ogólnorozwojowe

Przeciez to ze nie jestes wymieniony jako jeden z moderatorow nic nie zmienia. Jestes osoba jak najbardziej potrzebną w tym dziale :) Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

to tylko napis przy dziale... ale zgadzam się jesteś konieczny, bo napewno masz większą wiedzę na temat kulturystyki niz ja. dlatego jestem za dopisaniem cię do listy modów Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

To dział trening i zajmujemy się tu metodyką , pytaj w dziale o siłowni po siłowni , albo sporty ogólnorozwojowe . zamykam. PS- następnym razem proszę przeczytać regulamin w dziale .

[...] Hah no widze że zapał masz, ale sprzętu brak. Ale się nie zniechęcaj, zawsze trzeba jakoś zacząć. Zacznij od tego co moi poprzednicy napisali:, trening domatora, ogólnorozwojówka. No i trzeba jeść więcej bo z czegoś sie te mięsnie muszą zrobić. Jak Ci sie to spodoba to będzie myślał nad jakąś siłownią. Narazie treningi ogólnorozwojowe w domu.

[...] coś innego, co mu się później w życiu bardziej by przydało? Angielski? Judo to świetna sprawa, jak dzieciak sam chce na to iść to tym bardziej, dla 7 latków chyba są oddzielne treningi, bardziej ogólnorozwojowe. Wyślij go do dobrego (odpowiedzialnego) trenera to on będzie zadowolony i się sporo nauczy a ty nie będziesz miał o co się bać

Skręcasz pierwszego hantla ? pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Bardzo ciekawe treningi ogólnorozwojowe i nie tylko: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=36416&x Treningi siłowe: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104918&x Niestety grupa chwilowo stoi w martwym punkcie, ale na pewno ruszy, gdy Michail znajdzie czas. Dodatkowo: [...]

hans jest za Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Nie ma sensu bys juz w tym wieku katowal sie cwiczeniami i dieta... Wystarczy, ze bedziesz uprawial sporty ogolnorozwojowe (pilka, siatka, kosz, sporty walki). Co do diety to tak jak bery, bo jesli bedziesz chcial trzymac scisla diete tylko zrazisz sie do tego w tak mlodym wieku zdr.

ja bym wział 3210 Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

pokazcie lepiej na moim przykładzie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

pięknie, pięknie, k********* pięknie. Podejrzewam że masz 15 lat, góra 17. Omka jest najgłupszym z możliwych rozwiązań. Nie masz pojęcia o treningu, a tym bardziej o koksie. Źle że już zacząłeś. Leć do działu doping i dowiaduj się jak to bezpiecznie przerwać. Chyba że chcesz być wielki, łysy, pryszczaty, z włosami na plecach. Podejrzewam że [...]

następni po***ani sezonowcy co po 2 tygodniach nie mieli przyrostów więc sięgają po koksy. jak bedziesz chłopaczku trenował po 4 godziny dziennie siłowo to zapomnij o przyrostach. i nie ma to nic wspólnego z intensywnością Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

zakwasy - mikrouszkodzenia włókienek mięsniowych na skutek wysiłku, dodatkowo podrażnione przez powstający w czasie wysiłku kwas mlekowy skurcze - wtedy kiedy mięsień się kurczy, co tu wyjasniac??? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą [...]

[...] w sieci" co mozna by polazyc w jeden dział pozatym "Nasze hobby" "Motoryzacja" itp. co w zasadzie zawsze bylo w Szatni i niewiele ma ze sportem wspolnego, to czemu by nie "Lekkoatletyka" "sporty ogólnorozwojowe" tez zostawmy dla sportow typu jezdziectwo, strzelectwo, pilki noznej, koszykowki itp.

ale taki dział jest zbędny !!!! w "sportach" jest pełno artykułów o lekkiej , nierozdrabniajmy sie aż tak bardzo. za miesiąc ktoś zechce dział "koszykówka" , potem "siatkówka" , "bierki" , "szachy" ; moim zdaniem taki dział jest zbędny Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

ludzie zajrzyjcie do tego działu !!!! jest tam sporo lekkiej , ale nie na tyle aby tworzyć odrębny dział! Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Michail - jakbyś mógł wymienić tych fachowcow byłbym wdzięczny. metrowiec - jemu raczej sie niechce ; ja - za mało wiem , finder powrzucałby pare fotek ; macciej - może on by coś doradził ; raczej kiepski pomysł zarówno z nowym działem jak i forum Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Michail - bardzo dobrze cię zrozumiałem tylko brak u nas fachowców od lekkiej Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

ja sie nieznam. poprostu 4 lata trenowałem lekką i co nieco wiem. taka prawda. ale mam zamiar sie szkolić Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"