odżywka

Najlepsza odżywka jaką jadłem, białko wołowe robi swoje :) za 2088g zapłaciłem 169 zł więc warto. Testowałem tylko smak czekoladowy i jest pycha :) jedynie Whey gold standard o smaku milk chocolate może się z nim równać. Rozpuszczalność bardzo dobra.

Czy mogę brać jednocześnie białko(SFD Econo v2 Plus) + Flexit Drink? Rano na czczo trzeba Flexit+na śniadanie owsianka z białkiem i później po treningu białko?

[...] MARKA OBECNA NA ŚWIATOWYM RYNKU OD 2004 ROKU! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/081120430e9e46f58833db4115ff699c.jpg MONSTER MASS® 900 g folia 100% MONSTRUALNEJ MASY!!! Doskonała odżywka węglowodanowo-białkowa pomagająca w budowaniu wysokiej jakości masy mięśniowej. Jej innowacyjny skład opiera się na doskonale dobranych proporcjach źródeł białka, [...]

Pamiętam jak zaczynałem cwiczyc ten gainerek był moją podstawową (i jedyną %-) ) odżywką :-) na zmianę go stosowałem z gain bolic po treningu :-) pamiętam, że miał pyszny smak, kiedyś nawet jabłkowy miałem i był bardzo dobry co mnie zdziwiło :-D

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Slim_Line_Diet_Protein_i27545_d400x400.jpg Slim Line Diet Protein Opis -Daje długotrwałe uczucie sytości -Zmniejsza zaparcia, ułatwia trawienie -Prowadzi do pozbycia się tłuszczu -Bez, cukru, konserwantów, barwników -Wzbogacony o 10 witamin SLIM LINE DIET PROTEIN jest odzywką proteinową stworzoną specjalnie dla [...]

A może być z inna odżywką firmy Trec ?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Isoplex_i944_d400x400.jpg Isoplex Opis Isoplex jest odżywką wysokobiałkową, bazującą na izolowanym białku serwatki (z ang. protein matrix). W produkcie tym skoncentrowano się na doborze najlepszych surowców i technologii dla uzyskania wysokiej klasy koncentratu o dobrej rozpuszczalności, konsystencji i smaku. [...]

[...] czy mogę 5 posiłek zastąpić bananem lub dwoma przed treningiem (dobrze mi się po nich ćwiczy) i jeść do posiłków zamiast 30 około 40 gram białka? czy tej ilości organizm nie przyswoi (bilans będzie podobno). Będę miał większą ochotę na jedzenie. Czy też koniecznie jeść gainery? ew. banan + odżywka białkowa koncentrat extensora bezsmakowy

Chcesz brać kreatynę? po co? Weź się za jedzenie, co najwyżej jakiś gainer (odżywka węglowodanowo-białkowa). A w ogóle, wymyśliła sobie z bicem i brzuchem }:-(... Ja mam 14 lat, a najwyżej kreatynę brałem w dawkach 1.5g monohydratu po treningu, ale ona była w gainerze.

[...] Xtreme Size UP Opis Najlepszy gainer na rynku. Doładowanie glutaminy i kreatyny. Chcesz uzyskać suchą masę mięśniową - ta odżywka jest dla Ciebie! Naprawdę skuteczny gainer - MET-Rx Size UP Gainer marki MET-Rx jest przeznaczony dla tych, którzy mają problemy ze wzrostem suchej masy mięśniowej [...]

[...] dopływ energii przez jak najdłuższy czas. W ten sposób nie trzeba się martwić o to, że zamiast nowej tkanki mięśniowej przybędzie tłuszczu! Należy podkreślić, że oryginalna odżywka ze Stanów Mex Size Max nie zawiera szkodliwej laktozy i jest dzięki temu lekkostrawny. W Polsce 50% populacji nie jest w stanie trawić tego cukru, przez co może ona [...]

