wiele mozliwosci Biogenix Cell Pump 665g (T: rano i przed treningiem NT rano albo w porze jakby byl trening) BioTech USA Amino Fuel 350 tab. (np rano i po treningu) Vitalmax Whey Protein 80 Natural 750g (miedzy posilkami wg brakow w diecie) Olimp Carbo 1500g (jw) edit: no to sie spuznilem;] Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-25 19:23:38
Co powiecie na takie coś: VITALMAX Gainer 1 4500g WHEY VITALMAX Kreatyna 500g + Dextroza 630g GRATIS! OLIMP Dextro Juice 1500g Wystarczająco czy jeszcze coś dokupić?
Ten z MLO ma bardzo mało białka - chyba 8%, ostatecznie mógłby być. Nutrenda gainer ma dużo prostych węglowodanów, dlatego tego odpuść. Z innych możesz wziąć super whey gainera OLIMPu lub mass xxl TRECa. Moderator w dziale OLIMP
redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 174 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : powyżej 20% mniej niż 25 Aktywność w ciągu dnia : aktualnie wakacje, czesto spacer Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - [...]
[...] nieekonomiczne, ponoc smakowo tez srednie, ale jak sie patrzy na sklad to niby ma wszystko co mozna sobie wymarzyć jako potreningowe doladowanie witaminy: 4) albo: 3 x olimp multiple sport (80zl ) (chyba ze chcesz mix multiwtaimnowego preparatu ze stackiem regenarujacycm stawy i dodatkami zwiekszajacymi odpornosc immunologiczna organizmu [...]
[...] z transporterami, a w tym roku jabłczan kreatyny i popijałem sokiem winogronowym i musze powiedzieć, że monohydrate jest o wiele lepszy - tzn. lepiej na mnie działa :) Myślę, że dużą role odgrywały tutaj też transportery:) w tym roku tez się czaje na monohydrate ale z firmy olimp :) POZDRAWIAM!!! HEEEJ :) myślę, że zakupie sobie PROFI WHEY MASS,
No dostaję wprawy Dobra ser poszedł, weszła szynka z indyka No to środa: I Śniadanie 5.Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 211.Płatki owsiane 178.Chleb żytni pełnoziarnisty 328.Orzechy włoskie 37.Ser twarogowy chudy II Śniadanie W trakcie treningu OLIMP CARBO I Posiłek 136.Makrela wędzona 196.Bułki grahamki 220.Cebula II Posiłek 196.Bułki grahamki [...]
[...] sprzedaż - nie informując nawet o takich dodatkach na etykiecie produktu " buehehehe nie badz smieszny, takie stwieredznie jest strasznie dziecinne... a skad wiesz co olimp ma w swoch opakowaniach skad ta pewnosc???? co do bialek to jest roznica midzy nimi SP80 to polaczenie bialka jajecznego z WPC SNI pro whey to zas jest mieszanka WPC i [...]
Whey Pro Gainer 2 - obleśnie słodki gainer. Jakby ktoś chciał przyjąc 100g to trzeba byłoby rozpuścić w litrze mleka żeby dało się wypić. Dużo bardziej wyważone smaki ma aktualnie olimp.
zestaw dobry (taki standard) dokupić możesz taurynę ZMA apteczne to jest to, co wypisałeś wcześniej (cynk+magnez+wit.b6) pomaga w regeneracji bulk to taki rodzaj gainera, gdzie stosunek węgli do białka ma się następująco : 50:50 lub podobnie (bulkami są np. Top Mass lub Profi Whey Mass Olimp'u) kupuj w sklepie SFD http://sklep.sfd.pl/ pozdr.
"OLIMP- Profi Whey Mass Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 1693,00 kJ / 400,5 kcal - Bialko: 45,0 g - Weglowodany: 45,0 g - Tluszcze: 5,0 g Opinia: Stosunek bialka do weglowodanow 1:1 jest to tzw. bulk. Glownie przeznaczony dla osob z wolna przemiana materi z tendencjami do zatluszczania sie" [...]
Ja teraz wcinam tylko Profi Whey Mass'a i SP80 (na noc) i jestem zadowolony. Ogolnie firma Olimp mi podchodzi ze wzgledu na cene/jakosc/smak odzywek. Poki co jadlem czekolade i truskawke i bez zastrzezen. Z reguly mieszam z mlekiem i jest bomba, chociaz jak mi sie skonczy to podleje woda i tez jest OK. Zastanow sie dobrze bo Trec wychodzi drozej [...]
Witam chciałbym abyście poprawili moją dietę jeśli jest taka potrzeba Informacje o mnie : Ektomorfik Wiek: 17 Waga:57 Wzrost: 171 1.Śniadanie 6:00 -4 pełne jaja kurze -kefir 2% 300 ml -łyżka stołowa oliwy z oliwek / KEFIR BYM WYWALIł A DAł JAKIEŚ DOBRE ZRODLO WEGLOWODANOW, NP. PLATKI OWSIANE 2.10:30 -2x Banan -4 podwójne kanapki z (P.Razowe) z [...]
Trenuje od około 5 miesięcy. A czy takie połaczenie jak Kreatyna + gainer np OLIMP Super Whey Gainer jest dobre?? Chcialbym zeby efekty byly trwale( wiem ze jest to zalezne od diety).
Ciezko powiedziec, bo nie wkleiles swojej diety. Bez diety nie doradze ci na 100 % co jest najlepsze, bo odzywki sa po to aby uzupelnic braki w diecie. Olimp Super Whey Gainer 4000 jest dobre. 30 g bialka i 60 weglowodanow na 100g produktu. Mass XXl to dla mnie typowy hard gainer, rowniez dobry - 20g bialka i 76 g weglowodanow. Moze jednak [...]