odrzywki

Może gdzieś to już było ale nie chciało mi się szukać. Czy ktoś może mi polecić jakieś odrzywki do biegów średnich (800m, 1500) Najlepiej sprawdzone na własnych doświaczeniach, ponieważ teoretycznie wszystko jest pięknie a jak przychodzi co do czego to wiadomo. Niech moc będzie z wami.

Witajcie Mam 16 lat ważę 70 kg i mam 186 cm wzrostu. Ćwiczę na amatorskiej siłowni od 6 miesięcy, 5 razy w tygodniu po 20 min. Chciałbym osiągnoć masę jakieś 8 kg. Od jakiej odrzywki powinienem zacząć?

Witam Mam 300 zł na odrzywki i tu moja proźba o napisanie mi co i jak, bo od roku nie interesowałem sie co jest na rynku! Mam 21 lat 78 kilo wagi, na siłownię chodzę 5 razy w tygodniu( każda partia raz w tygodniu).

Witam wszystkich jestem pierwszy raz na tym Forum i potrzebuje rady. Mam 18 lat 170 wzrostu i 58kg wagi chciałbym zaczac brac jakies odrzywki nabrac masy i wogle sam juz nie wiem od czego zaczac jesli jest jakas mozliwosc to prosze o jakas rade takze prosiłbym o jakas rade w jakis sposob powinienem cwiczyc itp Z gory dzieki POzdro

Wedlug mnie powinien zakupic odrzywki dobrze sie odrzywiac (nie pic i nie palic!!)

diety niemam, cwicze 3 miesiace i jakos zaczynalem od 52 kg na klate a teraz biore 78 i na tych 78 stoje juz 3 tygodnie nie wiem czemu mysle ze teraz trzeba zaczac brac odrzywki bo nic z tego nie bedzie Zmieniony przez - Master0 w dniu 2004-07-29 21:59:29

[...] problemow. Z drugiej jednak strony jak sobie przypominam ze przez cala jesien i zime zap*****lalem jak wol , trzymalem diete , wszyskie pieniadze udawalem na zarcie i odrzywki i przez tez kilka miesiecy zrobilem moze 1 - 1,5 cm w lapie , wsuemi to nawet chyba nie tyle bo wrocilem do wymiarow sprzed wakacji. Niepowiem zebym nieurosl bo [...]

no właśnie z dietą jest lipa.Nie ma apetytu i cieżko mi sie zmusić by cos jeść mozę dlatego zę ostatnio żyje w dużym stresie.Inwestuje w odrzywki kreatyne ale w sumie efekty nie sa zbyt zadolwalające.Zacząłem ćwiczyć 1,5 roku temu.Ważyłem 62 Kg prz 179 cm wzrostu.Prez ten czas przytyłem 8 kg ale w sumie wczystej masie miesniowej(mam minimum [...]

Chciałem się zapytać jakie są najlepsze odrzywki do biegania, napiszcie również co dają.

Chciałem się zapytać jakie są najlepsze odrzywki do biegania, napiszcie również co dają.

[...] masz diete? ile kasy mozesz przeznaczyc i na jaki okres czasu? Przyklady mozna mnozyc i mnozyc, dlatego podaj wiecej informacji dokładnie niewiem dużo informacji bo te odrzywki suplementy mają być dla kuzyna, gra w piłkę, ma 13 lat, 55 kg., diety nie ma, je co mu wpadnie w ręce, ale najczęściej nie za dużo, kasy niewiem ile może dać ale [...]

A możecie mi podać wszystkie odrzywki i suplementu pomagające w biegania

Siemka wszystkim!!! No jak by nie patrzeć to ja tu nowy!!Hehe!Ale mam zamiar zacząć z wami dawać !! Ps!Podobnie jak mój przedmówca jade na łopacie gdyż mam nadzieje iż zdołam skombinować coś kasy na jakie odrzywki!! Pozdro dla wszystkich!!!!!!

[...] co wyczytałem-i tutaj jak mi się coś powaliło prosze wszystkich o wyprowadzenie mnie z błędu)rusza cykliczność! To się podłączam i MUSI BYĆ DOBRZE!!! Pooglądałem zdjęcia chłopaków którzy jechali cyklicznością przez ostatni rok i to mnie przekonało Jeszcze tylko trzeba cóś kasy zeszpącić na odrzywki i września doczekać się wprost nie mogie!!!

Chce ktos adres strony gdzie mozna sobie zamowic za free probke odrzywki z usa ?? mi przyslali 2*30 g w tym 22g bilka :) jak ktos chce to gg 1206351 lub e-mail [email protected]

to brzmi jak reklama nowej odrzywki SNI

WItam Mam takie pytanie: Zakupilem ostatnio gainera MCT carbo i wpc wszystko z olimpu. NA ile owe odrzywki mi starcza. Wasze odpowiedzi moga byc obiektywne. Moim celem jest masa wiec bede tego wcinal troche. Z gory dzieki narx

czy w wieku 15 lat i 6miesięcy można brać jakiekolwiek odrzywki i czy nie wpłyną one niekorzystnie na zdrowie albo nie zachamują wzrostu? koleś z bloku chce kupić sobie jakąś odżywke i pytał mi sie czy może w tym wieku a ja za bardzo na odżywkach sie nie znam więc zapytuje na forum

nO WSUMIE TAK sUPLE MOGA POCZEKAC LEPIEJ ZACZAC OD DIETY??? TYLKO ZE JA SPECIALNIE NIE MAM CZASU NA TO ZEBY STOSOWAC ODPOWIEDNIA DIETE BO MAM ZA DUZO OBOWIAZKOW A WOGOLE JA CWICZE DLA WLASNEJ SADYSFAKCJI A WYCZYNOWO A TE SUPLEMENTY KUPILEM, PO TO ZEBY TROSZECZKE NABRAC NA MASIE I POPRAWIC DELIKATNIE SWOJ WYGLAD NIE LICZE NA JAKIES OGROMNE [...]

[...] bylem na wszystkich konkurencjach ale ostatnia była fajana spacer farmera i do tego przezycanie opony p.s. jedna wypowiedz podczas imprezy mnei rozbawiła pzyniesli nagrody wiecie jakies odrzywki czy tam suple nie wiem bo dobrze nei widziałem a jakis typ za mna patrzcie sterydy przyniesli Zmieniony przez - Listek2004 w dniu 2004-08-22 13:21:05