odzywki

[...] to tylko i wylacznie kwestia tego co powinienes zjesc po treningu, a bardzej zlozona i dotyczy ogolu odzywiania. byc moze kalorii w ciagu dnia jest za malo a ich odpowiendi podzial makro rowniez pozostawia wiele do zyczenia, dodanie samej odzywki po wyslku niekoniecznie zalatwi problem zmeczenia;-) druga kwestia to zbyt duza objetosc treningowa

sadzac po zadanym pytaniu nie za bardzo znasz przeznaczenie odzywki bialkowej, masz wyliczone braki i zapotrzebowanie?

Witaj, o jakiego pump'a Ci chodzi? Zarejestruj się i w dziale odżywki i suplementy daj linki do konkretnych produktów ze sklepu SFD ;-)

nie, najpierw sprawdź jak dieta działa na Ciebie zresztą odżywki na masę są lekko bez sensu bo w składzie masz białko, które często jest z średniej półki + masę cukru, który możesz bez problemu dostarczyć z innych źródeł zdecydowanie tańszych Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-11-04 17:14:31

Jak nic o Tobie nie wiemy to i nie można Ci nic poradzić, zarejestruj się i udaj sie do działu odżywki i suplementy.

ależ cykl prosze zamiescic wypełnioną ankietę działu odżywki, suplementy by otrzymac fachową, indywidualną poradę.

Odżywki to jedzenie. Ich stosowanie bez diety jest pozbawione jakiekolwiek sensu. Poczytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-04 22:17:15

dział odżywki i suplementy

ja mam sory eriksona k750i jakie masz odzywki

ułóż sobie dietę a odżywki zostaw w spokoju wejdź w dział odżywianie

doprecyzuj pytanie, nie wiemy czy pytasz się o opinie czy masz problemy z dawkowaniem, opinie masz napisane w dzial odżywki i suplementy w leksykonie suplementów

Na przyrost masy mięśniowej jest dodatni bilans kaloryczny,a odżywki są uzupełnieniem ewentualnych jej braków.

legalne suplementy, odżywki nie wywołują żadnych skutków ubocznych ;) to jest kreatyna, o ile wiem to monohydrat.

Ale chodzi Ci o normalne z pożywiania a kazeina z odzywki.

takie pytanie to w dziale odzywki z wypełnioną ankietą działu

Do blendera wrzucasz np. 100g płatków owsianych, 50g odżywki białkowej + woda/mleka dla nadania dobrej konsytencji Możesz też dać mniej płatków a dorzucić np. ulubione owoce

[...] do wpływu na nasze zdrowie, jak i wyniki sportowe, a nie szukanie magicznych rozwiązań, które co najwyżej mogą zadziałać na Twoje placebo. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167?gad=1&gclid=CjwKCAjwrpOiBhBVEiwA_473dDYCRA4Gab_ammCkjx3LNzU3Ox4ksLftvkATcOxawq_4KvhlACsR3hoCek8QAvD_BwE

ale na co te odżywki maja byc ?

http://www.olimp-labs.com/konkurs/nagrody.html Tutaj są nagrody. A na samym dole odżywki za punkty.

Suplementy oraz odżywki dobiera się indywidualnie, więc nie posiadając choćby podstawowych informacji na Twój temat, nikt nie jest w stanie trafnie udzielić Ci odpowiedzi na to pytanie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-03-11 15:23:59