odpornosc

Szczerze mówiąc zaskoczyła mnie decyzja Jędrzejczyk o zakończeniu kariery zwłaszcza, że podpisała nowy, duży kontrakt na kilka walk. No ale to jej decyzja. Była na szczycie więc teraz niech się spełnia w innych dziedzinach. Santos świetnie sobie radziła i okazała się bardzo trudną rywalką dla Shevchenko. Chwilami myślałem, że wygra walkę. Teraz [...]

Omega ok, wzmacnia układ odpornościowy, ale na tym stopniu wytrenowania, nie potrafisz zmęczyć tak mięśni, aby odporność była na pograniczu choroby. Na początku zawsze tak jest, na dłuższą metę bez diety nie pociągniesz, ale to twój wyrób Obstawiałbym FBW 1 lub 2 zestawy

Ooooooo!!!! High pull! Stary już mi się podobasz. Im więcej ludzi ćwiczących w ten sposób tym lepiej. Ale od początku. Trening 1) 10 kilo do zrzucenia co najmniej. Jesteś początkujący. Więc w zasadzie jest możliwe aby łapać mięsień i gubić tłuszcz. Ale najpierw bym zrobił miesiąc, dwa redukcji. A potem dopiero zaczął się bawić w siłówkę. [...]

Jeszcze nie slyszalam, zeby ktos narzekal na Tisane. 'Najważniejszym składnikiem balsamu są aktywne wyciągi z trzech ziół: melisy, jeżówki purpurowej i ostropestu plamistego. Liść melisy zawiera składniki o działaniu wirusostatycznym i bakteriobójczym. Ziele jeżówki stosowane zewnętrznie podnosi odporność tkanek na infekcje bakteryjne i wirusowe. [...]

wiesz...ja po przejściach anginowych to miałem odporność zerową...stąd ten actimel. Może to głupi zabobon ale odkąd wyciąłem migdały i piję ten actimelek ( dodatkowo biorę echinaceę ) to przestałem chorować. Może nie pomaga ale i nie szkodzi. Nie wiem ile w tym fizjologii a ile sugestii ale działa. A ponieważ smak naturalnego actimela jest [...]

Kiedyś pamiętam tolerowałem bdb trena, ostatnio jak poleciałem na tren enan to miałem takie problemy z trawieniem, ciągłe gazy, biegunki że odstawiłem to w choj, wszystko wróciło do normy po kilku miesiącach. Nawet keto które jest dla mnie idealne pod względem trawienia/samopoczucia i wgl, nie przynosiło żadnego efektu, a na wysokich węglach to [...]

Oczywiście można powiedzieć, że odporność na ciosy, siła ciosu czy precyzja mają znaczenie.. ale na ile zawodnik w takiej wymianie ma wpływ pochylenie głowy, kąt uderzenia i inne siły wypadkowe. Co do JDS, to już nie ten sam killer co wcześniej, z tym instynktem nokaut. Oczywiście cały czas jest w topie, ale już nie ma tej młodej krwi co [...]

Lepiej weź tańszy koncentrat serwatki który jest równie dobry np z Treca czy extensora! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

ja jednak biore WPI , ma działanie anaboliczne "W praktyce, systematyczne spożywanie izolatu białek serwatkowych (WPI) oznacza niemal tyle, co wstrzykiwanie sobie hormonu wzrostu. Jednak w przeciwieństwie do "kuracji" hormonalnej, pozostaje w zgodzie z prawem sportowym, nie niesie zagrożenia, ale daje wymierny pożytek dla zdrowia, l [...]

Takie pytanie najlepiej zadać w poradach medycznym,. Może spróbujesz zmienić mydło n Protex. Staraj się brać przysznic 2 razy dziennie w dni treningowe (raz po treningu, a drugi raz np. wieczorem) A chcaiłem dodać że białko Treca nie kosztuje 104 zł tylko 94 zł! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

D-ryboza jest przereklamowana, lepiej glukozę! A glukoza tuz po trneigu Ci nie zaszkodzi, nie dosc że wywoła wyżut insuliny to jeszcze dostarczy energii mięśnią po trenigu co przychamuj rozpad białka! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

Ważne by jeszcze w pomieszczeniu w domu się rozgrzać jest zimno a więc nie 3 min szybko szybko bo bo co? Rozgrzewka musi trwać często nawet kilkadziesiąt minut jak w moim wypadku. Ubior o dziwo jeżeli nie są to mrozy po -20 stopni to wcale nie tak grubo musisz pamiętać o tym że jeżeli ubierzesz się zbyt ciepło to automatycznie obniżasz odporność. [...]

No wiadomo, Vitor jest w zasięgu na pewno ale jest też faworytem znacznym. Jakby nie patrzeć Vitor ma parę takich cech które dają sporą przewagę Danowi, przede wszystkim ta lekko szwankująca odporność psychiczna z naprawdę groźnymi przeciwnikami - Anderson, Jones. Jakby nie patrzeć z Bonesem nie szedł na 100% moim zdaniem, przez psychikę właśnie.

z witamin na cykl zaplanowałem olimp multiple sport, dodatkowo wit C 500mg dziennie, tran oraz ZMA. Czyli mówicie, że po całkowitym wyleczeniu i powiedzmy tygodniu lżejszych treningów aby wrócić do formy mogę spokojnie zacząć cykl jednocześnie z zażywaniem luivacu bez obaw, że zbytnio osłabi to moją odporność?

tak,luivac ma na celu wzmocnić Twoją odporność. Jak masz kasę, to ja bym Ci radził kupić probiotyki po tym antybiotyku,i jak TomQ mówi,czonsek i witaminę C.I dopiero po jakimś czasie wejść na cykl,.

tak, alkohol moze dodatkowo oslabiac odpornosc-zwlaszcza ze grubsza impreza.

Witaminy nie pomogą na odporność? póki co łykam już prawie tydzień i żadna grypa nie wraca... na badanich krwi nadal nie byłem bo nikt z tu obecnych nie pomogł mi które badania wybrać i nie napisał ile pieniedzy szykowac... może ktoś sie wypowie?

Co do kozieradki to możesz ją wpieprzać łyżkami , ja ją brałem po dwie łyżki od herbaty do każdego posiłku ale przestałem bo więcej z tym kłopotu niż pożytku, no i zbytnio mi niesmakowała ta kozieradka . Co do biostyminki jest ona super na odporność organizmu, stosują ją jedynie w wypadku przeziębienia itp. dwa strzały i jestem zdrów jak rybka .

Zejdziesz to się pochorujesz jeszcze %-) ...lepiej zostań na bombie przynajmniej odporność nie zwariuje ;-)

Proponuję pić herbatkę Gonseen. Herbatka należy do naturalnej żywności, jest produkowana przez firmę Izraelską, oczyszcza i prowadzi do samoregulacji organizmu. Jeżeli pijemy ją przed posiłkami , ma działanie odchudzające. Jest silnym antyoksydantem, wzmacnia odporność naszego organizmu. Parzymy ją w sposób specjalny. Jeżeli chcesz dowiedzieć się [...]