeszcze weglowodanami, reszta wyglaada dobrze. co ma w składzie to na pobudzenie?

Aksy?? tzn? :) bo szczerze nie zrozumialem.. Tak wogóle to dzięki za zainteresowanie moim postem. Mozesz dosłownie w 3 słowach napisać co daje ZMA i Omega3 oraz Tauryna? tak skrótowo.. Szczerze sporo już tutaj czytałem o suplach ale nadal nie wiem od czego warto by zacząc. Dzieki za wyrozumiałosc!

w sumie apteczne zma tak jak omega3 powinno być w stałej diecie

Przeciez napisal, ze ma diete 1.Herbatka nie ma skutkow ubocznych, bo nie moze miec, co nie zmienia faktu, ze lepiej wypic sobie taka naturalna, a nie ladowac w siebie capsy. 2.Lecytynka to raczej obojetnie. 3.Mineralki i vitaminki moga byc te z olimpu 4.Kup Gold Omega3 rowniez z Olimpu pzdr.

[...] daj sobie tu jabłko 4 posilek(po treningu) pasta: tunczyk z wody-50g ser biały poltłusty-100g jogurt naturalny-40g sok marchwiowy-250g banan-200g daj tu ryż/makaron + tuńczyk/świeża ryba/mięso + banan 5 posilek twaróg półtlusty jakies warzywa(moze kanapka z pomidorem i ogórkiem) ok, chleba nie jedz w tym posiłku Do diety dodaj tran/omega3, PZDR

tanio i skutecznie thermo speed + lecytyna + omega3 do tego aeroby ~200min tygodniowo i czysta dieta /bialko, warzywa, oliwa/

Odstaw suple z wyjątkiem omega3, kreatyny, D3. Jeśli to od któregoś z pozostałych, to szybko powinieneś zauważyć poprawę... Objawy nieciekawe, nie lekceważ tego, żebyś nie skończył z jakimś udarem itp. @-)...

[...] dobrane pod ciebie, twój starz i cele....ułuż dobry trening, dobrą diete, zadbaj o regeneracje, odpowiednią suplementacje (tylko nie mówcie że na to zawcześnie bo to głupota omega3 czy witaminy lub bcca itd. to też suple i jak wiekszosc z nich może tylko pomóc nawet początkującym) i módl sie o efekty....to jak z budowaniem domu, nie ma jednego [...]

mono carbo tauryna omega3 zma z apteki powinieneś się zmieścić

jakiś dobry stack all in one zma i omega3

Czy można w tej diecie zamienic źródlo tluszczy z oliwy oliwek na suplement omega3 wyjdzie dużo taniej

[...] jednak,że spróbuje naturalnymi sposobami.Zrezygnowałem całkowicie z kawy i czerwonej herbaty której piłem sporo.Do tego aeroby 4 razy w tyg.Duże ilości czosnku,omega3,potasu,magnezu,jemioły.Obecnie 140-145/70 - może nie jest super,ale wyraźnie spadło. Poza tym moim zdaniem ważny jest sen.Bywa,że sypiam po 3-4 godziny i od razu [...]

[...] ja waze aktualnie 107 i jak badmad pol tytki:P 1-8 prolo 200mg e5d odblok po 14 dniach clomid : pierwsze 4 dni po tabsy potem do konca po jednym witaminy czosnek w kapsach,omega3,cynk,magnez aeroby 2 razy w tyg,nolva pod reka Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-12-11 22:26:55 ehhh teraz sie skaplem szybcy jestescie Zmieniony przez - Dzist w [...]

[...] obnizyc skutecznosc tabletek ale na pewno nie suplementy.. generalnie odpusc sobie hmb karnityne i fat burnery i zainwestuj w cos co warto w typ wypadku polecilbym tobie zdecydowanie thermo speed, bardzo dobry reduktor tluszczu, do tego aktywator metaboliczny lecytyna oraz omega3 by wszystko przebiegalo tak jak nalezy :) na to warto wydac kase :)