odzywki na

Cykl Porażki Kuchenne. Próba wykonania omletu odcinek.2. \-) Skończyło się tak samo, jak poprzednio mimo Waszych rad i dużego zapału. Taka kiepska ze mnie kucharka, na patelnię zwalać nie będę. Na pewno jest coś nie tak z masą, niczym nie jest "związana" i wszystko się rozpada przy dodaniu piany z białek, jest najwyraźniej zbyt rzadkie. Dodam [...]

Przepraszam dziewczyny że tak marudze...@@-) obiecuje, juz nie bede:-) Ja tylko troche sie martwie tym doopskiem, co by za wielkie nie bylo w porownaniu do calej sylwetki...ale ok Glowa do gory i jade dalej!!8-) Wlasnie wcinam omleta z jablkiem i cynamonem i płatkami owsianymi :-) Niedawno wrociłam z siłki - aero zaliczone 40min na wioślarzu = [...]

Porównujesz dwie bardzo odbre odzywki białkowe Whey Pro jest droższy od Hi Tec protein ,ze wzgledu na to iz posiada o wiele wiecej witamin niz ten drugi whey pro to serwatka a hi tec protein to białko zwierzece i roslinne któe zawiera równiez duza ilosc glutaminy ,moim zdaniem najlepsza odzywka białkową ze wszystkich jakie znam jest własnie Whey [...]

trójboju profesionalnie nie ćwiczyłem ale ćwiczyłem dużo na siłę z chłopakami na siłowni - Rywalizacja ,chęć bycia silniejszym ... ciągły trening kiedys nawet i 7 dni w tygodniu..lub 2 razy dziennie.. odżywki - przez 5 lat myślę że to było kluczem do takiego wyniku siłowego... i właśnie już po 5 latach ciężko jest cokolwiek dożucić na [...]

Właśnie nie wiem czy brać te odżywki, leży to i sie marnuje. Pierwszy miech miałem trening ogólnorozwojowy, pozbyłem sie zakwasów i złapałem techniki. A potem non stop ten sam plan co zapodałem. Dlatego pytam czy zmienić coś w nim, zależy mi na masie +10-15kg. Pozdrawiam

autor pyta o odzywki a nie o suplementy najwyrazniej nie wie ze odzywki sa do uzupełnienia braków w diecie a ty na pewno od razu wszystko wiedziałes,prawda?

[...] ja zazwyczaj jem posilek, odczekuje 1-1,5h i zaczynam trening wiec chyba nie musze juz przyjmowac nic przed treningiem? czasem mam wiekszy odstep, wtedy przyjmuje porcje odzywki przed treningiem. ile powienien trwac fbw? ok, 1,5h plus aeroby? jesli zdecyduje sie na dzielony, to wybralam po 2 cwiczenia na kazda grupe miesniowa (wyjatek to [...]

buby77 moze sie nie obrazisz oto przepis na sernik składniki:] 3 cale jajka 100g sera bialego 2 ,3 tabsy slodzika 10g odzywki bialkowej wanilia lub czekolada aromat do ciasta jaki kto lubi ja daje waniliowy lub arakowy wykonanie do blendera dajemy 3 jajca "bez skorupki" ,100g sera i aromat wszystko miksujemy i wylewamy na patelnie [...]

J1.WIEK: 23 2.WAGA: 75 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 97 -Udo: 60 -Talia: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Białko, kreatyna, cytrulina 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% Pomiędzy 15-20% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

no jezeli chodzi o peptyd to masz racje sam mam peptyd i ciezko sie rozpuszcza, soja raczej dobrze sie rozpuszcza i jest slodka bardzo z reguly odzywki co maja wiecej ww lepiej sie rozpuszczaja Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

[...] az 8 cwiczen, ŚREDNIO po 4s i 10powt... duzo strasznei chyba co? ale z drugiej strony jestem teraz na cyklu masowym, dieta na duzy + kcal, oraz wspomagacze nie tylko odzywki... to powinna byc spoko regeneracja, czy i tak za duzo? co ewentualnie moge wywalic, co zmienic ? mysle ze na barki smialo moge wywalic jedno ale to juz wolałbym [...]

1.Wiadomo, że jeżeli którejś z substancji dostarczymy naszemu ciału zbyt dużo, to po prostu nadmiary wydalimy. Dlatego moje pytanie: jak często mogę uzupełnić zasoby białka, w jakimkolwiek stanie (zwyczajne jedzenie, odżywki suplementy) tak, aby białko dostarczone wcześniej zdążyło się wchłonąć? Jako przykład: Zjadam omlet z trzech jajek, niecałe [...]

[...] jak pisalem rok przerwy i teraz chce zrobic nastepny krok z masa do przodu o jakies 10-15kg. Jesc mniej wiecej wiem co i w jakich ilosciach, trening na mase mam, podstawowe odzywki typu gainer, bialko, weglowodany, kreatyne monohydrat, dibencozide, bcaa rowniez mam. Niestety mam rowniez dlugie wakacje studenckie, w czasie ktorych ciezko jest [...]

[...] tak głęboko nie wnikałam w temat - ale skoro tylko Hmb ma być całkowicie wycofane to chyba tak ( mogę poprosić męża żeby się dopytał jak będzie z nimi rozmawiał) Na razie nie będzie tez Ultra Rippedu ( na szczęście mam jeszcze zapasy) ale to chwilowa przerwa związana ze zmianą formuły tego suplementu. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Też dzisiaj spróbuje odwrócić proporcję. Dam z 3 jajka i reszta z odżywki Tylko nie przepadam trochę za surowym białkiem, myślałem czy może go nie ubić na pianę. Albo wyrzucić

I teraz za diete mi się dostanie,niezbyt sumiennie stosowałem diete;/ Warunki nie zawsze temu odpowiadały,ale teraz chce to zmienic. Na chwilę obecną moja dietka wygląda tak: 1. Posiłek godz. 7:00 płatki owsiane ,mleko ,rodzynki (mam zamiar zakupic jakies białko i wówczac zmiksowac je z płatkami i pic koktajl) 2 9:30 3 kanapki z chleba [...]

Odżywki i suplementy nadają się zarówno dla dobrze wytrenowanych zawodników jak i amatorów z niewielkim stażem treningowym. Ważne jest jednak to by w sposób odpowiedni dokonać doboru preparatów. Nie wszystkie środki bowiem stanowią korzystne rozwiązanie na początku przygody z siłownią. Odżywki białkowe, węglowodanowo białkowe, preparaty [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 75 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: nie mam pojecia -Udo: 58 -Talia: 85 5.STAZ NA SILOWNI: kazdy sezon od 18 roku zycia, obecnie ciagne od marca do pazdziernika czyli 7 mies 6.CEL SUPLEMENTACJI: ---- 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna monohydrat, arginina, t-prop, białko isolat 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]

No bo widzicie Panowie są odżywki róznych firm te lepsze i te gorsze , a nastałkryzys gdy odzywki znalazły nowy opowednik. PASZA I nie zdziwcie sie jak na siłce usłyszycie cos takiego: - Ty kurna ale mi bica nabiło po tej końskiej - A co Ty tam wiesz , pierdoły opowiadasz , dla kurcząt spróbuj , wkońcu widzisz ze kurczaki na niej jakie mają cyce [...]

Witam hadesZiom2 moi starzy tez są cięci na odżywki, jak kiedyś powiedziałem że kupie gainera to zaraz była burza ale za to wynegocjowałem zmianę chleba na razowy i wszystko co mi jest potrzebne do diety(twarogi itp.) oprócz obiadów na to nie mam niestety wpływu.