oko

tylko lekkie lipo, nie ma co dramatyzowac, gino chyba nie ma ale pomacaj sam siebie i zobacz czy masz guzek. na moje oko BRAK gino, moze lekkie lipo

[...] zmienie takze chwyt, na taki jaki zazwyczaj widzialem na wiekszych ciezarach na filmach (np. na YT) bo ja do tej pory robilem w sposob taki ,ze krzyzowalem rece na wysokosci szyi - wszystko fajnie ok ,ale im wiekszy ciezar tym mi trudniej utrzymac dlugi olimpijski gryf (zachwiania równowagi) poza tym jak czasem nie wezme koszulki z krotkim [...]

siwy ciocia nie jest za ciekawa ale jurasowi by wpadla w oko

[...] czy inaczej powalczę jeszcze i jeszcze... z innej beki: trzymam się tej większej ilości posiłków, ale kurcze... po pierwsze to zajmuje sporo czasu, żeby usiąść i grzecznie zjeść... po drugie ja czuję się jakiś przesadnie pełny, fakt, nie liczę ilości, ale tak na oko staram się jeść normalnie, tylko, że jem częściej niż zwykle... może to stąd...

Czekoladowo oko

a benzyny tak na oko? Koles nawinal ze 7 w miescie nie przekracza

najwiekszym dziadem to jest vand silva jak dla mnie i chui wam w oko pozatym to nie zaden spojler,a jeszcze pozatym to gdzie jest FOD? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-09-08 04:59:05

najwiekszym dziadem to jest vand silva jak dla mnie i chui wam w oko pozatym to nie zaden spojler,a jeszcze pozatym to gdzie jest FOD? Wand żadnym dziadem nie jest ma jeszce kilka lat przed sobą i może zamieszać w LHW (kiedyś ktoś powiedział, że gdy w MMA walczy jakiś striker zawsze jest szansa na wygraną jeden cios i zmienia walke, albo lucky [...]

[...] Smaże na oliwie z oliwek więc tłuszcze mam, orzechy zacznę jeść 3. Ludzie od ckd mówią że majonez w niewielkich ilościach można jeść 4. Na śniadanie ok 50g otrębów tak na oko, smakuje mi więc problemu nie ma :) 5 i 6. Chciałem żeby to była dieta low carb. Jem 5 posiłków dziennie, i staram sie dobierać ilość i czas tak, żeby max 10 minut przed [...]

[...] % możliwości, a wydaje mi się że pobiegałem 60 % + zresztą mniejsza z tym 4,01 Potem 100m 18,31 100m 16,72 i 100m 15,94 v-max Te setki biegam nad Sanem mam wyznaczony na oko zumi.pl dystans 100m, zawsze jak ide na bieźnie potem zdejmować maxa czas mam nieco lepszy :P potem 1000m 80% mniej więcej 3,58, gdybym dał ognia na koniec mogło by być [...]

a ja mam oko zaklejone i widze tylko na jedno miałem coś wbite i teraz mnie boli

aa to co innego, cofam siady i martwy. i chyba tez wybiore sie do lekarza bo jak Ty masz cos takeigo (a po zdj. nie widac) to ciekawe co ja musze miec bo na moje "lekarskie" oko to mam gruba skolioze ledzwiowa i moze tez nie powninem pchac sie na duze ciezary.. a co do trenignu to ja swoj ukaldalem ostatnio przez 2 dni ok. 7 godzin

ja mam jedno oko więc nie pomogę

I to oko Cię nie boli?

120g białka na oko: 4 jajka 150g piersi z kurczaka 150g twarogu puszka tunczyka

[...] spadła na 2 miejsce (narazie szkoła) będzie dyplom - będzie kasa - będzie zabawa jak trzeba ale do rzeczy z dietą sobie poradzę, nie ma sensu rozpisywania co i jak na oko mniej więcej 600g kuraka - 10 białek jaj (4żółtka) troszkę serka twarogowego płatki owsiane/kasza/ryż brązowy + warzywa + oliwa [...]

[...] z tluszczem w roznych posilkach co masz(dajesz wtedy chudszy nabial)-redukujesz w ten sposob tl.nasycone,ktore masz wtedy w kanapce.Do twarogu czy sniadania dodajesz olwiy Jesli dieta jest w miare na oko to az w takie szczegoly nie musisz sie zaglebiac. Dodaj tez wielonienasycone tluszcze Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-09 21:52:40

ja drzewo woziłem oko mam już tylko różowe a było czerwno (to białko w oku)

Radek thx na dniach zakupie pewnie jakieś białko rx-89 wpadło mi w oko ostatnio ze względu na dawki leucyny i gluty :P Do tego może postaram skołować się jakiegoś izotonika w proszku chodź to nie jest pewne, zobaczymy ;]

[...] i 3 kanały jak bylem mały.Kvrwa ile czlowiek mial wtedy czasu i nic mu nie przeszkadzało zeby sie uczyc np czy wlasnie czytac.A teraz co sie zrobilo przez net i laptopy?Mozna sie smiac z tego ale tak na oko to mysle ze wiekszosci z nas net zajmuje w ciagu dnia 3/+3 h dziennie na same ******ły. Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-09-12 02:13:27