DO-IT - no jedyna różnica jaka będzie to w stosunku T do W ;-) hababa - przy wprowadzeniu p[roduktów takich jak np olej MCT wejście w ketozę możliwe jest bardzo szybko, zwłaszcza jak te dni są koło siebie. Pytanie tylko czy jest Ci to potrzebne. W kwestii normalizacji łaknienia większe znaczenie niż to czy dasz 180g T i 150g B czy też 180g B i [...]
[...] jakiegos czasu lata jakis szit AP.. a druga sprawa zawsze roznica bedzie w biodostepnosci i nie mam na mysli tu sposobu podania a rodzaju rozpuszczalnika, jakosci prochu lub oleju... jesli nawet ug bedzie mial tyle samo mg co apt to moze zajsc ta nierownosc na korzysc apt ze wzgledu na to że proch w ug jak i olej byly nizszej jakosci.. stąd mogą [...]
[...] jakiegos czasu lata jakis szit AP.. a druga sprawa zawsze roznica bedzie w biodostepnosci i nie mam na mysli tu sposobu podania a rodzaju rozpuszczalnika, jakosci prochu lub oleju... jesli nawet ug bedzie mial tyle samo mg co apt to moze zajsc ta nierownosc na korzysc apt ze wzgledu na to że proch w ug jak i olej byly nizszej jakosci.. stąd mogą [...]
1. Przez jaki czas organizm przyzwyczaja się do danej podaży kcal jeśli wcześniej przez kilka miesięcy dana osoba 'bawiła' się w różne diety cud, głodówki, notoryczne podjadanie itd? Chodzi o dietę redukcyjną . 2. Jaki jest najskuteczniejszy sposób na poprawę pracy jelit gdy produkty błonnikowe nie pomagają ? Przy lekkostrawnej diecie, mało [...]
Wiem, ale chcę się upewnić czy chociaż się tam test a nie sam olej, myślę że jak na propa najtańszy SAA powinno coś tam siedzieć bo nie opłaca się go wałować, ale kto tam wie co siedzi w środku... no to masz świetny wynik, więc nie kumam o co chodzi, nie chce mi się wertować wstecz. norma prawie 10x, kyrie elejzon coś źle patrzyłeś chyba ;-)
Wiem, ale chcę się upewnić czy chociaż się tam test a nie sam olej, myślę że jak na propa najtańszy SAA powinno coś tam siedzieć bo nie opłaca się go wałować, ale kto tam wie co siedzi w środku... no to masz świetny wynik, więc nie kumam o co chodzi, nie chce mi się wertować wstecz. norma prawie 10x, kyrie elejzon
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jednak olej odpada, wypilem 20 ml i prawie haftowałem D: Zastanowię jednak się nad dodawaniem go do posiłków, np jajecznicy. Albo zainwestuje w oliwe z oliwek która będę dodawał do sałatek. generalnie jak jest problem z czegos wypiciem to dac to na koniec jezyka i od razu zapic woda wtedy nie poczujesz w ogole smaku jedynie konsystencje
Wiem, ale chcę się upewnić czy chociaż się tam test a nie sam olej, myślę że jak na propa najtańszy SAA powinno coś tam siedzieć bo nie opłaca się go wałować, ale kto tam wie co siedzi w środku...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają -ziemniaki też mogą być powiedzmy jak już to po treningu tylko pamiętaj że żeby np. było tyle wartości odżywczych co ze 100g ryżu, trzeba zjesc około 500g ziemniaków Tłuszcze: - jajka(żółtka), -tłuste mięsa i ryby, - orzechy, -wiórki kokosowe, -oliwa z oliwek, - olej lniany,
[...] naturalnej gdzie miałem mocno zaniżony test z 1,5 miecha przed końcem, a właśnie te ostatnie 1,5 miecha dały najwięcej w kość z czego można wnioskować że jeszcze się zaniżył. Dodam że estrogen pod koniec redukcji miałem poniżej widełek, teraz powyżej z 10 jednostek. Jak myślicie może tak być czy nie łudzić się i bije po prostu olej kujawski?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jednak olej odpada, wypilem 20 ml i prawie haftowałem D: Zastanowię jednak się nad dodawaniem go do posiłków, np jajecznicy. Albo zainwestuje w oliwe z oliwek która będę dodawał do sałatek.