[...] to rowniez nie oszczedzalbym na tym zarowno w trakcie cyklu jak i po Kuba, bo istotnie nie wychodzi to tak drogo. Spojrz na oferte firmy Controlled Labs - maja swietne produkty w calkiem neizlych cenach (moze i na pierwszy rzut oka ceny wydaja sie wyoskie, ale zerknija na sklad i ilosc porcji w opakowaniu, a okaze sie, ze to swietny wybor).
[...] Gdzie orzechy, oliwa itp.? Poza tym jesteś młodą osobą, wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład b t w , żeby dostarczać tyle ile Ci potrzeba. Na pierwszy rzut oka widzę, że masz za mało tego jedzenia. Aczkolwiek może ktoś jeszcze się udzieli, bo ja jestem też początkująca Aha no i powodzenia Zmieniony przez - laurynka w dniu [...]
[...] na zawodach oficjalnie nie wolno w nich walczyć i to jest wyraźnie napisane w przepisach pomijając takie kwestie, jak podwinięcie sie jej - nie chciałabym być w skórze kogoś, komu pot z rękawicy wpadnie do oka i wlezie pod soczewke na "gołych" oczach szczypie jak s...syn, więc nawet nie chcę sobie wyobrażać, jak to jest w soczewkach
[...] od tego jeszcze treningi na silowni to bedziesz musiala dodac jedzonka. bo inaczej to naprawde glodowka. jadlospis lipa ale to juz Ci doradza madrzejsi na pierwszy rzut oka 2 i 4 to w ogole nie posilek, brakuje jakiegos mieska, twarog raczej na kolacje a jajka mozesz wtedy na sniadanie. no i oczywiscie pierwsze co to zmiana nastawienia z [...]
Oka ;) Podałeś mi ten plan i musze powiedziec ze na mnie działa :) Jakis miesiac + temu przykładowo max na klatke to bylo jakies 55kg, wczoraj na szkolnej mi sie udalo 67.5 :) Innych jeszcze nie sprawdzałem. Ogolnie wydaje mi sie ze ide w dobrym kierunku hehe :D Jak dlugo jeszcze cwiczyc tym planem? Bo slyszalem ze jednym za dlugo tez nie powinno [...]
Patrz na to z biologicznego punktu widzenia, a nie matemtycznego. Bo jezeli patrzysz z oka matematyka to roznica jest 9kg. Ja bardziej chcialem podkreslic falszywe przyrosty, a nie miecho. Mniejsza z tym. Stala dawka? 300-500mg tygodniowo. Mieso rob zarciem i treningiem, a nie dawkami.
[...] kilku filmikach z treningów też zapomniał go wciągnąć i było wszystko widać... więc koniec oft Cedric M ,wspaniała sylwetka ,ale raczej go nie docenią ,bo wolą mniej przyjemne dla oka świnie,posiada on bardzo dobry szkielet i trochę przypomina mi w niektórych pozach Serge N,dobra klatka... Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-12-04 23:12:53
[...] wiem, że właściwa przemiana materii ma wpływ na nasz wygląd... Zależy mi na: 1 zadbaniu o ogólną estetykę ciała (nie chodzi mi tylko o witaminy-po prostu o miły dla oka wygląd) Stąd antyoksydant w postaci zielonej herbaty (skrzyp też biorę, bo minerałów nigdy dość) 2 istotne jest dla mnie także podkręcenie przemiany materii, ładna i [...]
Nie stosowałem, ale to jest kofeina z dodatkami działającymi podobnie do kofeiny. Do tematu pasuje jak pięść do oka. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-06 09:40:45
[...] przesz pozytywy. Wypadku SAA.PH - jest inaczej. Tutaj pozytywem jest subiektywne odczucie, negatywy - moga byc roznorakie, widzialne i niewidzialne na pierwszy rzut oka. Moim zdaniem silna ingerencja w ukl hormonalny na amatorskim poziomie - to bezsens. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-06 19:04:57 napisales: "jest zbyt [...]
[...] x Tomografia głowy RTG czaski i kręgosłupa szyjnego - wyszło zniesienie lordozy szyjnej czyli nic groźnego EEG Dopllera Wszystkie badania oczy nawet badanie elektrofizjologi oka co robi tylko dwóch lekarzy w Polsce i pomógł mi Ginkofar lek na poprawę krążenia cały mój świat po tym wypadku wtedy wrócił do normy i widzę kilka podobieństw z tamtymi [...]