odżywki

no po to są odżywki żeby jakiegoś efektu oczekiwać, mówie tu o małych efektach, żebym choć 1kg przytył na białku lub gainerze albo po aminokwasach a na kreatyne przyjdzie czas

bierzesz jakies odżywki??

Może lepiej jak kolega sobie odwiedzi dział odżywianie, poczyta o prawidłowym odżywianiu, potem przejdzie do działu odżywki, poczyta do czego służy białko i dopiero wtedy zacznie pisać posty. ale czy wtedy juz nie powinien znac odpowiedzi na swoje pytanie? :))

[...] Podczas obecnej edycji zostanie przeprowadzony konkurs wyciskania sztangi leżąc na ilość: - dla niskich kat 100kg - dla średnich kat 140kg - dla ciężkich kat 180kg Nagrody - odżywki i statuetki. Klasyfikacja końcowa wygląda następująco. W poszczególnych kat zliczamy punkty z trzech startów. Np zawodnik X wygrywa trzy rzuty, ma 36pt 1 miejsce 12pt [...]

[...] - 93 pt 4) Uniwersytet Łódzki - 57 pt 5) Uniwersytet Medyczny - 49 pt Na trzecim rzucie do rozdania mamy 89 porządnych wytłaczanych medali o średnicy 12cm, 43 statuetki oraz odżywki. Każdy otrzyma imienny certyfikat uczestnictwa w zawodach oraz dyplom za zajęte miejsce. TRZECI RZUT LIGI Odbędzie się 14stego maja. Waga od 13 do 14:30. ZAPRASZAMY!! [...]

dobrze, że nie od razu rzuciłeś się na kreatynę i inne odżywki. Będzie to twój pierwszy cykl tak więc według mnie monohydrat będzie najlepszym rozwiązaniem (DT 5 g rano po obudzeniu, 5g po treningu, DNT 5g rano). Te mono co podał kolega wyżej jest dobre (bo tanie ;).

cena nie ma większego znaczenia zarabiam pracuje sam na sb mój wygląd moje samo poczucie pewność siebie jest sporo warta wiec oszczędzać nie zamierzam nie posiadam żadnych nałogów wiec mam nadzieje że siłka będzie moim pierwszym :) Czekamy na wypowiedzi dalej :) jakie Kreatyny i Odżywki do tego Zmieniony przez - crk1990 w dniu 2011-09-26 [...]

Czy w wyniku zmiany regulaminu i zasad konkursu od 13 czerwca starsze kody kreskowe/hologramy traca waznosc? Nie znalazlem o tym informacji w regulaminie, ale wole sie upewnic zeby pozniej nie plakac Co do zdecydowanego zwiekszenia ilosc punktow, w szczegolnosci za odzywki bialkowe to organizator ma takie prawo i niech robi co mu sie podoba. [...]

Ładnie poszybowaly w gore tez ilosci pkt za odzywki... Gainbolic o jakies 70-90pkt podskoczyl...

Rzeczywiscie odzywki bialkowe sa bardzo drogie. Dobrze, ze idzie do mnie 11kg bialek z kodow. Oby tylko doszlo

maly mis84: to co masz na zdjeciach kilka postów wyzej nie bierze udziału - to są kody z kartonów w których są odżywki z kodami, które biorą udział w konkursie. tak to by dwa razy za jeden produkt było.

Tak zgadza sie wszystko ruzmiem. Owszem odzywki powinno sie uzywac dopiero w pozniejszej fazie cwiczen , lecz nie wiem czy zauwazyles napisalem ze chcialbym zuzyc to co juz mam gdyz nie chcę aby kasa poszla w przyslowiowe bloto. Zgodze sie rowneiz z tym ze dieta jest najwazniejsza lecz ciezko mi polaczyc to z chwilowym trybem zycia ale wpozadku. [...]

...Smalec jak mówiłem niezalezy mi na masie...zalezy mi na skoku siły...A po 2 pytam sie o konkretne rzeczy to czemu odpisujecie mi ze nie czas na koksu...To co jak zjem 17 puszek mono po ktorym jest kupa...to wtedy bedzie czas ? Niestać mnie na odzywki dlatego zabieram sie za kox i zreszta to moje zdrowie...jestem pełnoletni i sam wiem co [...]

[...] ulotki,każdy kupujący blistry na sztuki taką dostaje lub ma prawo zarządać od sprzedawcy wydania mu potrzebnej ulotki. Olimp jako jedyna firma w tym kraju produkująca odżywki oprócz tego ,że spełnia wszystkie wymogi krajowe,EU - BADA SWOJE PRODUKTY POD KAZDYM WZGLEDEM I NA KAŻDYM ETAPIE ,inne firmy tego nie robią a nawet przyznaja się [...]

[...] pomoże ci w szybki sposób powrócić do dawnej formy, po tym okresie robisz sobie krótką regenerację i jedziesz już w celu dalszego zwiekszenia masy, ew. czego tam chcesz, odżywki możesz włączyć nawet i w początkowej fazie jesli oczywiście będą niezbędne/na razie to powinno wystarczyć- jesli masz problemy ze stawami lub chcesz je ochraniać to [...]

[...] - szczególnie, że przybrałeś na masie mięśniowej, która tą spoczynkową p.m. zwiększa. Do tego praca fizyczna i treningi. Czasami przyczyną takiego zastoju może być niewystarczające spożycie ww. po treningu. Przypominam, że w Twoim przypadku powinno to być około 100 gr ww., najwygodniej z odżywki carbo. Jak coś to pytaj, postaram się pomóc.

a to odzywki które aktualnie testuje:)

Tak, choć jeśli się boisz to po prostu kup nowe opakowanie. Odżywki z tych firm są tanie ;-) Możliwe, że po prostu wilgoć dostała się do środka.

Druga dawke preparatu Thermo speed najlepiej przyjąć przed śniadaniem. W dni wolne od treningu preparat mozna przyjać dwukrotnie w ciągu dnia: na czczo oraz przed obiadem lub kolacją. Dawkowanie odżywki miedzy oba treningami nie jest zasadne. Najlepiej przyjać ją po całkowitym zakończeniu wysiłku

rób kanapki, zjadaj serek ziarnisty, pij szejka zrobionego w domu z odzywki białkowej albo z produktów domowych(ser biały banan mleko rodzynki wiorki kokosowe....da rady tylko rusz głowa i czytaj sfd:)