[...] protein Opis Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Zawiera substancje słodzące 4K Protein to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa która zawiera kompleks 4 rodzajów białka: koncentrat białek serwatkowych, izolat białka sojowego, białko pszenicy, białko jaja. Stosowanie odżywek [...]

Witam wszystkich ;) potrzebuje rady kogoś doświadczonego. Jestem bardzo drobna i szczupła. Odżywiam się dość zdrowo ale nie prowadzę żadnej diety. Jestem proporcjonalna co do swojego wzrostu. Bardzo chciałam bym powiększyć swoje mięśnie ud i pośladków, żeby przybyło mi kilka centymetrów ale żebym nie miała przesadnie umięśnionych nóg. [...]

[...] jajka gotowane, warzywa Śniadanie II: schab ze śliwką, pumpernikiel, warzywa Okołotreningowo: schab ze śliwką, pumpernikiel, BCAA Kolacja: serek wiejski, orzechy włoskie, odżywka białkowa, warzywa Martwy ciężko, wyraźnie słabiej niż przed 3 miesiącami. Ostatnia seria już z pasem. Na 155 nie było sensu się porywać, bo zrobiłym z 2 powtórzenia [...]

[...] zastanawiam się nad OLIMP THERMO SPEED EXTREME i nad HMB 1250MG ACTIVLAB gdyż chciałbym zrzucić troszkę tłuszczyku nie chcę schudnąć wiele ok 3 kg ćwiczę 3 razy w tyg która odżywka mi w tym pomoże bardziej? Z odżywianiem nie jest źle jem 3 posiłki dziennie śniadanie dość obfite obiad tak żeby się najeść ale nie objeść a na kolację jakaś surówka [...]

BARKI , TRICEPS BARKI 1.) Wyciskanie sztangi z przed głowy stojąc 1 seria - 40kg x 10 2 seria - 45kg x 8 3 seria - 53kg x 6 2.) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 1 seria - 30kg x 10 2 seria - 38kg x 8 3 seria - 40kg x 6 3.) Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia siedząc na ławce 1 seria - 7kg x 10 2 [...]

[...] sztangi na ławce -skos 78/58/48 Rekreacyjnie rower ~4km DIETA: śniadanie: jajecznica na maśle + kromka chleba masło orzechowe sernik truskawkowy zaraz po treningu: odżywka x2 + migdały kolacja: kura + basmati + sos pomidorowy 2 pomidory Jeszcze głodny jestem :-( lepiej było zjeść teraz niż przed kursem Dziś nie ma ciekawych fot, [...]

Witam, Potrzebuje podpowiedzi co do treningu. Ćwicze od nieco ponad roku. Jak zaczynałem byłem mocno zatłuszczony ważyłem 98KG teraz moja waga to 84KG. Przez około 8miesiecy codziennie biegałem po 40min na 65% maks pulsu. Na siłownie chodze trzy razy w tygodniu. Poniedziałek klatka-plecy, środa biceps-triceps, piątek-barki. Wygląd zdecydowanie [...]

Witam Was! Zaczalem pic z mlekiem NEW MASS MUTATION i mam potworny rozstrój żołądka. Myslalem, ze to przez mleko i laktoze, ale pijac z woda mam to samo. Kiedys jak mialem 2kg MASS XXL az tak zle ze mna nie bylo, ale teraz to jest koszmar. W brzuchu sie przelewa itd... o reszcie nie bede pisal. Jak myslicie co moze byc tego przyczyna? Trafna [...]

Witam Was! Zaczalem pic z mlekiem NEW MASS MUTATION i mam potworny rozstrój żołądka. Myslalem, ze to przez mleko i laktoze, ale pijac z woda mam to samo. Kiedys jak mialem 2kg MASS XXL az tak zle ze mna nie bylo, ale teraz to jest koszmar. W brzuchu sie przelewa itd... o reszcie nie bede pisal. Jak myslicie co moze byc tego przyczyna? Trafna [...]