Jestem w Gropie VI. Mamtakie suple: Creapure Monohydrate Powder (OLIMP) Creapure Citrate 600 mg (OLIMP) Creapure Pyruvate 800 mg (OLIMP Taurine (OLIMP) BCAA + L-Glutamine Treca Białko MATRIX i Isolate 95 OLIMPa 1. Co z tego wybrac na CYKL ? 2. W jakich proporcajch 3. Co jaki czass :) PROSZE O DOPOWIEDZ KOGOS KTO SIE ZNA :)Chodzi aby jedno [...]
30 gram na noc, a czemu koniecznie Olimp??? Wedłóg mnie lepiej Trec serwatka! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-10-27 17:39:59
qrde - wcinam własnie waniliowego Profi Whey Mass'a i muszę przyznać że jestem rozczarowany smakiem. Może dlatego że przedtem jadłem boskiego wręcz w smaku czekoladowego Top Mass'a OLIMPU. Czy ktoś może się wypowiedzieć na temat innych smaków Profi Whey ??? Wiem że to mało ważny czynnik no ale jednak chciałbym wiedzieć :) I jeszcze jedna sprawa - [...]
Z tego, co Ty napisałeś wychodzi 2,75g białka na kg! Bez sensu! 15% jest typowo anabolicznym rozwiązaniem dla ciężko łapiących wagę. Wtedy tłuszczy dajemy ok 30% i węglowodanów 55% lub tłuszczy 25, a węgli 60%. Białka nie potrzebujesz tak dużo, pisałem o tym już wcześniej. Ehh to niezły ten art, co się poleca 2,75g białka/kg przy łapaniu masy dla [...]
WITAM. OD 3 TYGODNI ZAŻYWAM KREATYNE OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE W PROSZKU-300 G. CHCIAŁBYM SIĘ DOWIEDZIEĆ PO JAKIM CZASIE ZROBIĆ PRZERWE W PRZYJMOWANIU KREATYNY. ILE TRWA WŁAŚCIWIE CYKL? CZY 1 CYKL = 1 OPAKOWANIE?? ILE EWENTUALNEJ PRZERWY ZROBIĆ? CZY ALKOHOLE "LEKKIE" TJ.PIWO TEŻ HAMUJĄ DZIAŁANIE KREATYNY?
Ja polecam gainera. Nie będę podważał autorytetu,ale każdy wiedzący coś na ten temat wie, że hardgainer nie zbuduje masy przy takich proporcjach składników odżywczych, jak podałeś wyżej(jeśli to prawda) Nie wiem rónież czy 2500kcal wystarczy Ci,aby był zachowany dodatni bilans kaloryczny-na moje oko braknie-może z 500kcal-to wszystko zależy od [...]
Ten z MLO ma bardzo mało białka - chyba 8%, ostatecznie mógłby być. Nutrenda gainer ma dużo prostych węglowodanów, dlatego tego odpuść. Z innych możesz wziąć super whey gainera OLIMPu lub mass xxl TRECa. Moderator w dziale OLIMP
Smaków nie znam. Wszyscy jednak je chwalą. Produkty są zafoliowane oraz pod wieczkiem jest przyklejona folia z logo OLIMP. Produkt na pewno jest oryginalny, a błędy każdemu mogą się zdarzyć. Moderator w dziale OLIMP
Co do białka to serwatka bezsmakowa z Treca dobrze cenowo wychodzi, przynajmniej lepiej niz Olimp, A co do gainerów to XXL będzie dobry, a cukry proste w mleku są tylko ze to głównie laktoza więc nie spodziewaj się po niej wiele, bo jest ciężko strawna, lepiej będzie po treningu carbo lub glukozę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła [...]
Glutamina-rano 5 gram i po treningu 5 gram. Tauryna 2-3 gramy po treningu z glutaminą oraz możesz 40 minut przed treningiem jeśli jesteś ospały. Moderator w dziale OLIMP
Przydałoby się jakieś 100 gram każdego dnia. Jeśli nie masz kasy na gainera-po prostu jedz więcej-ryżu, makaronów-to przecież węglowodany. Gainer-2 razy dziennie po 50 gram i ok. 50 gram po treningu. Moderator w dziale OLIMP
Bierz 2-3 razy dziennie po 50 gram pomiędzy posiłkami. Dodatkowo po treningu ok. 70 gram. Syp łyżką stołową. Płaska będzie miała ok. 10 gram. Moderator w dziale OLIMP
No niestey jezeli teraz kupowales SGW to moze tam nie byc miarki, bo Olimp przeprowadza wymiane Gainer to uzupelnienie diety i pod nia musisz dopasowac Gainera ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Witam wszystkich!!!! Chce sie dowiedziec jakie polecili byscie mi bialko. Szperalem po necie i najkozystniejsze wydaja mi sie: -_-_-_-_SYSTEM PROTEIN 80 (OLIMP)3,75kg/186zł-_-_-_-_ -_-_-_-_HI TEC PROTEIN 90 (Hi Tec)2,50kg/152zł-_-_-_-_ Ktore wg was jest lepsze?i co mi zaproponujecie
Co do treca - owszem jest bardzo ok - za ta cene tym bardziej Przy tej dawce/tabletke - mniejsze opakowanie starczy na miesiac supelmentacji Jesli wyjdzie Olimp - mam nadzieje ze cena bedzie ok bo za niedlugo sam zaczynam walke i przyda sie jakas tania glukozamina dla profilaktyki pozabiegowej Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc [...]
Jak dla mnie aktualnie najlepsza oferta jezeli idzie o glukozamine to jest HiTec N. Mam nadzieje, ze Olimp nie zawiedzie moich oczekiwan i wskoczy na fotel lidera po podaniu cenki, tak jak to sie malo w innych rodzajach supli... Kiedy bedzie wreszcie ta cena? wrrrrr Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]
NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE
