odwodnienie

[...] obciążenie nerek i wątroby, które są odpowiedzialne za jego usuwanie. Może dojść do odwodnienia, ponieważ nerki potrzebują więcej wody do rozcieńczenia azotu. Z kolei odwodnienie może wpływać na wydajność pracy. Dlatego jest ważne, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie podczas spożywania dużej ilości białka. Odchudzanie prowadzi do tego, że [...]

caly czas bardzo puchn ei zatrzymuje duzo wody , ni ewiem czemy, jestem jak balon, nie biore sterydow , jakei sa ziola lub odzywki na mocne odwodnienie?

Co do diety to niepolecam żadnych drastycznych zmain, a poprostu jesdzenie wszystniego w rozsądnych ilościach. Często ostra dieta powodyje odwodnienie a nie ubytem tkanki tłuszczowej, natomiast po zakończeniu diety następuje powrót do poprzedniaj masy a nawet jaj większy przyrost. Jeżeli chodzi o ćwiczenia na brzuch to polecam skłony, unosze nóg w [...]

Co więcej, tak znakomite efekty w tak krótkim czasie może Ci dać jedynie odwodnienie lub amputacja kawałka kończyny. Bardzo mi przykro.

[...] efektów wole mocniejsze klimaty... ale u mnie szlag trafia cały trening jak imprezuje... po imprezie tydzień dochodze do siebie psychicznie i fizycznie... no i to odwodnienie... jeeezu... bardzo odwadniają mnie umprezy... prawda jest taka, że generalnie alkohol nigdy nie jest wskazany... jego skutki uboczne znamy wszyscy bardzo [...]

[...] wazeliny :) teraz pytanie konkret jak w temacie . szukalem na forum ale nigdzie nie ma jednoznacznej odpowiedzi czy oba specyfiki sie wykluczaja ?? czy fat burner powoduje odwodnienie na tyle duze 9 o ile powoduje odwnodnienie ) ze przyjmowanie go razem z kreatyna mija sie z celem ?? p.s do zrzucenia jest jakies 4 kg jesli ma to jakies [...]

[...] aktywność fizyczna zwiększa objawy hipotonii ortostatycznej, warto pamiętać , że regularny , umiarkowany wysiłek fizyczny poprawia tolerancję hipotonii ortostatycznej; odwodnienie organizmu nasila objawy hipotonii ortostatycznej; ustąpienie objawów można uzyskać zakładając nogę na nogę; zaleca się stosowanie pończoch uciskowych na [...]

Pojecia dieta nisko lub wysokobialkowa sa wzgledne, zalezy dla jakiej dyscypliny. "Odwodnienie" nastepuje dopiero wtedy, gdy dostarczamy wiecej bialka niz potrzebujemy, gdy nastepuje jego spalanie w celu pozyskania energii. W wyniku tego azot, bedacy czescia aminokwasu (13%) jest zamieniany w amoniak, dalej w mocznik i wydalany przy [...]

Warto dadac ze munzer niezmarl dlatego ze stosowal takie dawki srodkow, wykonczylo go odwodnienie.

Problem jest, odwodnienie duze. Wcinaj i pij wode, w ciagu dnia popijaj na przemian z sokami. mozesz załadowac sie kreatyną 20 gram przez 3 dni. Poczekaj, jednak na pewno coś tam z wagi ubędzie.Góral też to miał kiedyś. Zdr.

[...] tak zalamany ze gorzej byc nie moze.mam teraz pytanie czy czekac na powrot masy przypuszczam ze wroci po jakis 2 3 tygodniach czy kreatyne zaczac brac?wiem ze grypa powoduje odwodnienie organizmu tylko ile tej wody moglo "uciec" 10, 13 kg.zmienilem sie tak ze sammemu mi ciezko wlustrze poznac(sylwetka i twarz jakbym na koksie jechal kilka [...]

kretke spoko możesz brać nawet dobrze jest ją brać w tej porze- pod warunkiem oczywiście że płynów dostarczał będziesz wystarczającą ilość bo dobrze trzyma wodę i trudniej o odwodnienie a w efekcie czego łatwiejsza jest droga do rozwoju mięśni

Dnp - 2,4-dinitrophenol Historia: Uzywany byl na poczatku 20 wieku do odbarwiannia drewna (czy cos takiegozauwazono ze robotnicy pracujacy z dnp szybko tracili na wadze.Zachceilo to chemikow do zajecia sie sprawa. Idac dalej sprawilo to ze dnp byl przepiesywany jako lek na odchudzanie ,ale szybko zostal wycofany z rynku przez FDA ze wzgledy na [...]

[...] aeroby. Ale cholera zaniedbalem jedzenie bialka, a do tego nie wcinalem zadnych antykatabolikow. Aeroby mam b. intensywne. Mały spadek miesni był ale nic niepokojacego(moze odwodnienie, lub delikatny katabolizm). Ale przez ostatnich kilka dni miałem BARDZO redukcyjna diete i mocny trening ... Szczegolny spadek zauwazylem (moze to smieszne ze tak [...]

[...] mialo być "pobudzony" zamiast pobudzona bo jestem facetem:) Sorki.Po Mixie Kofeiny i Alkoholu nie oczekuje pawera i nie oczekiwalem nigdy - chodzi mi bardziej o negatywne interakcje - odwodnienie tak jak piszesz pasuje do "zamulajacych" dzialan.Ale ciekawy jestem czy te substancje razem nie wpływaja na organizm jakoś jeszcze.

ja myślę, że wogóle małe nawet odwodnienie wstrzymuje rozwój masy i anabolizm tak więc lepiej jednak uważać z tym piwkiem...

raf ... to od tego że się dużo ruszałeś i pewnie niedojadałeś alkohol niewiele miał tu do powiedzenia - chyba że to piwo w b.dużych ilościach (dodatkowe odwodnienie)

mass1987 mięsnie to w 70% woda, także sporo jej w tłuszczu Teroetycznie wszystko jest wodą. Natomiast faktyczne odwodnienie nastepuje tuż przed zawodami i jest to tylko kilka litrów. Chyba nie wyobrazasz sobiem, co by to miało oznaczać, jak ktoś 3 msc przed zawodami nie przyjmuje płynów i ćwiczy jeszcze 3 msc Jeszcze w latach 70 i przełomie [...]

[...] co najwyżej za 2 lata + okres robienia rzeźby! Pisałem że Pudzian to tu to tam musiał by cos dodać i ująć cm. Koniec temetu porównywania. Tylko jedna uwaga, te 15 kg to nie odwodnienie :) Gunter i inni zrzucają 15-30 kg (zależy od sylwetki) z odwodnienie nastepuje tylko w ostanich dniach (kilka litrów a nie 15 , człowiek nie ujedzie za długo za [...]

[...] Jeżeli chodzi o ogólne osłabienie i brak energii, to albo zła dieta (mało kalorii, mało węglowodanów w posiłku przedtreningowym - o ile nie jesteś na low-carb), albo odwodnienie, albo przetrenowanie, albo niewyspanie. Jeżeli masz na myśli zmęczenie mięśni, które właśnie trenujesz, to masz źle dobrane obciążenie. Dobierz tak, żeby wykonać [...]