olimp

z supli to Ci polecam karnityne ok 1-2g 1h przed areobani i dodatkowo fat burnera ( moze byc olimp) Ćwiczenia z małymi ciezarami raczej poprawia jakośc twoich miesni niz rozbyduja je członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-03-02 17:25:13

L karnityna w plynie Olimpa , Multisport Olimp witaminy i mineraly, Vitargo w saszetkach ze strony www.vitargo.com.pl a na 4 tyg firmy EFX Kre Alkalyn

[...] 100g mleko 0,5% 200ml ostrowia / ze względu ze trening masz godzine pozniej owoce suszone - morele, rodzynki, zurawina B-45 W-72 T-28.5 god 9 trening 10/10-30 carbo olimp 50 g W-47.5 11/11-30 ryz biały 100g mięso/ryba + warzywa B-30.5 W-81 T-3.5 14-30/15 Makaron 100g 2 jajka warzywa oliwa B-38 W-71 T-15 god~19 /20 piers z [...]

god 8-00 Płatki owsiane 100g mleko 0,5% 200ml ostrowia 30 g rodzynki 10 g B-42 W-82 T11 nie wiem czy nie zamalo wegli co o tym sadzicie god 9 trening 10/10-30 carbo olimp 50 g i białko w dnt ww złozone kanpka razowa z miesemwarzywami 11/11-30 ryz biały 100g piers z kurczaka 150g + warzywa oliwa B-40 W-79 T-6 dodalem 50 g kurczaka [...]

nie wszyscy wieszają psy osobiście z Biniem lubimy białko sojowe - izolaty - tanie pewne źródła uzupełniania tego składnika w diecie i wbrew pozorom - mi osobiście smakuje dosyć (np mieszanka Olimp Provit85 - czekoladowo-orzechowa czy naturalny nawet Sojavit85)

a te odżywki co podałem w 1 poscie Zażywane suplementy : weider giant mega mass 4000,hmb,olimp reanimator to dobre co nie?

Wrzucę tu jeszcze pytanie o posiłek potreningowy, bo w poście o takim tytule raczej odbiegliśmy od tematu W dziale Olimp skrytykowano ostatnio wafle ryżowe jako źródło węglowodanów tuż po treningu, a przecież są one (obok carbo) jednym z najczęściej polecanych w przeszłości produktów spożywczych. Jaka jest Wasza opinia? Oczywiście chodzi mi o [...]

Zgadza się, bo Carbo jest mixem węgli o różnym indeksie glikemicznym. Dlatego radziłem banany, gdyż mają wysoki indeks. Sam często biorę mixa kreatyna+glutamina+glukoza. Wtedy odżywka musi być w 15min po, a nie po pół godzinie, bo inaczej spadnie poziom glukozy we krwi, i musi (odżywka) zawierać dalsze węgle. W zasadzie pierwsze 20min jest [...]

Aby jeszcze bardziej skomplikować to zagadnienie, dodam że rada ta dotyczyła sytuacji suplementacji kreatyna(5g) + ryboza(3g) + glutamina (10g). Otóż odradzono mi zdecydowanie brać glutaminę razem z kreatyna i ryboza po treningu (zalecajac przeniesc na przed treningiem, kiedy to biorę Amino Anabol PQ Hi-Teca). Co do rodzaju odżywki Olimp nie [...]

zalezy jakie masz braki w diecie jak masz jeszcze jakies braki w bialku kup sobie Super Whey Gainer 4000 Olimp'u duzo bialka i jaki smaczny

SWG to kup czekolade albo wanille olimp mct to TOFFI jest SUUUUUUUUUUPER

przez te 1,5roku wzięłem kreatyne+dekstroze z treca, mass xxl ze 2kg chyba, nitrobolon, kreatyna olimp 300caps, i białko te tanie wpc 80, teraz zamówiłem z allegro Trenadrol żeby sprawdzić co to jest:D i czekam na przesyłkę

prosze porównać wiekość i ilość porcji w opakowaniu i ilość dodatków w porcji http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr&id_pr=23&ids=66&str=2&sh=1 pozdrawiam

olimp nr 1...... nie dla wszystkich

Ej a to losowanie bylo ze Olimp wygral

Bez przesady, bo niby z czym do ludzi - trec, activita ? Olimp Polska firmą nr.1, i tego zaprzeczyć się nie da. To wszystko to w sumie kropka nad "i". Dlatego po co aż tyle wykrzykników Pozdr.

tak jak powyżej dajcie niższe pozycje firm które brały udział w tym konkursie chyba że tylko olimp brał udział

Zgadza się, Olimp nr 1... ... ale w drugiej lidze.

gratuluje !! Olimp na prawde dobra marka... coraz czesciej siegam po produkty Olimpa ( dawniej tylko interesowal mnie Trec )

olimp jest dobrym producentem ale nie przesadzajmy że jest numerem 1 w polsce, może kiedyś jak nie było innych marek