SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odstająca dupa

  • Odstająca dupa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Ćwiczę już jakoś rok z przerwami i efekty całkiem fajnie widać. Jestem ciągle na masie bo stwierdzam że nie mam z czego jeszcze redukować zwłaszcza że mam jeszcze za małą klatkę( chociaż ostatnio siła mi stoi w miejscu a zamiast rosnąć zalewam się tłuszczem). Największy zastój mam z klatką, bo nie mogę przejść serii z większym cieżarem ale n

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2015-04-03 00:14:58 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    i odstającą dupą Ps. może to Ronnie? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-09-03 19:51:28

    Odpowiedzi: 1126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 19:51:06 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja jestem fanem Flexa.. jego wspanialej sylwetki, symetrii i plastycznych miesni.. Dla mnie Flex to niedoscigniony ideal pod kazdym wzgledem... ALE.. ideal ten dostal w 1998 i 1999 straszne baty.. dlaczego? A to dlatego ze Ronnie Coleman byl NIE DO POKONANIA... I gdyby w roku 1999 przeciw Colemanowi wyszedl KAZDY (do wybory do koloru) Mr.Olympia w

    Odpowiedzi: 2660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 15:33:46 Liczba szacunów: 0
  • Skinnyfat - dieta i trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    widze temacik dosc stary ale mam chyba podobny problem (sporo tluszczy na brzuchu i odstajaca dupa) cwicze aktualnie lafayem (domowe warunki) na razie bez zadnej diety, myslicie, ze to cos da?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2012-03-25 22:19:19 Liczba szacunów: 0
  • ZGRABNA PUPA NA LATO!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. Mam problem z moimi posladkami. Koledzy sie czesto smieja, ze wygladam jak kaczka - odstajaca dupa. No rzeczywiscie jest troche. Duzo tluszczu i trzesie sie jak galareta. <lol>(po tacie). Macie jakies dobre cwiczenia na spalenie tego tluszczu?? Chce poprostu splaszczyc ten tylek, zeby troche sie wyrownal z krzyzem. Podajcie jakis dobry

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 09:34:31 Liczba szacunów: 0
  • Turinabol

    Post
    Doping

    Hehe,niezle nogi by były,chociarz zacząłem przygodę na siłowni od nóg gdy z wojska wyszedłem z odstającą dupą z tyłu.Teraz młodzi zostawiają sobie nogi na deser o ile w ogóle robią.Wracając do tematu to zobaczę jak pójdzie po setce do dobiorę jeszcze tyle.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2016-03-06 19:12:22 Liczba szacunów: 1
  • GRUBE UDA I ODSTAJĄCY TYŁEK!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli jesteś facetem to odstająca dupa raczej nie powinna ci przeszkadzać tylko z doświadczenia wiem że pomaga :-) trzeba tylko pomyśleć nad miską i treningami

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2015-03-25 18:38:55 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Host mega dziołcha, chociaż wygląda imo na fake. Panowie... KKK na pewno nie, bo on był od mordowania katolików,, a dopiero potem czarnych. Wielka dupa nie jest charakterystyczna dla czarnych, tylko odstająca. Białe kobiety mają szersze biodra i powierzchnia dupy jest ok.

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 13:17:08 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Host mega dziołcha, chociaż wygląda imo na fake. Panowie... KKK na pewno nie, bo on był od mordowania katolików,, a dopiero potem czarnych. Wielka dupa nie jest charakterystyczna dla czarnych, tylko odstająca. Białe kobiety mają szersze biodra i powierzchnia dupy jest ok. };-) też mi sie jakoś spodobała z twarzy i nietylko /-)_

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 13:18:56 Liczba szacunów: 1
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    SOG za foty. Jesli idzie o wyglad roniego to niezabardzo mi sie podoba jego wyglad , widac duzy bebech ma jak zawsze oraz dupa jakas taka wielka odstajaca co dobze widac na ostatnim zdjeciu na pierwszej stronie. pzdr.

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 07:21:45 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co nie sterczy? brzuch jest płaski, dupa odstająca, uda hmmmm zaokrąglone już bardziej obrazowo nie potrafię

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 15:22:54 Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co zrobisz... dupa zawsze była duża, może nie tyle na szerokość, ale odstająca %-) Bary 135, dupa 115... jeszcze 20cm brakuje %-) Nie będę dłużny... na żywo brzydszy niż na fotach };-)

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 22:07:10 Liczba szacunów: 0
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ej zmiany odkąd biore TRI CRET a,le myślę,że będzie dobrze.Tym bardziej ,że biore doppiero 3 dni. Ostatnio do mnie kumpel mówi,ze mi się dupa zrobiła nieproporcjonalna do reszty.Ja mówię "Cooo??Ale jak???" A on na to " No taka za bardzo odstająca" Dla mnie to był ZAj**ISTY komplement ,bo właśnie tak ma być8-)8-)8-) Miłego popołudnia koksy :***

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 14:43:12 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tom wejź to wypluj! 0_o Z wagą w dół rzecz jasna. :) Bull głupio mi ją z tą dupa odstającą. Mam wrażenie, że wszyscy na siłce gapią mi się na tyły. :D

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 20:00:06 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tom wejź to wypluj! 0_o Z wagą w dół rzecz jasna. :) Bull głupio mi ją z tą dupa odstającą. Mam wrażenie, że wszyscy na siłce gapią mi się na tyły. :D niech sie gapią :) , jak będą później ściagać po tobie ćwiczenia to się nie zdziw ;D jest bardzo dobrze

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 06:55:27 Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zacznę od cukiereczków http://i.imgur.com/LdelEtc.jpg teraz tłustość: zero masy, zero definicji http://i.imgur.com/LZ8s2MV.jpg odstający bęben - jestem k***a gruby i mam odstającą dupę jak kurczak http://i.imgur.com/Dtzb7tx.jpg zalane plecy http://i.imgur.com/mBm1afw.jpg zalane plecy i nieprzepisowo wielka dupa http://i.imgur.com/4tt0bsm.jpg nogi h

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 18:58:11 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)

    Post
    Doping

    arnold mial pewny towar, teraz w**** podrobek. Mam obiekcje co to winka ale sie zobaczy. Dzieki I tak jak Gregor podpowiada sprobuje cos pociagnac na mase jeszcze, zmienilem troche trening aby zszokowac miesnie, odstawilem na miesiac cwiczenia na brzuch z racji problemu z wystajacymi miesniami brzucha co zaburza estetyke sywetki gdyz zazwyczaj sa d

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 13:00:36 Liczba szacunów: 0
  • UWAGA SPAM- plecki,tyłeczek,nóżki ,bareczki- już nie porażka,beda z nas laseczki:D

    Post
    Ladies SFD

    ta dupa piękna, odstająca a ta marudzi %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 13:51:54 Liczba szacunów: 0
  • Zack Khan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    niestety na scenie wychodza wszystkie jego braki. marne, niedociete nogi, za duzo wody na sobie. no i odstajaca, wystajaca na boki dupa.

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 11:37:24 Liczba szacunów: 0
  • Proszę sprawdzcie !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sylwetka jak moja gdy zaczynałem, powiem Ci tak...z tą dupą nie wygrasz, jeżeli nawet spalisz z niej tłuszcz, to i tak zostanie taka wypukła odstająca, z tym, że "sam" mięsień. talia po wycince będzie wąska, ale miednica jest szeroka, co w porównaniu z wąską talią wygląda nieciekawie. Generalnie niezłego dzika można z takiej sylwetki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2008-02-16 21:24:24 Liczba szacunów: 0
;