Miedzy nerwica a depresja jest bardzo duza roznica! I wcale nie trzeba miec wprawnego oka, aby to rozroznic. Mowiac prosto: depresja polega na tym, ze masz dola, oslabienie aktywnosci, niechec (do dzialania i ogolnie do wszystkiego), oslabienie ogolne, najchetnej bys w ogole nie wychodzil z lozka (a czasami faktycznie nie wychodzisz, przy [...]
jeden powie alpha i uni a ja malay albo androxen,te dwa dobrze wyprobowalem i sie tego trzymam,wiecej nie potrzebuje.Zazdroszcze wprawnego oka naprawde%-) szok
Okey troche konfrontacji :D: "Wyciskanie zza głowy na suwnicy Smitha 4x12-10-8-8 PROG zamien na coś innego lub wyrzuć, to prawie to samo ćwiczenie " Oka ale co? Coś na boczne aktony bo na nich chce się najbardziej skupić. "Przyciaganie sztangi wzdłuż tułowia 4x10 - ???? to ćwiczenie na barki daj coś na prostowniki " No nie [...]
[...] vs Arturo Gatti, dla wielu ta walka dawala wspomnienia o latach 70, wlasnie ze wzgledu sposob prowadzenia walki. Moja ulubiona trylogia bokserska wspaniale widowisko dla oka, ale jak zwycięzca Arturo skonczyl w walce z Floydem, kazdy moze sobie sprawdzic. Jak walczy Floyd, wlasnie troche ala Kliczko, malo kto go lubi wyzywaja go od nudziarza, [...]
[...] 2-3 miechach nastepuje stagnacja i postepy nie sa takie duze. A robiac przez caly rok taki trening to na pewno nic dobrego z tego niw wyjdzie. A tak w ogole to ja wszelkie rewelacje treningowe z muscle traktuje z lekkim przymrozeniem oka. Nie wiem skad oni maja takich doradcow treningowych. A moze pamietasz autora artukulu?? Pozdrawiam Roland
powodzenia- chociaż dieta do poprawy:) na pierwszy rzut oka laika ( jak ja) posiłki nie są w ogóle zbilansowane, brak zdrowych tłuszczy, mało kalorii. Może jednak pokusisz się na jakieś ułożenie lepszej diety?:) Będę zaglądać:)
wodórku-niestety kuzynka mieszka daleeeko ode mnie wiec na codzien sie z nia nie widuje ale...czy jetses pewien ze byly by to mile dla oka widoki???!!! Ja osobiscie nie lubie chudych lasek bo az boisz sie dotknac zeby jej kosci nie zgniesc-zreszta MODELKA to osoba wysoka i chuda a nikt nie powiedzial,ze LADNA-z kazdej laski "cos" [...]
^ pokazałem trzem dilerom, dzisiaj kilku rozgarniętym typom i wszyscy mówią że legit chłopie na tym forum panuje taka bezmyślność że aż poraża Ludzie oceniają towar chociaż go na oczy nie widzieli... Krzykacz powie że wał to całe stado baranów po nim powtórzy że wał A zapytaj jednego czy drugiego czy kiedykolwiek wbił ten materiał albo chociaż [...]
Dostosuj się do w/w wskazówek. Już na pierwszy rzut oka widać, że w diecie występują braki wit.C, omega-3, potasu, wapnia, beta karotenu etc. W dodatku odtłuszczony nabiał to wysoko przetworzony produkt. Lepiej wyrzucić masło orzechowe z ziemnych które obfituje w lektyny, sól i dostarcza sporej ilości omega-6 na migdały które są dobrym źródłem [...]
iema ocencie moja diete bo mi się wydaje ze jest troche spielona Już na pierwszy rzut oka widac ze mam za malo kcal ale ocencie sami 184cm 64kg 17 lat 64x24= 1536kcal 1,3x1536= ~2000 2000+500= 2500kcal (1) mało tych kcal jak na mój wiek ?SPRAWA OSOBISTA,ZALEZY CZY SZYBKO LAPIESZ TLUSZCZ CZT JETSES TYPOWYM EKTOMORFIKIEM.POOBSERWUJ ORGANIZM I [...]
[...] nie beda widziec w tym zadnego biznesu dla samych siebie. Kolejnym problemem korym jest to wszyscy z nas mieszkaja w innych miejscowosciach wiedz ciezko bedzie cokolwiek zrobic co neiznaczy ze nie ejst do zrobienia powtarzam wystarcza tylko checi. to chyba wsyztsko na 1 rzut oka choc mozliwe ze cos ominalem lub czegos nie przemyslalem bardziej.