Jaki brak wiedzy? Jadłem suste jestem na 8 biciu skonczył sie materiał zostały mi 2 susty teraz musze to czymś zastąpić susta odpada kontakt sie urwał zostaje mix na od razu taki mi polecił znajomy skład sie rozni dlatego pytam o opinie Was, albo wrzucic cos innego Oma tez jest na teraz skład mocno podobny różni sie jednym estrem no nie wiem co [...]
Siemka. Od nie miałem czasu na razie na wpiki gdyz musiałem ogarnąc życie i szkołe, ale treningi były. Wczoraj byłem u rodziny. Spotkanie takie bracia, siostry ( bez rodziców bo mieszkają za granicą ). Mam szczęście, że mojej siostry facet jest mistrzem świata w trójboju siłowym ;) 12 tygodniu redukcji ciśniemy. 2500 kalorii na początek bez [...]
[...] 5 lat z przerwami 6. DIETA: jeszcze nie ułożona, aktualnie tylko zwiększona ilość białka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)oma+meta 2)oma+testo+deca 8. TRENING: pon: klata+tric+bic, środa: plecy+kaptury (basen,sauna) , piątek: barki, nogi, niedziela: basen /wtorek, czwartek- kickboxing 9. CEL [...]
Panowie Pełna kultura i wysoki poziom intelektualny proszę ! %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8da7b55c92e4ec7a659b0a5984f6831.jpg Zmieniony przez - S i w y w dniu 2014-01-09 01:09:21
Witam. Na początek trochę o sobie, mam 27 lat 180cm 82kg, ćwiczę na siłowni 2 lata, wiadomo kreatyna białko "odpowiednia" wg. mnie dieta. Czuje że nadszedł czas na coś mocniejszego. czyt. SAA. Mam tylko dylemat co na początek meta oma..... i tu do was pytanie co byście z własnego doświadczenia polecili?
witam ;) od jutra znow zaczynam cwiczyc i chce zaczac brac oma 250.. ale nie wiem ile na tym cwiczyc.. jakie sa skutki uboczne ? ile kg przytyje w 2 tygodnie cwiczac regularnie ? ;)
[...] NA SIŁOWNI: 10lat temu zaczalem ale bywaly rozne przerwy 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka na start, meta+oma, 5lata temu prop win pozniej jakies stacki... 8. TRENING: ostatnio był 5x5,teraz rzezba 9. CEL CYKLU: rzezba+zyla 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] przy suscie i omie? 500 omy wydaje sie ze kopalo lepiej niz 750mg. Ma ktos podobne odczucia? Co do kazdej susty i omy, nie tylko aplhy. Jedynie ori susta pakol robila jak oma chyba, zadne inne ampy typu sustamed, sus alphy i inne. nie mialem takiego odczucia.. zreszta pierwszy kontakt z danym srodkiem zawsze zamiata, ja pamietam jak pierwszy [...]
Wiadomo ze na 99% stezenie jest rowne deklarowanemu jednak czuliscie roznice przy suscie i omie? 500 omy wydaje sie ze kopalo lepiej niz 750mg. Ma ktos podobne odczucia? Co do kazdej susty i omy, nie tylko aplhy. Jedynie ori susta pakol robila jak oma chyba, zadne inne ampy typu sustamed, sus alphy i inne.
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 100 -udo: 58 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 6,0 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: Potężna masa mięśni + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka, prop, wino, deka, oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN [...]
Witam.Cyklon od Kwietnia teraz poproszę o rade: Jakie środki wybrać: -enan -npp -susta/oma -cypio -deca/nie npp Pisze od razu ze nie wiecej niz 2 srodki wchodza w gre i zadnych orali Cel masa..i siła
[...] trudno o doświadczenie...;-) ). Samo wino na końcu cyklu(dobrze byłoby pociągnąć je dłużej niż testosteron(niekoniecznie,ale--->kwestia doświadczenia),jest środkiem,który pomaga utwardzić zdobytą masę i nadać jakości sylwetce. Cykl jak na początkującego dość długi.Osobiście podzieliłbym go mając takie zaplecze środków na przynajmniej dwa [...]
Ja pyerdole kolejny wyjeżdża z koksem przy 39 w łapie. Na dobrą sprawe nie potrzebujesz tego w ogóle. Zmieniaj treningi i będziesz zaskoczony ile zrobisz. Polska apteka to meta prolo i oma. A jaką mase zrobisz to już zależy od Ciebie.
lepiej byloby zredukowac bo po masie bedziesz mial ponad 100cm w pasie, ale jesli sie uprzesz przy masie to widzialbym tak: 1-6 meta 30mg ed 1-6 enan 250mg e5d 7-12 enan 250mg e4d oma raczej nie potrzebna i wszystko zalezy od diety oczywiscie jak to wyjdzie.
Wbijaj chlopaku nie patrz na nr parti itp oma zadko podrabiana a jesli tak to i tak bedzie dzialac wiec bij a sie przekonasz co masz oma rzadko podrabiana }:-(