odżywki

[...] stężeniu składników pielęgnacyjnych, ma silne właściwości regenerujące. Jej składniki wnikają w głąb włosa i regenerują go, nawet gdy powtórnie umyjemy głowę. Dlatego odżywki należy stosować 2-3 razy w tygodniu i zawsze spłukiwać, chyba że używasz odżywek nie tak intensywnie działających, przeznaczonych do codziennego mycia lub bez [...]

Witam grono ekspertow, Jakies 5-6 lat temu zakupilem dwa suplementy bialkowe Metaform Hyperdrive 360 i Twinlab Mass Fuel. Zuzylem oba opakowania mniej wiecej do polowy i odstawilem w kat. NIedawno robiac porzadki natknalem sie na owe odzywki, i zastanawiam sie teraz czy te te odzywki wogle maja jakakolwiek wartosc, tzn czy mozna znow zaczac [...]

[...] gdy ma się tak szybko przemianę materii nie jest zalecane lecz nawet wskazane aby wypić sobie gainera wieczorem. Kondziu napisałeś abym brał kretkę przed i po treningu, a odżywki miedzy posiłkami. Muszę zaznaczyć, że posiłek przed i po treningowy mam tak obfity, że musiałbym je wlewać przez rurkę jak tym kaczką w które ładuje się groch. [...]

Coz mielismy tanie,dosyc dobre odzywki firmy Olimp. Niestety nasz kochany producent w trosce o nas wywiera presje na sklepy internetowe i inne... Bardzo Panom dziekuje. Może jakiś komentarz na forum ? Pozdrawiam

Czy po treningu jako posilek po treningowy moge wypic koktail zlozony z: 0.5l mleka 2 banany 2 stolowe lyzki cukru + 2 stolowe lyzki odzywki bialkowe80tki Hi-Tec'a Czy zamiast tego zjesc lepiej normalny posilek?

hmm... nie pic mleka na noc... ale ja rozpuszczam odzywki wlasnie w mleku nie wyobrazam sobie pic to z woda... :P

noo widzicie wychodza te wasze zdrowe odzyweczki... Niby nie ma skutkow ubocznych ale po jakims czasie to wyjdzie nie ma sily ja bym wam radzil zrobic sobie przerwe z 2 miesiace bez zadnych odzywek to moze przejdzie. To napewno nie od mleka tylko przez odzywki. a tak btw zawsze mnie ciekawi dlaczego na odzywkach/suplach nie ma napisanych [...]

No tylko ze mi chodzi o działanie antykataboliczne. I jak bedzie pobieral energie z odzywki zamiast aminokwasów syntezowanych w białkach mięśniowych to niby działa korzystnie (antykatabolicznie) bo wtedy organizm nie pali miesnia tylko zapewnia jego ochrone. I na forum sa rozne tezy dlatego czekam aby jakis experkt zweryfikował który wariant jest [...]

po aerobach....jeśli byś wcinał przed to tak jak napisałeś zamiast tłuszczu organizm czerpałby energie z tej odzywki...

tak masz nastepujace suplementy: amino anabolic - 35 zl l glutamina 100 kaps - 48 zl d ribose - 69 zl kreatyna 600g - 99 zl razem na suplementy mamy 253 zl Wiec tak proponuje kupic monohydrat 600g, tylko ze starczy Ci to na dwa cykle(jezeli nie zamierzasz robic drugiego, to moze byc 300g) - 60 zl Dalej odzywka bialkowa system protein 1250g, ktora [...]

masz racje - przed treningiem nie ma sensu dawać odżywki jak masz obiad Czy wybrać carbo czy gainera po treningu - może być jedno albo drugie zależy od ilości białka w diecie,

W takim razie radzicie mi dokupic CARBO a Gainera MCT tylko przed treningiem?! Ale przed tren. z reguly mam obiad wiec nie ma sensu ladowac odzywki tak mi sie wydaje. A zle bedzie MCT po treningu zamiast CARBO?

Witam Jako admin forum o tej samej tematyce, uznany za "konkurencje" chcialbym cos napisac. Macie racje ze forum tworzy spolecznosc, ale administrator jest glowa tej spolecznosci i musi to wszystko nadzorowac. SFD ma juz kilka ladnych lat, wiele wzlotow, stagnacji i upadkow. Niewatpliwe jest liderem wsrod wszystkich takich serwisow. Sa 2 [...]

Chodzi o takie odzywki.

jakies odzywki do thermy zeby miesien dawaly co proponujecie?

Rok cwiczysz, jadłes jakies odzywki i masz tylko 63 kg przy tym wzroscie? Niezle, masa!! Powodzenia

O odpowiedzi prosilbym fachowca i za kazdy post serdecznie dziekuje. heh... fachowcem to ja nie jestem, ale wypowiedziec sie moge :) 1. jedz wiecej owocow i warzyw, tam masz pelno witamin :) poza tym moze jakis zbior witaminek z apeteki :) 2. pij mleko :) to nie zart. poza tym ja zazywam sobie Ca zdrovitu. A jak chcesz miec jakis specyfik z supli [...]

No pewnie, ze znamy. Mleko + 30g odzywki

chcialbym jak najwiecej zyskac do wakacji, zalezy mi na dobrej masie miesniowej :) jestem pod koniec cyklu kreatynowego (ostanie pare dni). Co poleecilibyscie mi z suplementow. Tak dla informacji podam ze dosc ciezko lapie mase i w ogole cienko u mnie z przyrostami ale powoli idzie.

siemanko mam 17 lat cwicze 0,5 roku 174cm 65kg od maja mam przerwe ale od lipca dalej ruszam ale juz tak fest powaznie dobry trening dobra dieta i chce kupc sobie odzywki Gainer MCT 3kg oraz Kreatyna Hi-Teca 200 kapsulek czy to wszystko da efekt duzy????????