okres

a tego to już nie wiem, nie będe więc nic pisał- to już lezy w gestii lekarza. kreatyne możesz- jesli możesz ja suplementować, a chyba tak- na inny okres, nie bedzie miało to wi,ekszego znaczenia. ale jak wspomnialem sa to raczej moje "domysły" niz cos konkretnego i pewnego.

zrodlo? od siebie powiem tak, mialem w swoim zyciu taki okres ze nie dalo sie nic zrobic z tradzikiem, no moze nieznacznie zmiejszyc zaognienie, ale nie do konca, przychodzi taki czas kiedy nalezy podjac walke z tym dziadostwem, na mnie najgorzej wplywaja aktualnie, alkohol wieloprocentowy, papryczki chili, czekolada, mleko i produkty bialkowe na [...]

Ja natomiast proponuję przeanalizować okres powstawania i udać się do lekarza niech oceni dlaczego taki stan się pojawia, jak temu przeciwdziałać.

propa by trzeba było 50 co 3 dni walic chociaż. bo okres półtrwania jest krótki

marki sog za włozoną pracę, jakbys mogl podbij tu albo na pw srodki jakie leciałes przez ten okres i jak z dieta

Darek swietna graba. Miki super progres nie do uwierzenia. Napisz jaki okres czasu zajela Ci taka przemiana i co poszlo z supli Reszta nie pamietam

MarcelIQ kozak robota przez ten cały okres, metamorfoza na grubo napisz jakie cykle stosowałeś pokolei

[...] i mialbys ten zarost to co na jumpy chodzilbys zarosniety? Raczej nie i widzisz wygladalbys tak samo.... a propo jeszcze chlopiecego wdzieku/urody to tak zazwyczaj jest ze okres dojrzewania u takich jest genetycznie uwarunkowany i sie wydluza i patrzac chociazby na moj przyklad masz jeszcze rok (bo lekarz Ci powiedzial ze jestes opozniony o [...]

Pudzian ściemnia przed kamerami i tyle:P Aby mieć taką sylwetkę nie można sobie pozwolić na odstępstwa od diety - to mówi ktoś kto trenuje już bardzo długi okres czasu. Genetyka genetyką, ale wszystko można zaśmiecić także organizm Pudziana, jeśli wprowadza się zbyt dużą ilość cukrów prostych. Co do kosmicznych cen wydawanych na odżywki - to też [...]

[...] wzrost masy o 3kg oraz obwody w ramieniu 1 cm klatka az 5 cm ! (trening z priorytetem),smak orange jak visolvit xD za kazdym razem smakowal super, nie znudzil sie przez caly okres cyklu, jeszcze do tego ta cena ! plusy + wspomaga wysilek treningowy + cena ! + pobudzenie + znaczny wzrost sily + smak minusy - nie znalalem ! oceniam 10/10 ! P O L E [...]

[...] obecnie poza sezonem.Stosuje diete redukcyjną. wkrótce zaczynam przygotowanie do nowego sezonu .na siłowni trenuje cały rok tylko PYTANE> w zależności od okresu różnią się moje ćwiczenia intensywność itp. Przygotowanie do sezonu zaczynam od budowania siły i szybkości , a wiadomo że idealnym suplementem na ten okres to kreatyna [...]

Daneb Ten okres po artoskopii może tyle wynieść, co miałeś tam robione ? może zszywaną łąkotkę ? wtedy to musi się faktycznie zregenerować. Ja jestem 2 tygodnie po rekonstrukcji ACL. Da się żyć, w sumie oprócz wyciągania drenów to nic mnie nie bolało. Krążą różne opinie nt rehabilitacji. Po 6 miesiącach jest przygotowanie powrotu do sportu, ale [...]

co do treningow to narazie bez zmian ale na okres wakacji chaialbym troche zmienic... zeby szczegolnie stawy odpoczely od duzych ciezarow... wiec wtedy skupie sie na treningu w seriach laczonych ale to mysle ze jakos kolo lutego .. jak narazie chcialbym nic nie zmieniac bo widze ze ten trening mi sluzy... co do rozpisek z treningu nie wiele sie [...]

wiesz nie mozna sobie cale zycie wszystkiego odmawaic co innego zrobic go dla jakiegos celu przez kilka miesiecy.... jezeli bedziemy na scislej diecie przez okres masy pozniej znacznie ciezej przetrwac redukcje

juz nie przesadzaj z bezuzytecznoscia treningu z wlasnym cialem. dla poczatkujacego dlugi okres moze byc uzyteczny i nie wiem co by tu silownia mialaby dac wiecej, podstawowe cwiczenia, oprocz martwego ciagu maja swoje analogie. liczy sie obciazenie ruchu a nie magia zewnetrznosci obciazenia wzgledem swojego ciala. juz widze jak ci wszyscy zieloni [...]

[...] zasadzie pija najwiecej mleka wiec mleko musi byc glownym powodem zapominaja o tym ze amerykanie wiada prym na swiecie w zawodach jakim jest niezdrowe jedzenie na czas nieokreslony wysokoprzetworzone zarcie polaczenie ww prostych z fatem nasyconym polaczenie duzych ilosci glukozy czy ww zlozonych z jesczze wiekszymi ilosciami fruktozy i [...]

to bardzo duze ulatwienie dla nas szczegolnie komfortowe w okresie przed zawodami wczoraj trening nog (troche zmienilem trening bardziej poszedlem w intensywnosc trening troche szybszy i chociaz jedno cwiczenie w serii laczonej-taki trening chce robic przez okres wakacji) wyprosty przysiady fronty wypychanie ciezaru na maszynie jednonoz wykroki na [...]

zwolnienie z w-f biedaku.. mi krwi już dwa razy odmówili.. raz przyznałam się że mam okres (jakby ta kapka zwiększała znacznie upust krwi podczas pobrania ) a za drugim razem ciśnienie im sie nie podobalo. no jak nie to nie bo cisnienie mam zawsze niskie! o!

[...] mi to w twarz rzuciło to pewnie coś w tym jest - zauważyłam, że w stosunku do tego co było kiedyś (np. etap Montignaca - teraz wchodzę mniej więcej w ubrania z tamtego okresu) obecnie bardziej lecą mi biodra i uda niż brzuch. W sumie to nie wiem czy mnie to martwi, czy bardziej cieszy. Z jednej strony biodra były zawsze moją zmorą, więc [...]

[...] dowód na swój patent treningu podciągania np.jaki postęp zrobiłeś przez rok tak trenując? i najważniejsze jaki uchwyt stosujesz na zawodach.Ja nie ćwicząc w ogóle drążka na okres jesień zima poprawiłem wynik o 6x robiąc tylko górny wyciąg z przodu progresją kończąc na jednym ruchu i robiąc to raz w tygodniu. Po za tym jeśli chodzi o drążek nie [...]